作为一个万年大干皮，我的皮肤一年四季都要保湿。干燥什么程度，如果前一晚没有抹身体乳，夏天在空调房待久了就会开始起皮，穿衣服会有静电……脸部护理可以精简，但绝不能少了身体乳，家里各处，洗手间、衣帽间、梳妆台、玄关、客厅都会放一罐身体乳，随手拿起来就能抹一抹。咱们干皮挑选身体乳的第一要义就是足够滋润，至少顶个大半天；第二是使用感要好，尤其是春夏季，千万别粘手粘衣服；成分要安全有效，第三是香味怡人，涂起来愉悦身心，可以相伴入眠。今天把身体乳分为清爽类、滋润类、特殊功能类，都是我这么多年用下来的真实感受，供各位姐妹参考。清爽类Ahava死海植萃补水膏又是一款全能型选手，科技党以色列的本土品牌，成分、肤感、香味俱佳，似乎还上过一些直播间。这款补水膏是半融化的冰激凌质地，一抹即化，推开就被皮肤吸收，渗透力超强。它舒缓和滋润干纹的效果非常出色，润而不腻，不假滑，如果觉得一层太轻薄，可以涂两层，也不会觉得黏糊糊的难受。里面含有专利成分Osmoter，取自死海水，同时添加芦荟、金缕梅、向日葵籽等多种植萃成分，整体很温和，换季皮肤敏感的时候也可以放心用。它的香味也很有辨识度，是柑橘和雪松的味道，宁静舒缓的香调，涂抹的过程感觉在做SPA，让人身心愉悦。容量350ml，挺大一罐的，我很喜欢用，两个月左右就空瓶了。欧舒丹倾城之光身体乳先说好，我是欧舒丹家的粉，试过很多产品，身体护理类的最后留下三样不同类型，都是我觉得综合使用感不错的。这一款我是从护手霜开始入坑的，姐妹们，它的膏体是淡粉色的，哪个少女能拒绝淡粉色哦。它的延展性很好，但涂起来不会水汪汪的，不过分厚重也不过分轻薄。里面添加了欧舒丹常见的乳木果油、向日葵籽油和蜂蜜等成分，持续保湿效果不错，吸收也很快。闻起来是令人愉悦的芍药花香，不浓不淡，连香水都省了。这款我一般放在客厅随手拿起来涂涂，或者放在办公室定时保湿，涂的心情也跟着放松了。缺点是不好卖，专柜时有时无，遇见就是缘分……且初烟酰胺身体乳且初有好几个口碑产品，卸妆膏、发油等等评价都相当不错，所以当我发现且初有身体乳，而且带美白功能的时候，我就果断入手了。这款身体乳质地更水润一些，流动性更强，是我用过的身体乳里最水润不粘腻的，适合炎热的夏天，或是追求清爽肤感的姐妹。里面添加了烟酰胺的成分，有美白和改善毛周角质化的作用，我坚持涂了夏天，平时也照常户外活动，确实黑得慢一些。它是淡淡的果香味道，带一点酸，很淡，几乎闻不到，给人感觉也是很清爽夏日的。宝玑米身体冷霜栀子花爱好者不容错过的一款身体乳。开罐的一瞬间，仿佛是一头栽进了栀子花海里。抹开后花香完全散发，无限沉醉，温柔又美好的香气。质地是霜，它叫身体冷霜，虽说是霜，但质地不黏腻，春夏季节用刚好，干皮冬天估计不太够，会稍有点干。价格没得说，50来块钱，一大罐，性价比真是杠杠的了。滋润类TreeHut身体乳最近超火的磨砂膏品牌，买的时候送了正装身体乳。膏体是很结实，抹起来就能感觉到它很厚重。按摩几下之后皮肤就吸收了，皮肤那种被滋润过的状态，是本干皮的终极追求了。这款适合干皮冬天用，不油，没有膜感，气味也是温暖挂的，涂完睡觉很安心。它家的磨砂膏也很值得推荐，跟我之前用的磨砂膏不一样，这款颗粒很粗，添加的不是常见的粗盐，而是砂糖，用起来确没有粗糙颗粒感。它还另外添加了精油和牛油果精华，冲干净后皮肤有种细腻柔嫩感。最值得推荐的是椰林可乐达，非常好闻，我从来没有洗护产品中闻到这种香味，极其温软甜蜜，像是甜美乖巧的少女。贝德玛赋妍高保湿润肤霜这款是经典的乳霜质地，膏体挺厚，但延展性不错，不用费劲推开，不会泛白。刚涂上会有比较重的油感，按摩至完全吸收后，皮肤会变得很嫩很滑。持久保湿的效果在我觉得是比较出色的，干皮能一整天不补涂。但因为它的油润感，我觉得只能冬天用。味道是一股类似奶香的味道，闻起来还不错，是我在冬天会买大瓶装的一款。科颜氏全身保湿身体乳这款能进我的高保湿无香精身体乳榜单TOP3，是针对干燥肌研发的身体乳。它是偏乳液的质地，不会很稀也没有很厚，淡黄色，几乎没有味道。抹开后会有薄薄一层油感，吸收效率还算快，完全吸收之后皮肤是莹润的状态，肤感相当不错。这款我感觉洗完澡等水分干了之后再用，吸收会更好。使用频率大概一天一次，保湿和锁水都能达到，坚持使用一段时间能感觉皮肤变得软嫩。丝塔芙大白罐大名鼎鼎的大白罐，一罐1斤多，名气很大。这款很多儿童公众号有推荐，皮肤科医生也会提及，我孕期也有用。总体来说，适合随便霍霍。用起来的话感觉还行，虽然是膏状的，但是抹开之后不厚重，感觉有层膜覆盖在皮肤上。持续保湿能力我觉得平平常常，大干皮在冬天用，一天下来还是不太够，需要补涂。容量看起来吓人，但因为我每次都挖很多，大概一个月不到就能用完，用到最后还要把手伸进去罐子里面挖……特殊功能类欧舒丹甜扁桃美肤油这是一款基础油，即时保湿效果不错，质地轻柔不油腻，如果想要按摩身体，这款是不错的选择。近两年以油养肤的概念大火，不是没有原因的。油类本身锁水封闭的效果更好，这款美肤油还添加了甜扁桃油、葡萄籽油、香柠檬果油、向日葵籽油4种天然植物精油成分，轻薄的同时兼顾保湿，完全不会黏糊糊。它的香味也是我很喜欢、辨识度很高的，不是香精脂粉的香味，而是多种植物混合而成的温软的气味，冬天开着暖气给自己按摩，可真是太治愈了。搭配同系列身体乳，保湿续航更出色，留香也更持久，是我过冬的挚爱之选。强生婴儿润肤油公司有个小美女，身高1米66，肤白貌美大长腿，从没见过她皮肤起屑，有次聊天问起她用什么身体乳，她说她就用这款，可真是震惊到我了。强生作为婴幼用品中的老前辈，很多产品都是常青款。我特意查了一下，这款润肤油主要成分是矿物油，虽然不是什么稀奇的玩意，但防止皮肤水分蒸发的效果是不容置疑的。因为是婴儿按摩油的关系，这款特别耐揉，延展性很好，揉腿、揉肚子、揉肩膀都可以。它的味道大家也不陌生，就是婴儿用品那种奶呼呼的味道，不呛鼻，价格超实惠，随便用用不心疼。Aveeno艾维诺燕麦滋润足膜在母婴界的口碑非常好，很多宝宝的第一款面霜、身体乳都是Aveeno。它几户全线产品是温和低刺激成分，不添加香精、酒精、色素和激素，适合敏感娇嫩的批复。作为充实分，当我发现Aveeno也有足膜就果断入手了。这款精华不会特别多，敷起来没有厚重感，不会觉得闷，肤感非常舒服。20分钟左右皮肤就能吸收完，用完不会有黏糊糊湿哒哒的感觉，同时滋润度不错，肉眼可见用完脚会变得细腻些，干皮被抚平了。如果你的脚比较容易干燥，不喜欢黏腻的肤感，这款真是不二选择。除了有点贵，敷着走路有点滑，没其他毛病。vaseline凡士林滋润修护足膜凡士林的东西一直比较稳定，足膜是我一直回购的单品，可见它的好用程度。它的设计很人性化，看起来像双白袜子，实际上是双层防渗漏设计，里面还有一层网状的膜布，既能牢牢锁住里面的乳霜，又能贴合脚部，让整只脚都能被滋润到。它还自带封条，贴上之后不会掉，也不用担心乳霜会漏出来。这款足膜主打滋润和美白，里面添加了澳洲坚果籽油、椰子油和烟酰胺。乳霜质地比较滋润，但是不粘腻，敷个20分钟脱下来，把乳霜抹匀就可以了。脚上死皮比较多的时候，可以加几勺咖啡渣进去，按摩几分钟，再静置15分钟，最后直接冲掉，去角质的效果很好且比较温和，滋润效果肉眼可见。}

看了各位孕妈妈的回答，发现大家真的都在孕期皮肤会变干！我一个大油田竟然怀孕之后，从头到脚除了头皮哪儿都是干的，尤其到了秋冬季节，感觉只有洗完澡的那一刻皮肤是正好的中性状态，然后就开始，发干甚至一丢丢痒！怎么破？还是先搞清楚我们的目标！孕期的护肤，包括身体肌肤护理，以维稳和保湿为主，解决题主提到的皮肤干燥问题。（泼个冷水：这一阶段不要想着功效，以及不要想用各类油、乳可以缓解妊娠纹的产生~ 虽然有点无奈但是的确无解！我本人孕期从未间断的给肚肚上使用的护肤油，依然缓解不了最后爬上肚子的妊娠纹~）OK，明白了目标，我们来说说怎么破~一、先尝试用清洁力低的沐浴露日常我们对面部使用的洁面都很注意，皂基的洗面奶只在大油需要强力清洁时候用到，不过到了沐浴露的选择上可能就不那么在意了，比如怀孕前我不仅用过大皂基的沐浴露，还用过果酸沐浴露（为了祛后背的痘痘）。但是，怀孕之后在感觉自己身体已经干到不行的时候，可以先想想是不是沐浴露清洁力太强了？皂基成分太多了？如果不是大夏天出油出汗超多的情况，这时候可以先考虑换个皂基少一些的、普通表活甚至氨基酸表活为主、无明显气味、洗完不假滑不拔干的沐浴露（气味这一点其实纯粹是图个心安，但是类似力士这类的香味非常扑鼻的沐浴露的确是不推荐昂）~ 二、尝试质地更厚重的身体乳/身体霜舒舒服服的洗完澡澡，想让维持出浴之后那种刚好的湿润滋润状态，这时候身体乳就登场了。如果你跟我一样孕前皮肤偏油，日常大概率用的都是清爽挂、质地更接近乳液、有流动性的身体乳。那么怀孕之后身体皮肤越来越干的情况下，这类身体乳的保湿力度就不太够了~ 所以可以考虑质地更厚重的身体乳，以及虽然最近比较出圈但是其实已经存在很久的身体霜。其实可以选择的身体乳和身体霜有太多太多，我这里也只是列一些我自己本人用过、亲测好用并且比较安心的产品，如果大家有更好的推荐欢迎补充！【特别注意，大写加粗的注意】含有水杨酸、A醇等成分的功效型身体乳我们就不要选择了！1.丝塔芙大白罐（Cetaphil）全名丝塔芙舒润保湿霜。这个有太多宝妈都推荐了，真的是心头挚爱。大白罐就是刚刚说的存在已久的身体霜（产品标签Moisturizing Cream保湿霜），霜状的质地，主要成分是甜扁桃油和鲸蜡醇，保湿滋润力度非常可。坐标北方城市，除非家里暖气特别足特别干的情况，一般秋冬使用也是可以满足滋润度的要求的！另外，很多宝妈很爱这款的一点在于，它不仅大碗而且使用场景极其丰富，不仅自己可以当身体爽用，将来宝宝预防湿疹也可以涂一涂，我身边很多宝妈干脆放在床头想起来就涂一涂（甚至有个宝妈跟我说因为太大罐涂不完^ ^）哦对了，如果觉得这个过于厚重，丝塔芙还有同款乳液（产品标签Moisturizing Lotion保湿乳），就清爽一些了。同类的还有适乐肤CeraVe的身体霜和身体乳，我朋友孕期和产后都用的这一款，供参考，因为这三者我没用过就不做过多陈述~2.艾惟诺身体乳（Aveeno）强生旗下的艾维诺也是一个几乎宝妈们都知道的品牌了吧，它家的身体乳和洗发沐浴二合一都是宝宝超级常用的。宝宝用的都是浅蓝色盖子和瓶子的版本，但是要知道艾维诺的身体乳其实超多版本，我一开始挑选的时候也是做了好久的功课，这里我把常见的几大版本的区别和使用情况整理出来，大家按需自取！（还有更多粉色、橙色、棕色的版本，但是不那么常见，我也没有做到更多的功课，这里就没有列举出来）这里要做几个说明：①艾惟诺润肤乳全系列添加燕麦成分，因此如果有对燕麦或者谷物过敏的孕妈妈请一定注意避开！②搜索艾惟诺的身体乳时候偶尔会发现“孕妈身体乳”等标签，这里要说一下艾惟诺的身体乳产品只有两大类别，一个是带Baby标识的婴儿类（当然婴儿类产品妈咪也能用，就是可能滋润度不够），另一个是没有Baby标识的成人类（很多商家宣传时名字上加了孕妈，但是其实是成人都可以用的）。艾惟诺身体乳大对比一句话总结：滋润度排序：深蓝>绿色>浅蓝色=浅紫色需要较强滋润度且有干痒情况，选深蓝色；需要一定滋润度选绿色；皮肤不干仅做日常护理选浅蓝色；因为有前三个且浅紫色有香精，所以一般就不用考虑这一款了。整体而言，艾维诺的身体乳滋润度不如丝塔芙大白罐，但是如果是春夏，或者大白罐觉得难吸收的话，这个就很值得考虑了！三、尝试新的搭配：身体油+身体乳如果身体乳、身体霜依然缓解不了皮肤干燥的情况，或者进入秋冬之后常规身体乳无法满足滋润需求，就可以尝试身体油+身体乳，效果简直好到不行！！（我都不知道油皮的我有一天我会爱上油类产品）在稍有流动性的身体乳里，滴入一两滴身体油，涂在身上之后你会惊喜的发现，油没有想象的那么油竟然很好吸收，而有流动性的身体乳也变得更滋润了，这是什么神仙搭配！身体油的选择可以有很多，基础油比较常见的选择包括：橄榄油、霍霍巴油（也叫荷荷巴油，翻译不同而已）、摩洛哥坚果油、玫瑰精油等。选择的原则跟选择身体乳相似，主打一个追求精简、无明显气味、不含慎用/易致敏的成分即可。（同前，无味其实主打心安。有的植物类身体油会有植物自带的气味其实不用太担心，介意的话就选择完全无味的即可）如果题主是第一次尝试身体油，那么可以考虑先购入小样做尝试，感觉适合自己再购买大瓶。因为身体油每个部分一般只用一两滴，结合身体乳全身涂下来也就十滴上下吧，用量巨省，小样其实就已经可以用很久！然后我也简单推荐几个我用过的亲测好用且成分安全的产品~1.维生素E胶囊最最平价且安全的选择，去药店购买维生素E胶囊，要最便宜的那种，然后每次一粒扎破外皮将内部的油挤出来混入身体乳，over~ 我时长犯懒，或者家里油用光了就开一颗，尤其在脚后跟、手肘部位常用。缺点：有个缺点就是，维E胶囊里的油不是那么容易吸收，需要多按摩并且也是容易粘衣服粘杯子的。2.Haba鲨烷精纯美肤油曾经被我弃如敝履的Haba油（毕竟我孕前是个大油田，怀孕之前我都想撬开自己脑袋问自己为什么要买一瓶护肤油呢？），在孕期终于派上了用场。因为这个产品的成分真的是极致的精简，主打就是一个角鲨烷，不用担心成分复杂有其他风险，也没有味道，所以整个孕期绝大多数时间都被我奢侈的用来涂身体了，别看小小一瓶真的超耐用~没有留空瓶，此图来自购物平台，侵删3.Weleda维蕾德身体油我其实是从催乳茶了解到的Weleda这个牌子，发现这是一个德系小众主打植物系原料的品牌。Weleda野玫瑰身体油我入手了小样，有玫瑰香但是不刺鼻（介意味道的宝妈可以跳过这一款），而且不留香很快就会散掉。主要的基础油是霍霍巴油、甜扁桃油、麝香玫瑰籽油和蔷薇花油，特别喜欢这款油的一点在于肤感好，就算是不混身体乳也不会沾衣服和被子，很容易吸收，而且滋润度对我而言刚刚好。抱歉这个瓶子我也没留着，只能找网图了，侵删现在娃已经三岁的我，已经爱上了秋冬用护肤油的习惯，也当然有用很多其他的护肤油，不过这里主要是在讲准妈妈，我就尽量还是推荐孕期我实际在用的了，有机会再分享日常用的哈~最后啰嗦一句，记得按季节气候、自身肌肤状况、环境湿润度选择不同Routine。极致干燥的就可以考虑身体乳/霜+身体油，秋冬日常可以选身体霜，春夏希望肤感好一些那就正常的身体乳就好啦~------------结尾的手动分割线------------最后，希望各位宝妈都能快快乐乐、漂漂亮亮的享受自己的十月孕期，你们都是都是最棒的母亲/准妈妈！糖糖同学送你们花花图来镇楼~@知乎亲子 @知乎时尚}