连载的前两期，主要谈了教练。有朋友很直白地提供了读后感：“我觉得第二篇没有第一篇好看，也许是第一篇的内容我们想不到，而第二篇的内容和我们想象得差不多。”在这里我想和大家说的是：以这样的标准判断，从第三篇开始，恐怕都不会很好看。我想尽可能全面、真实的说明我所了解的中国足球青训的现状，其中有些内容会很生涩，但的确是眼下做青训的人所关注的点。关于可看性，我会努力平衡，但终究不是最紧要的事儿。比如这一篇，要谈谈比赛。训练是提高水平的方法，训练的内容，都是围绕着比赛的。毕竟比赛，才是足球最终的呈现方式。在中国踢球的年轻人，一年下来可以踢多少场比赛？什么样的比赛？似乎，这是几句话就可以说清楚的事儿。事实远没有那么简单。消失在公众视野的比赛眼下中国足球青训各级梯队正在打什么样的比赛，分别是什么赛制。在2016年11月前往山东鲁能足球学校调研之前，我是几乎没有概念的。所以当西蒙的脸色变得严肃时，我察觉了他的不满，但并不能理解这情绪的由来。“在中国，青少年的比赛是每两天一场的。如果说青少年的培养需要土壤和阳光的话，那么每天都浇水，球员是会坏掉的。有件事是常识：踢一场比赛，起码需要两天的恢复时间......”西蒙说。作为鲁能足校从波尔图俱乐部聘请的青训专家，西蒙的“官职”是鲁能足校总教练助理。而他另一项——也是更紧迫的工作，是担任鲁能U-17梯队的主教练，备战2017年的全运会。西蒙所说的“每两天一场”的比赛，指的是全国U-17联赛。这到底是个怎样的比赛呢？当我开始在网络上查询相关资料的时候，才发现这工作难度实在是极大。中国足协官方网站上，只能查到联赛规程和第一阶段比赛的时间。如下图的通知，在比赛还有不到3个月开始的时候，U-15以下联赛的地点仍未确定。然而，比赛的结果、参赛球队名单和秩序册，官网都没有提供；诸如鲁能足校等参赛球队的官方网站，收罗的信息并不完整；几家著名的搜索引擎，也无法搜索到像样的信息。别说了解比赛的过程了，就连比赛到底打了还是没打，都无法通过官方渠道了解。最终，我在虎扑论坛和微博@青训足球上找到了相关信息。这件事有些令人沮丧，终究，信息不是从“官方”来的。赛程紧密的U系列比赛如果我正在执教一支U-17梯队，那么这一年，我有哪些比赛可以打呢？12月/1月
全国U系列锦标赛这项比赛允许全国所有同龄梯队参加，每支球队都会分出具体的名次（这个之后再说），前16名可以参加当年的U系列联赛上半区的比赛（各梯队名额不同，也有前12名）。简单来说，就是通过一次大演武，衡量一下球队的实力，然后让更强的球队进入同一个联赛，增加比赛质量。4月至11月
全国U系列联赛2016年全国U-17联赛的上半区，参赛球队包括：山东鲁能、新疆足协、北京青年、大连一方、上海上港、四川足协、河南建业、华夏幸福、武汉卓尔、广州足协、陕西足协、天津足协、江苏江阴、东莞麻涌、人大附中一队、广东恒大（共16支球队）赛程上，每支球队要打满两个循环，所以名义上是联赛。但整个赛事，实际上是分为4个阶段，以赛会制的方式集中打完的：第一阶段比赛：时间：2016年4月5日至17日地点：昆明海埂基地密度：13天7场16支球队被分成了两个小组。13天的时间里，每支球队都要打7场比赛。这便是西蒙所说的“过度浇水”了。“比赛打到最后，已经是在受罪，而不是享受。要知道在欧洲，踢8场比赛需要两个月的时间。”西蒙说道。与此同时，联赛还会面临各种各样的变故，比如：第四阶段比赛：时间：2016年10月16日至29日地点：潍坊鲁能足校密度：14天7场重点是，这一阶段参赛的只剩下了13支球队。东莞麻涌、人大附中一队和广东恒大从比赛名单中消失了。为什么少了三支球队呢？他们是在第四阶段、还是更早的时候就退赛了呢？没有官方通告。参赛球队缩减，给比赛带来一个重要的改变：在第4阶段的7轮比赛中，因为只有13支球队参赛，所以每轮都有球队轮空。而诸如山东鲁能这样的球队，和三支退赛球队的第二循环比赛已经打完了，所以失去了轮空机会。在如此密集的赛事中，轮空意味着一下子多出了2天的休息时间。一半球队能得到轮空，而另外一半不能，比赛的公平性一下子就打了折扣。说完了联赛，我要回头说说锦标赛。2016年12月。我在梧州观看了U-16年龄段的锦标赛（球员为2001年出生）。仍以鲁能U16一队举例，赛程如下：12月15日 08:30 vs华夏幸福12月16日 08:30 vs江苏珂缔缘12月18日 14:00 vs陕西足协12月19日 08:30 vs大连超越12月21日 14:00 vs恒大A队12月22日 14:00 vs大连一方12月24日 14:00 vs陕西老城根12月25日 13:30 vs北京东城12月15日到25日，共11天，8场比赛。其中，从12月18日14:00开场的比赛打完（假设为15:35），到次日8:30开赛，间隔不到17个小时......看比赛的时候，我听到旁边两位教练的对话，其中一人说：“（比赛安排得）太紧了，我们有队员都累吐了。”在梧州进行的问卷调查中，42名教练给出了对于目前梯队比赛的看法，对于全年比赛场次，只有2%的教练认为场次过多，57%的教练认为场次偏少：与此同时，48%的教练都认为赛事安排的密度过于紧张。可以得到一个最简单的结论：场次不够多，又过于集中密集。“比赛，就是用来检验训练时发生的问题的，在疲劳的集中赛制面前，我们发现问题之后，还没时间去解决问题，新的比赛就又来了。”鲁能足校副校长李学利说。纵观整年日程，一支像山东鲁能U-17这样的梯队可以参加35-40场中国足协举办的正式比赛，但基本是集中在约75天内完成的。这意味着，剩下的约290天，球队都是没有足协正式比赛的。赛制背后的事从1973年开始，“到梧州冬训”就成了中国足球每年冬天的传统项目。对于北方球队来说，冬天气温太低，本地不具备训练条件，到南方冬训成为了唯一的选择。目前有条件接纳超过15支球队的训练基地当中，大多数都在南方：云南昆明的海埂和红塔基地、广西的梧州和北海基地、广东的三水和清远基地（据说清远的名将基地已经没有了，待确认）、海南海口的嘉得基地等等。由于同在一地训练，球队之间有条件互约比赛，增加经验。于是许多南方球队也离开本地，加入到了集训的行列中来。2009年初，时任中国足协青少部主任的朱和元曾在采访中表示：“现在我们的工作重点有所改变，过去来这里进行的都是教学比赛，现在我们把'优胜者杯'和'足协杯'放在冬训进行，目的就是为了给孩子们创造一些有压力的比赛。”眼下的锦标赛，正是从当年球队之间的约赛，渐渐演变而来的。比赛所能带来的压力有两部分：一是争冠；二是打进前16名（各年龄段不同，这次我所观看的U-16锦标赛是前12名），能够进入当年U系列联赛的上半区，和更有实力的对手比赛。然而，压力也带来了一些额外的负担。在我前往梧州的当天，大连一方和山东鲁能一队的比赛就出现了争议场面。全国U16联赛大连一方补时连续被判3点球输鲁能 - 腾讯视频https://v.qq.com/x/page/b03592yj0jl.html进入补时阶段，山东鲁能连续获得三个点球，并最终战胜了大连一方。这场比赛的胜负，将决定哪支球队可以进入前12名，参加当年联赛的上半区。在这场比赛之后，大连一方队已经提起申诉，中国足协也进行了受理。而仲裁结果，目前尚未公布。为什么会造成这样的局面呢？原因有两个：1、锦标赛使用的赛制叫做采配制首先将40支球队分成不同小组，而在淘汰赛阶段的赛程是这样的：随后，胜者和胜者比赛，负者和负者比赛，最终决定每一支球队的具体名次。这个赛制的目的，是为了保障每支球队都能有相同的比赛场次，以得到足够的锻炼。但是，赛制的缺陷也很明显：小组能否拿到第一名，取决于实力，也取决于运气。运气一方面是指比赛当中的各种可能性，另一方面，也要看同组的对手。比如本次比赛的A组，山东鲁能一队和恒大A队被分到了一起，这意味着他们其中一方已经确定无缘冠军了。而他们当中的任何一队，到D组（成都棠中外校、人大附中、梅州客家、山西大同、福建队）或者E组（湖北足协、延边富德、南京雨花台、河南建业、深圳足协）都是很有可能获得小组第一的。如果在小组中无法得到第一名，意味着直接失去了争夺冠军的机会。比如我们看到的9-16名的比赛，都是来自各小组的第二名。对于他们来说，还存在着争夺前12名的压力（一方和鲁能的比赛就是压力的终点）。然而对于每个小组的第三、四、五名来说，接下来的比赛，就仅仅是没有胜负压力的比赛而已了。与此同时，他们还要承受密集的赛程。只有前8名的球队可以获得“杯赛”的体验。但当他们输掉任何一场之后，不仅失去了夺冠的机会，还要被迫参加剩余的比赛（比如争夺第7或第8名）。缺少足够动力的情况下，球员对比赛往往失去了兴趣，教练在讲战术的时候，也要反复强调：“虽然成绩并不重要，但是我们也要打好接下来的比赛......”但赛制带来的上述种种问题，是球员进入职业比赛之后，几乎不会遇到的。2、联赛上半区名额珍贵只有多和实力接近或强队打比赛，球队的水平才能不断得到提高。然而，想要通过联赛和强队交手，就必须先打进上半区的比赛。从帮助球员进步角度考虑，比起“比赛是否有压力”，“对手的实力”恐怕要更重要一些。虽然目前，联赛的上下半区在上半循环结束之后是有升降级的（上半区后两名和下半区前两名），但对于一支强队来说，无法打进上半区，意味着这一年一半的比赛，意义并不大了（况且还不一定能打进前两名升级）。2016年，杭州绿城U-17队没能在锦标赛中获得上半区资格。随后，俱乐部决定放弃参加当年下半区的比赛。“除了参加精英联赛之外，我们把U-17梯队送到日本去拉练、比赛。虽然成本要高得多，但一年下来进行了100场左右的比赛，还是有收获的。”杭州绿城俱乐部副总经理黄凡农说。对于绿城来说，俱乐部对青训的重视，让梯队有了足够的保障。也让他们在出现了“意外情况”的时候，有能力进行更好的选择。但对于其他下半区参赛球队来说，少了杭州绿城这样有实力的球队，也就少了一次锻炼的机会。毕竟，不是每支球队都有能力去解决体制之外的高配置需求。说回一方和鲁能比赛。遗憾的是，赛后很少人关注“为什么是这场比赛”，大多数人只是急着表明“中国足球完蛋了”。而在热议之后，事件成了过气八卦，再也无人理睬。由赛制带来的不良结果，不一而足。这次调研过程中，足协的赛区巡视员胡剑虹表示：“关于比赛信息公开，包括球员个人资料的公开，都将成为2017年足协青少工作的重点之一。”在官方平台上查阅青训信息，也成为了我2017年的盼头之一。与此同时，赛制更加合理的大区赛（周赛制）也会在2017年执行。毫无疑问，这些都是进步。但这样的进步，并不会在短期内改变现状。关于比赛的内容，规则和道理太多，恐怕读起来也会较前两篇生涩许多。是以考虑良久，决定这一篇到此为止，更多关于比赛的内容，留待下一篇描述。（待续）}

　　北京市青少年校园足球后备人才梯队建设冬训营已于1月18日正式开营，在冬训营期间，我们将与大家分享来自外籍教练的训练教案。今天与大家分享的是来自西班牙教练Jose Carlos MELLI 和Cesar CARRILLO的高中组训练教案。?　　学习要点　　进攻要点: 控球权，阵型拉开， 通过移动创造传球路线。 怎样制造出局部优势。　　次要要点: 阵型拉开以保持控球权。找准时机做决定将球转移到防守薄弱的地方。防守端， 阵型紧凑并且有组织,，不留空档并且阵型覆盖有球区域。　　? 　　热身环节：5分钟　　场面组织如图　　　　外围球员始终保持控球权同时防守队员努力将球抢断，被抢断队员与抢断队员交换角色。　　变形――被抢断队员和给他传球的队员一起与防守队员交换角色。　　? 　　第一部分：30分钟　　　　1、场面组织如图（两人一组，手拉手）　　　　外围球员始终保持控球权同时防守队员努力将球抢断，被抢断队员与抢断队员交换角色。　　每组的两名队员都需要触球（一名停球另一名传）配合团队合作。　　2、场面组织如图　　　　进攻队要始终通过传球保持球权　　防守队员需要将球抢断　　在场地中间有3个门为三角形形状，进攻队可以通过将球传过球门来得分，防守队员需要靠近中间的区域防止对方将球穿过球门　　-8 次传球 → 1 分　　-进1次球 →1 分　　*被抢断队员与抢断队员交换角色.　　3、场面组织如图　　　　　　（1）队员1将球传给队员2　　（2）队员2接球后将球传给队员3　　（3）队员3从蓝色标志碟启动绕到黄色假人前面进行接应，接球后从两个黄色假人中间带球给队员4　　（4）队员4接球后带球绕标志桶，然后将球给到队员5　　（5）队员5传球给队员6　　（6） 队员6接球后与队员7做“撞墙配合”（二过一）　　（7）队员7从从红色标志碟启动绕到假人前面接应，接球后和队员6做撞墙配合（二过一）并且绕到假人后在两个假人中间接球，然后带球给队员8　　（8）队员8接球后带球绕标志桶，然后将球给队员1　　? 　　第二部分：15分钟　　场面组织如图　　　　3VS2攻防游戏（攻防转换）　　3名进攻队员2名防守队员同时启动。　　所有人从蓝色标志碟开始，首先，听到教练哨声队员开始游戏。　　在到达中间区域进行优势进攻游戏前（3VS2）需要做一些协调性练习　　为了取得进球，两翼队员和前锋需要进行传球并且进行战术跑动，进球前，至少3次传球。　　防守队员需要抢断球并且防守球门，尽量避免被进球，防守队员断球后，可以将球踢进位于两边的小球门中，所以对进攻队员来说，也需要在丢球后防守自己的球门，避免被进球。　　? 　　第三部分：40分钟　　场面组织如图　　　　在第一块区域中为5VS3的控球练习，第二块区域中为贴合实战的3VS2游戏。　　红队需要保持控球权同时蓝队需要抢断球，当蓝队断球后进行反击，将球分到边路等待的队友，然后传球人加入到反击中，在第一块区域中最靠近球的防守队员迅速回防以免被进球，夺回控球权，所以这时出现3名蓝队队员对抗2名红队队员。　　作者：何塞·卡洛斯·加西亚/塞萨·卡里罗·柯登　　翻译：韦颂源/李雪钧编辑：Phoebe　　推荐阅读：　　【教练角】足球技术：头球接力练习　　【教练角】足球技术：四角传接球+无球跑动练习　　【教练角】足球战术：三人配合射门练习　　【教练角】足球技术：连续1脚传球+射门练习　　【教练角】足球技术：虎鲸捕食　　版权声明　　本文版权归“青少年运动与教育”微信公众号（微信号:jsc_org_cn）所有，未经授权许可，任何媒体、网站、微信公众号或个人不得转载、摘编或利用其它方式使用本文内容。已经获得授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：青少年运动与教育（微信号:jsc_org_cn）”。违反上述声明者，我们将追究其相关法律责任。　　青少年运动与教育　　www.jsc.org.cn 　　青少年运动与教育（Junior Sports Center）是由睿泽体育创立的青少年体育教育信息分享和交流平台，我们倡导先进的体育教学理念，传播最新的体育教育资讯，分享青少年体育教育经验，并为中小学体育教师和教练提供专项教学培训和指导。 　　点击下方“阅读原文”查看更多　　↓↓↓ ");
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