你是不是已经很久没有读纸质书了？是不是对着电脑或手机刷微博、看网页已经成了你每日的习惯？如果是，那请你现在开始读书吧。
刊登在6月份美国《读者文摘》上的一篇报道指出，读书不仅让人增长知识，还对健康大有裨益。
1、预防大脑衰老。就像身体上的肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来变得更强壮和健康。研究发现，读书能让大脑保持活跃和忙碌，从而预防衰老。
2、减压。英国读书俱乐部委托萨塞克斯大学的“心智实验室”进行研究发现，在各种减压方式中，阅读效果最佳，6分钟内就能使压力水平降低68%，比听音乐和散步效果都好。心理学家认为，阅读时人们的思绪会集中在文字上，紧张的身心可以因此得到放松。
读书对人的7个好处
3、提高记忆力。每本书都有上亿个信息点，包括故事背景、人物名称、细节描写等，在阅读时，大脑会轻松地记住这些东西，并将其储存起来，同时也让你的记忆力变得更好。
4、生活方式更健康。美国一项研究发现，热爱阅读的人，作息更合理，饮食习惯更健康。一方面因为他们从书中汲取了更多健康方面的知识；另一方面，阅读让他们变得热爱生活，珍惜生命。
5、注意力更加集中。网络时代，我们要在短时间内完成多项任务：查看邮件、同时和多人聊天、接打电话……这种工作方式会削弱人的注意力。而在阅读时，人所有的注意力都集中在书籍中，这能帮助你变得更专注，提升办事效率。
6、缓解疼痛。意大利研究发现，通过阅读，能帮助晚期癌症病人减轻疼痛，忘记痛苦。目前，医生正在尝试将阅读作为一种辅助治疗疼痛的方法。
7、治疗抑郁。英国精神病医师正在尝试一种治疗抑郁症的新方法，就是给患者在处方上开出阅读书单。专家认为，读书能够对轻度或中度抑郁症患者产生积极作用。
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读书的好处
读书的好处1
　　以前，我只知道埋头读书，却不知道为何而读书。现在我长大了，逐渐懂得了读书的乐趣。
　　高尔基说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”说得多好呀！读书会让我们的脑袋变得灵活，变得丰富。书像一位好老师，教我们怎样做人，怎样炼出一颗比钢铁都强悍的心。
　　我看的一些书都让我入迷，比如：《一千零一夜》、《钢铁是怎样炼成的》、《名人趣事二百篇》、《随你问》……每当读完这些书，虽然我人在家里，但心早已飞向宇宙，去探索宇宙的奥妙；早已奔向童话王国，去领略那儿的神奇；早已登上月球，跨越时空隧道，奔向美好未来。
　　总之，我所到之处，都充满乐趣、充满真理、充满正义、充满智慧……我也因此变得聪明而勇敢。
　　哦！我感谢书，感谢书给我的一切！
读书的好处2
　　我从小就喜欢读书，读书对我来说是生活中必不可少的一部分。因为我可以从书中得到快乐，汲取营养。看到书，我就像饥饿的人看到面包。从小到大，书一直陪伴着我成长!
　　小时候，我还不识字，所以都是由爸爸或妈妈为我读书，我就一边吃，一边听得津津有味。只要他们一停下来，我就大声地说“念!”逗得他们哭笑不得，直夸我是个爱读书的好孩子。
　　长大上学了，我认识了很多字，可以自己读书啦!记得有一次，(那时我还在雅居园上学，中午有午休班)我拿着沈石溪先生写的《鸟奴》，早早跑到操场上等参加小饭桌的同学集合。由于我到的较早，所以便在篮球架下看书。这一看不知看了多长时间，我一抬头，才发现操场上早已空无一人!原来所有的小饭桌队伍都已经下去吃饭了。因为我看的太专注了，竟一点也没发现。妈妈知道了，笑我是个废寝忘食的小书虫。
　　因为太爱看书，我走路也看，坐在车上也看，但这些都不是好习惯，我要改正过来，注意读书的方式，让自己正确、健康的读书。并且扩大读书的范围，做一个博览群书的好学生!
读书的好处3
　　书是比钱宝贵无数倍的财富，它会给我们带来许多好处。
　　读书能使我的情感丰富。当读到一些原本过得幸福的人被迫分开，甚至被牵连至诛杀，我忍不住热泪盈眶；当读到有些人干一些傻事，我就忍不住哈哈大笑；当读到一些我读不懂的情节，我会苦思冥想，变得深沉起来。
　　有时，读书能为成为我的一种消遣。当我无聊时，我会来到附近的图书馆去看书。我可以阅读一些感兴趣的书放松放松；读一些激励人、与心情相符的书，感悟一些人生哲理。
　　读书使我想象力丰富，当我读到自己喜爱之处，我会放下书来，想象自己是书中的人物，编起故事来，非常有趣。如果我需要查找资料，我就可以打开书，摘抄各种信息，十分快捷。
　　多读一本书就又多体验一种奇特的人生；多读一本书就早一天摆脱平庸；多读一本书灵魂就得到一次升华。
　　让我们一起读书吧。
读书的好处4
　　光阴似箭，日月若梭。时间冲淡了一切，唯独冲不走我对书的情有独钟。
　　也不知道从什么时候开始，我爱上了读书。有人说，读书没有什么好处。读书是一种负担，读书时犹如把自己关在一个密不通风的笼子里，读书仿佛在接受魔鬼训练一般。但是我认为，读书是一种享受，是人类进步的阶梯。书是人类无声的老师，书是我们的知心好友，书是营养的药丸，书是精神食粮，书让我们走进了一个极乐世界。读书让你的童年生活更加富有色彩，读书陶冶了你的情操，减轻了你的疲劳，忘掉了你的烦恼。读书是五彩的调味料。与其叫我在玩耍中浪费时间，不如叫我到书的海洋中遨游。
　　读书破万卷，下笔如有神。读书不仅可以享受乐趣，而且对自己有很大的帮助。书读多了，写起文章来，也会如行云流水一般。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉；读书让我增添了许多乐趣，我也学会了享受读书的乐趣。在我童年的金色屋中，永远都存在着两个字“读书”。只有先学会读书，才懂得享受读书的乐趣。只有读书，你的生活才有意义，你的人生才会绽放出光芒，你也才不会虚度此生。
读书的好处5
　　高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书中含着许许多多的知识，他会在你遇到困难时，伸出手，无条件帮忙你。
　　读书，可一让你增加知识，让你变得更加有才华，能够人你在写作时得到灵感，不会在中途大脑之路——不明白写什么东西好；还能够懂得许许多多的人生哲理，帮你摆正人生道路方向盘，使你的人生变得更精彩！
　　在生活中我们常常会遇到许许多多的你难点，而在书中能够学到许多小窍门，而这些也许能够帮忙我们解决这些小难点。我们透过读书，不仅仅能够使生活变得丰富多彩，过的更充实，而且还能够学会许多小窍门，这岂不是一举两得！
　　读书是一种娱乐的方式，他能使你的情绪变得更快乐。在书的海洋里遨游也是一件快乐的事情。书就像一棵大树，树里有个树洞，每当我难过的时候，只要在树洞里坐坐，我就感到开心和快乐，悲伤而难过一下子就不见了。
　　我阅读，我快乐，这句话说得一点也没错。读书让我体验到许多未知的世界，透过读书，让我们成为一个有风度有情操的快乐读书人。
　　读书好处多！我爱读书！
读书的好处6
　　在这个暑假里,妈妈给我买了好多课外书,我把我看的书总结了一下。
　　有《童年》、《草房子》、《我是马小跳》、《朝花夕拾呐喊》、《古希腊神话与传说》、《名人传》、《中华成语故事》、《中国神话与民间故事》、《安徒生童话》、《稻草人》、《爱的教育》、《感恩父母》、《小故事大道理》。
　　我是个爱读书的人,常常在书的海洋中乘着求知之舟遨游;在书的草原上驾着探索之马驰骋。书在这个假期成了我亲密的好友。
　　我发现读课外书有许多好处:能让我增长知识、开阔视野,了解这个奇妙的大千世界;读书给了我快乐,读书,会让我进步;读一本好书,就像交了一个益友;读书越多,精神就越富裕……
　　同学们:书可以丰富人们精神生活,开拓人们的视野。读书吧,这是知识的源泉,是进步的阶梯!所谓饭可一日不吃,觉可一日不睡,书不可一日不读!读书有很多好处,让我们一起读书吧!
读书的好处7
　　在生活中，许多人都要读书，高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯，书就像我们的一个要好的朋友和一位品德高尚的老师。
　　记得有一天上午，我的班主任说：过两天考试，大家好好复习。同学们听后，教室里立刻慌乱了起来，响起了读书声，我也赶快从书包里拿出了语文书，认真地复习起来。
　　要考试了，早上的时候我们还在复习，直到上课才停下来。老师开始发考试卷了，我看了看，好简单啊！可能是因为我这两天好好复习了吧！一张卷子做两节课。过了一节课，基础题做完了，下课了，我认真地检查试卷。又上课了，我开始写作文，作文的要求是写一篇关于旅游的作文。此时连一根针掉地上我都听得见，不知不觉，我的作文写完了，我仔细地检查着卷子，不一会儿，老师把试卷收了上去，这时，我的心里像压着一块大石头。
　　过了几天，成绩下来了，结果我考了96分，此时我心里欣喜若狂，我一蹦三尺高，刹那间，我明白了，我的成绩那么好，是因为我复习了，也看了许多课外书。
　　读书的好处就是是我们的电脑更发达，知识更丰富，更有胜利的把握！
读书的好处8
　　日月若梭。冲淡了，唯独冲不走我对书的情有独钟。也不从开始，上了读书。有人说，读书好处。读书是负担，读书时犹如把关在密不通风的笼子里，读书在魔鬼训练。我，读书是享受，是人类进步的阶梯。书是人类无声的老师，书是的知心好友，书是营养的药丸，书是精神食粮，书让走进了极乐世界。读书让你的童年生活富有色彩，读书陶冶了你的情操，减轻了你的疲劳，忘掉了你的烦恼。读书是五彩的调味料。与其叫我在玩耍中浪费，叫我到书的海洋中遨游。读书破万卷，下笔如有神。读书可以享受乐趣，对有的帮助。书读多了，写起文章来，也会如行云流水。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉；读书让我增添了乐趣，学会了享受读书的乐趣。在我童年的金色屋中，永远都着字“读书”。先学会读书，才懂得享受读书的乐趣。读书，你的生活才有意义，你生才会绽放出光芒，你也才虚度此生。
读书的好处9
　　多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。
　　多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。
　　多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。
　　多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。
　　读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础!
读书的好处10
　　书是人们把知识记录在纸上汇集而成的物品。书一直是世界文明传承的重要“人物”，没有他，那么现在的人将会对这个世界一无所知，从而被大自然淘汰掉。现在我们所过上的幸福生活，全是先辈们一点一滴地总结出来，然后记录在书上穿承下来的。书还能令你的知识丰富起来，变成一个有学识的人，它能使你足不出户，却能知天下事，游览各地风光。
　　书还是你的一个好朋友。你可以在书中知道你想知道的事，还能进入书的作者的心灵，同他聊天，既开动了脑筋，又获得了知识，这真是有趣。
　　读书是一件非常有意思的事，正如莎士比亚说的：“书记是全世界的.营养品。”书中的人物的生死存亡，悲欢离合都牵动你的心，有时没看完几页，就总会牵肠挂肚，设想着下一个情节，你说，读书没意思，那什么东西才能算有意思呢？
　　“书是人类进步的阶梯。”记住，读书是有益的，但不是指低级趣味的漫画书。书会对人类的发展产生深远的影响，所以，书是人类生活中不可缺少的一部分！在此，我希望大家多读书，好读书，多读一些好书，学会更多的知识，就能够为社会做出贡献！
读书的好处11
　　现在，读书的爱好者越来越少了，都喜欢通过电视影片来了解。其实读书也是有好处的，通过文字，可以更细致的学习到其中的知识，感受文字带给你一种不一样的美。
　　大多数人钟情于电视、动漫，都觉得读书太枯燥乏味，但那些带给人的美只是瞬间的、短暂的，因为它给人的只是图画之美，很容易被人遗忘。记忆力不好的看一遍就忘了，就跟没发生过那么回事似的。而读书就不一样，它带给人的美是隽永的，如果你细细品味的话，在你的脑海里是不太容易抹掉的。说到这，我还有一次经历呢，是那一次语文考试:
　　考试的前一天，我就回家看了一些课外书，上面有很多知识，都是平时学不到的，或者没学到的。第二天考试时，恰巧遇上有那么一道题是书上没有学过的，我刚在书上看到过，好像就是书上面那个答案，于是没管三七二十一写上去了。
　　第二天试卷发下来，我竟然把那道题做对了，高兴的我想:幸好我昨天看了书。这时我感受到了书带给我的另一种美。
　　书是生活的一部分，应该学会认真的读每一本书，学会享受文字之美。
读书的好处12
　　俗话说得好，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书，是心灵的净化器；书，是那知识海洋上的滚滚波涛；书，是那动人的故事；书，是那美好生活的再现！
　　一说到书，我就会想起了许多有趣的故事。只要是一本书，不管是世界名著还是童话故事，百科全书还是真实故事，我都会看得津津有味。书让我们学到了知识，在我们发现不懂的字时可以查查字典认识它们；书让我们学到了数学，它把数学原理展现给我们；书让我们了解了天文和地理知识，让我们看到我们头顶和脚下的事物；书让我们懂得了幽默，时不时让我们开怀大笑；书让我们学会了珍惜，学会了品质，让我们走出了人生的第一步。
　　时间是宝贵的，但也是漫长的，每天，有许多的空闲时间，可以让我们做很多事情，而最让我感兴趣的，就是阅读。在课间，我会选择读书，写完作业后，我会选择读书，在周末，我还是会选择读书。书是那么地吸引我，让我着迷。读书，可以让我充分地利用时间，读书，可以让人不愿放下书，沉浸在知识的海洋里。
　　书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。今后，我会读更多的书，开阔自己的眼界，吸取更多的知识，继续快乐下去。
读书的好处13
　　高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯！”可见读书是多么的重要啊！
　　读书要读一些名著、故事书，而不是看一些怎么骂人和漫画书。有些人不爱看书，他们觉得书很无趣；觉得看书没有用；觉得只要学会课内的知识就可以了。可是他们往往只想到了读书的坏处，往往忽视了读书的好。有些好书值得你去看：西游记、安徒生童话、格林童话、汤姆叔叔的小屋。希望你一也爱上书，和书做好朋友！
　　2读书的好处
　　今天早晨，我和妈妈走在上学的路上，妈妈给我讲了一首诗的故事，这首诗的名字叫《绝句》，是大诗人杜甫写的。
　　妈妈说这首诗还是一道菜。怎么回事呢？这道菜就是荷包蛋，再放上青菜，黄黄的蛋黄就是黄鹂，白白的蛋清就是白鹭，绿绿的青菜就是柳树，方方的碗就是窗户，学唐诗真有意思呀！
读书的好处14
　　书，带我们进入知识的海洋；书，带我们畅游神秘的历史；书，带我们进入梦想的天堂；书是一种对人类有益的营养品。是人类进步的阶梯。
　　人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。人们常把小学、中学、大学阶段的学习形容为在“书山“上攀登，在“学海“中遨游。所以，我们应该多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。
　　在我们的生活中，如果总是太过于被动地去读书，往往是体会不到读书的乐趣的。捧一纸书香，打开一点温存的光，就那么静静地看着文字随着时间的舞步从你眼前滑过……这时，你就会感觉到，读书是一件多么让人快乐的事情!读书是一种心情，那一抹书香带来的舒坦是最好的心理试剂。
　　读书有许多优点，能让我们增长知识，增长本领，学到许多道理，受到许多启发等等。我们要多读书，增长更多的知识，使自己变得更聪明！
读书的好处15
　　对于我来说，读书曾经是一件很难的事。
　　我曾经认为，古人说的读书破万卷，下笔如有神，所谓说读书破万卷，就是说只要能把书读好，就算是1万张卷儿纸也可以写完。所以我总是很拼命拼命地写卷纸。
　　一次我在爸爸的强迫下，看了一本童话书。我磨磨唧唧地打开书，一个字一个字的细嚼慢咽，恨不得看完一页需要几个小时的时间。忽然，文末的一行小字吸引了我：打开这本书的手就是推动世界的手！哇，这是一双什么样的手呀！我赶紧往后翻。一下子翻到了最后，咦，也没什么奇怪的大手呀？
　　我只好重新返回来慢慢地翻书。难不成在中间？我又翻到中间，咦，还是没有呀。我又重新翻到第一页开始看。我仍不死心，这个问题一直在我脑子里回旋。难不成在哪一页上？说不定呢！找找别。我开始一页一页地看书，希望从书中找到那双奇怪的大手。
　　慢慢地翻每一页，咦，这句话我们老师讲过，那一页上，这句话什么意思呀？另一页上，哇，万物生长的春天真是生机勃勃呀！慢慢的，我喜欢上了那本童话书，几乎我看完一页是一页，也不磨叽了。渐渐地我迷上了那本童话书，故事的插图让我流连忘返，故事中小女孩的悲惨遭遇让我流泪，最后小女孩的命运让我欢喜。
　　等我把这本童话书看完后，我就喜欢上了读书，原来书里有这么好的故事！因为喜欢上了读书，所以我经常让爸爸给我买书，就从那时开始，我知道了一个道理，如果你读完一本书，这本书就像一粒沙子，日积月累，沙粒就会变成一个个小沙堆。
　　后来我才知道，原来就是我的手在翻书，只有翻得书多了，我充实了自己，我用自己的知识力量就可以推动世界啦！
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多读书的好处
　　多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。可以让你在写作文的方法上用的更好。在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。让别人觉得你更富有文采，美感。
　　多读书的好处
　　多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。
　　多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。
　　多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。
　　多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。
　　读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！
　　浅谈孩子多读书的好处
　　一、读书可以使人开阔眼界，增长知识
　　从小学到大学，我们从教科书上学到了不少知识，但教科书上的知识对于浩瀚的知识大海来说，只是凤毛麟角，还有很多知识是我们在书本上根本就学不到的，只有走出课本，去读更多的书，才会认识很多奥妙的、怪异的、神秘的、没有见过的东西；才会更加深刻地理解课本上讲得原来是这么回事；有很多以前不懂的问题也会迎刃而解，以前想不开的事也会不攻自破，这时才会认识到知识的力量是无穷的，才会知道原来读书会开阔眼界，学到更多的知识。
　　二、读书使人明智
　　多读书、读好书，使人见识宽广，知识使人产生智慧，人们又可以利用智慧去解决生活中遇到的难题，可以利用智慧去战胜自己的对手，也可以利用智慧发明创造，所以多读书使人聪明。
　　三、读书有利于写作
　　“读书破万卷，下笔如有神”，只有书读得多了，胸中才有才气，有了才气，才会下笔成文，如行云流水。正如有人说这个人肚子里墨水多，有的人胸无点墨就是这个道理，如果不多读书，胸中无学问，去写什么，怎么写，那只能是抓耳挠腮，惹自己烦恼，还不如自己多花点时间去读书，读更多的书，就是照猫画虎也能画出个样来，所以读书的好处不言而喻。
　　四、多读书可以陶冶人的情操
　　读书可以使人快乐，可以使人身心愉悦，可以使人身心健康。如，我们在读书的时候，有时会不由自主发出叹息声；有时会不由自主地笑出声来；有时又会哭起来，这都是自己的思想和作者发生了共鸣，这也正是我们所说的知识的力量，这也是读书的好处。而且所有的书的内容，都来自于我们的生活，我们的悲喜哀乐都会通过写书、读书表露出来，使自己的精神压力得到释放，从而使自己身心健康。
　　五、读书使人明史
　　我国有着五千年的文明史，如果不去读先辈给我们留下来的千古史书，我们怎样去了解我们的国家的`发展史，不了解我国的发展史，又怎样继承和发扬我国遗留下来的文化财富、精神财富、和优良传统？因此，读史使我们认识我们的国家，更加热爱自己的国家，把悠久的文明和光荣传统发扬光大。
　　六、读书使人提高修养
　　人类从愚昧落后无知到文明聪慧先进，这都与我们学习科学文化知识有着密切的关系，读书使我们学会怎样讲卫生，怎样待人接物，怎样讲礼貌，怎样团结别人等，所以多读书、读好书会使人思想高尚，提高自身修养。因此，多读书、读好书，使人受益匪浅。
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　　12、《城南旧事》(林海音)
　　13、《女生贾梅》《男生贾里》(秦文君)
　　14、《毛毛——时间窃贼和一个小女孩的不可思议的故事》(米切尔·恩德)
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　　16、《窗边的小豆豆》《小时候就在想的事》(黑柳彻子)
　　17、《假如给我三天光明》(海伦·凯勒)
　　18、三重门(韩寒)
　　19、青铜葵花(曹文轩)
　　20、女儿的故事(梅子涵)
　　21、第三军团(张之路)
　　22、寄小读者(冰心)
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