《玉女心经》难在练功环境极为严苛，需要配合一起修炼，要么就是要有寒玉床、大冻湖能压制走火入魔的；《玉女素心剑法》作为玉女心经的配套招式，全面压制全真教，也是上层武学。且搭配全真剑法配合使用极强。《九阴上卷》，练功环境难度低于《玉女》，最大考点是上卷要懂道教，下卷要懂梵文。梅超风读不懂九阴秘籍道家修炼术语，欧阳锋等看不懂梵文，从这点来说，九阴属于学霸专用，要求有文化。《九阴下卷》，记载的都是其他各门的武学招式以及破解法门。就最垃圾的下乘招式，梅超风周芷若学了都能让人震慑。但另一方面，在神雕时，会九阴绝学的郭靖，与人打斗时基本都是使用降龙十八掌，从侧面也能证明九阴的上乘招式，与五绝精研的绝学相比，还是有一定的差距。《九阳》，修炼难度比九阴还低，修炼也不需要掌握佛法。甚至光听老和尚念一遍就能领悟学习个七七八八。是这些三本里最容易练会的。然后九阳真经里附加的一些功夫，都是些微末功夫，比如缩骨功什么的辅助功夫，不提供什么战斗技巧。然后九阳大成的和尚，实战能力也是差到离谱。所以，讨论实力排名，也得看修炼时间，也要看内功与技巧。按难易度，九阳最容易练，有前期优势；九阴要先学文化，玉女要先找人双修，境界较慢；但九阴还有速成篇，提前糊弄鬼。所以九阳优于九阴优于玉女。按内力来说，九阴九阳应该是理论最强，九阴让洪七公几个月就从武功全废恢复了个七七八八，九阳则有张无忌、张三丰、觉远的表现。至于郭靖，九阴和全真教内功谁更多一点不清楚。至于杨过，学的太驳杂，不知道是蛤蟆功、玉女心经还是九阴真经哪个为主。玉女心经虽然似乎差一点，小龙女也没表现出来内功有多强，但毕竟祖师林朝英很强，所以不好说。至于杨过那种玉女心经搭配寒玉床一年抵别人几年的修炼的道道，还得靠有宝物支持。所以应该是九阴=九阳>玉女。按招式来说，双剑合璧是已知少有的能跨战斗力作战的剑法；九阴的招式要低于五绝自家的绝技；九阳自己没什么招式 顶多像小无相功一样模拟别人的技巧。所以应该是玉女>九阴>九阳。所以综合来说，九阴最好，九阳其次，玉女居末}

有朋友问，金庸先生小说《神雕侠侣》中，古墓派《玉女心经》需要两个人合练，当年林朝英是怎么练成的？金庸先生小说《神雕侠侣》中，古墓派最核心的武功，是一部《玉女心经》。此功乃创派祖师林朝英为克制全真派武功而创，是一套完整的武学宝典，包含了内功和外功的练习之法。小说中评价堪比《九阴真经》。说到《玉女心经》，还得从林朝英说起。在“五绝”称霸江湖之前，江湖上只有两大高手，一位是后来的五绝之首中神通王重阳，另一位就是林朝英。华山论剑后，王重阳是武林中公认的“天下第一”高手，而当年的林朝英，是武功不弱于他的一位绝顶高手。年轻时的王重阳，意气风发，曾在北方大举义旗，反抗金人统治，而当时的林朝英，是他惺惺相惜的对手，也是他的红颜知己。王重阳起义失败后，曾有一段时期心如死灰，丧失了信心，把自己关在终南山活死人墓，不肯出来，也不肯见人。林朝英知道后，在墓门外用激将法骂了他七天七夜，逼他走出了古墓，慢慢找回了信心。此后的日子，他们化敌为友，携手闯荡江湖，犹如神仙眷侣。在他们携手闯荡江湖的这段时间中，林朝英不断向对方暗示自己的心意，而王重阳却一直在装傻充愣，最终激怒了她。王重阳其实也喜欢林朝英，但心中匈奴未灭何以家为的执念太深，不敢接受对方。林朝英这人文武双全，但脾气也怪，她以为王重阳是看不起她，于是要与他决斗。终南山上，活死人墓外，王重阳与林朝英大战，因为双方都留手，千招过后仍未分出胜负，最后林朝英提议文斗，用计赢走了王重阳的古墓，并让他在终南山出家，跟自己做了邻居。林朝英虽然赢了，但她并不开心，接管古墓后，她把心思都放在了武学一道上，看着石壁上王重阳留下的武功，好胜心起，便研究起了破解的武功，《玉女心经》因此问世。不过，在林朝英的心中，想的始终还是王重阳。所以《玉女心经》中的武功，大部分都没有什么杀伤力，更多的是一种调戏，以及自艾自怜。至于那心经的最后一层“玉女素心剑法”，则是她的美好幻想，期望能与心爱之人携手对敌。修习《玉女心经》，主要分为三步。第一步是修习古墓派武功，包括内功和外功；第二步是修习全真派武功，也包括内功和外功；第三步是修习古墓派克制全真派武功的武功，同样包括内功和外功。当年林朝英创《玉女心经》，是在自己原有武功的基础上创的，所以第一步是练本门武功，而第二步练全真派武功，则是欲意克制，先明其法，至于第三步，就是创出来的克制之法了。这《玉女心经》之所以要合修，有两个原因，其一是高深阶段的内功，修习不易，需要人帮助才行，其二是最高境界，就是二人合使的合击武功。全真派武功博大精深，乃道家玄门正宗，被誉为“天下正宗”，想要克制，殊为不易。林朝英也真是奇才，不仅研究出了克制的外功，还配套了相应的内功。不过，全真派的内功，尤为厉害，想要克制，正常路子是行不通的，只能是剑走偏锋，自旁门左道上力争上风。但是，这样做的后果，就是内功修习时很危险，毕竟收益和风险是并存的。古墓派的高阶内功，修习条件极为苛刻，练功者修习时需一丝不挂，找个安静的地方，不能受到一点打扰，同时还需要一位能完全信任的人也一丝不挂地陪在身边帮助。简单点说，就是要两个人一起练才行。当年的林朝英，虽然是创始人，但也是要练功的。而帮助她练功的人，就是她身边的侍女，也就是小龙女和李莫愁的师父。不过，林朝英练成后不久，就郁郁而终了。至于小龙女的师父，并没有练到第三步，第二步都没有完全练明白。而小龙女在跟杨过一起练之前，也只是练完了第一步而已。（图片来源于网络）我是黄老邪，欢迎关注，一起交流！却问此身何所有，汉朝肝胆晋衣冠。文化领域爱好者}