2022年老人的运动方案

　　为了确保事情或工作得以顺利进行，就常常需要事先准备方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。那么应当如何制定方案呢？以下是小编帮大家整理的2022年老人的运动方案（精选8篇），欢迎阅读与收藏。

　　2022年老人的运动方案1

　　“关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会

　　达州市55岁以上老人

　　主办方 ：凉水井社区

　　尊老敬老是中华民族的传统美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都会老。”我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。

　　基于如今的老年人参与活动的积极性不高，并且相关部门组织的活动具有强制性，老人们抱着一种应付了事的心态参与活动，因而在活动中并未获得真正的快乐。虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么，但我们还是要尽可能的让他们活的更快乐，给他们欢乐，给他们祝福，给他们带来美好的回忆，陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。祝福他们安享晚年，老有所乐，老有所爱。

　　七、活动目的及意义：

　　1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体

　　2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活，增进了老年人之间交流与了解，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！

　　3、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况。

　　4、通过本次活动宣传经济管理学院“老年服务与管理”这个不被社会大众所了解与理解的朝阳专业，为提高它的知名度

　　（一）活动前期准备

　　3、准备活动所需的物品与礼品

　　4、确定主持人、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人

　　5、总负责人：张俊浦

　　6、材料采购：材料采购人员必须于9月25日之前做好所有材料的准备

　　7、9月25日去活动举办地点进行前期宣传

　　（二）活动举办阶段

　　3、主持人宣布活动开始

　　（三）活动后期阶段

　　1、请院上领导做简单的`总结

　　2、总结后主持人宣布活动结束

　　3、各个组活动的负责人负责自己组的清洁工作

　　4、各组人员集合点名返回学校

　　（一）简易保龄球 游戏方法：

　　用粉笔在水泥地面上画一个正三角形，边长40cm。以其中一角正对方向外6~ 9米 画一直线为起点。将10只瓶子分别以1个、2个、3个、4个的顺序分四排立于正三角形内（注意瓶与瓶间距离均匀，像摆好的保龄球样），派一个专门负责打完后塑料瓶的复位。其他的`游戏者则可以按顺序排在起点线后，以篮球为保龄球，前滚撞击塑料瓶。 游戏规则：

　　1、矿泉水瓶要按规则摆放到位

　　2、游戏者应在起点线下投球，不得超线

　　3、以篮球为撞击物，应以前滚撞击为方式

　　1、正三角形一定要画得正规

　　2、塑料瓶摆放要整齐到位

　　3、注意游戏中老人们的安全

　　4、成功者将获得一张兑奖券

　　1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一个）

　　2、在起点和终点间往返运球一次

　　3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新开始

　　4、成功者将获得一张兑奖券

　　1、参与者先拿5根筷子于手中

　　2、参与者手拿筷子与地面瓶子的距离为1米

　　3、将筷子垂直丢入瓶中

　　4、丢入3根及其以上者获得一张兑奖券

　　1、自行选择一首歌曲

　　2、唱的歌曲至少要唱五句

　　3、成功者将获得一张兑奖券

　　1、获得两张券在领奖台领取奖品（牙刷或漱口杯任选其一）

　　2、获得三张券在领奖台领取奖品（抽纸、香皂、肥皂或袜子任选其一）

　　3、获得四张券在领奖台领取奖品（洗衣粉）

　　由拥有4张奖券的老人将自己的姓名写在奖券上，并放入抽奖箱内，活动最后由工作人员抽取5名幸运老人，由院主任靳能泉颁发奖品（食用油）

　　在抽取完终极大奖后，由工作人员在抽奖箱内抽取1名超级幸运老人，由民政局领导颁发奖品（电饭煲）

　　十、活动所需物品：

　　小书桌、系服、篮球、乒乓球、筷子、矿泉水瓶子、乒乓拍、话筒（或喇叭）、奖券、粉笔、垃圾桶、牙刷、卫生纸、洗洁精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、袜子

　　1、各小组成员必须负责活动的公平、公正及公开的举行

　　2、各小组成员必须做好相应安全措施

　　3、如遇到天气转变的情况下，活动延期举行

　　十二、活动经费预算：

　　人员安排：本次活动分为三组（活动组、机动组及宣传组）

　　活动组成员： 简易保龄球组：（负责人） 抬乒乓球组：（负责人） 插筷子组：（负责人） 唱歌组：（负责人） 领奖台组：（负责人） 机动组成员：（负责人） 宣传组成员：（负责人） 主持人：

　　2022年老人的运动方案2

　　当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解，我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。

　　帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区。

　　1、埃里克森的人格发展理论

　　此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。

　　2、符号互动理论：

　　此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。

　　“趣味运动会，拉近你和我”

　　长江中路社区服务中心

　　家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。

　　3、你来比划我来猜

　　（二）比赛规则：（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、1）

　　在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。

　　按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。

　　按顺序每一个老人掷2镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分。

　　参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲abc 三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入c纸篓最多次数为胜。

　　用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到达目的地为赢。

　　在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”（篮球），将猪赶向终点，以用时少者依次排名。赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分。

　　3、你来比划我来猜

　　每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。每组限时两分钟，总计每组答对的总数。

　　由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》

　　运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。

　　特等奖：洗洁精 洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 一等奖：洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 二等奖：牙刷1个 环保购物袋2个 挂钩2个 三等奖：环保购物袋2个 挂钩2个

　　十、活动注意事项：

　　1、参加活动之前所有大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。

　　2、在活动过程中，应以安全第一。

　　3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。

　　4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时，应听从老人的意见。

　　5、物资的保存与看护，节省物资，以便循环利用。

　　十一、活动所需支持：

　　1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合

　　2、长江中路社区的资金支持

　　3、活动场地的协调

　　4、社区积极分子与志愿者与大学生志愿者的参与

　　2022年老人的运动方案3

　　目前，我市60岁以上的老年为1.01万，占总人口的11.93%。老年人口的不断增加，造就了老年旅游这块巨大的市场空间。随着社会经济的发展，人均生活水平的不断提高，老年人不仅物质生活有了保障，而且有足够的时间去追求精神文化享受，而参加各种旅游已成为大多数老年人的向往和追求，老年旅游已变成现实的需要。他们再也不满足吃得好，穿得好，他们还想玩得好，不仅要老有所养，还要有老有所乐。老年旅游就是一个方兴未艾，潜力巨大的旅游市场。

　　(一)组织本市老年人参加“逛京城、游港澳、下江南、访古镇”等多种线路的休闲养生游活动。

　　(二)接待外省、市老年人来赣南旅游、联谊。推出：

　　1、红色旅游：以瑞金、兴国、于都、宁都、会昌为中心的革命根据地旧居、旧址、纪念建筑为主要的景点；

　　2、生态旅游：以丹霞地貌、江湖水库为自然风光、原始森林为生态的景区、景点。如：赣州通天岩、宁都翠微、会昌汉仙岩、瑞金罗汉岩、上犹陡水湖、五指峰、崇义阳岭森林公园、聂都溶洞群等。

　　3、客家文化风情游：是赣州市具有特色的旅游项目之一。有上犹客家风情园、客家围屋、客家村落等。

　　(三)组织各县市、区、市直及驻市有关单位的老龄工作者到老龄工作先进省、市考察、学习。

　　(四)结合旅游活动，开展形式多样的联谊活动。如琴棋书画、歌舞健美，文艺表演，登高垂钓等比赛，以促进发达地区与老区的老年人互通信息，交流文化与生活保健方面的经验。

　　1、门票：景点首道大门票。

　　2、住宿：二酒店、双人房、空调、独卫。

　　3、用餐：统一用餐。

　　4、交通：根据旅游线路安排。

　　5、优秀导游陪同。

　　6、赠送旅行社责任保险及旅游人身意外保险，旅游纪念品各一份。

　　20xx年6月开始

　　五、安全保障措施：

　　1、在组团时应注意到老年人的体质特点及病史。

　　2、施行社应为每位游客办理人身保险。

　　3、优秀导游陪同、长线应配有保健医生。

　　开展这次活动要注意以下几个方面：一是旅游产品要多样化，以满足老年群体中的各种旅游需求；二是以品牌为核心，走“联合、协调、开拓”的道路；三是提高服务质量，加强规范管理；四是注重安全保健，本着以人为本、情系老人、诚信服务的宗旨。

　　2022年老人的运动方案4

　　为了认真贯彻落实《陕西省全民健身计划（20xx―20xx）》文件精神，进一步倡导“健身是民生之需，健康使人民幸福”的科学理念，崇尚健康文明的生活方式，增强广大群众的身体素质，提升群众生活质量和幸福指数，在第8个全国“全民健身日”到来之际，经研究决定，在全县范围内开展以人为本、科学文明、内容丰富、贴近群众的全民健身活动。为切实组织好我县20xx年x月x日“全民健身日”相关活动，结合市体育局文件通知精神，特制定本方案：

　　全民健身促健康、同心共筑中国梦。

　　本次活动时间初步确定为x月x日至x月xx日，具体时间地点根据各乡镇、各体育协会实际情况自行安排。各乡镇、体育协会要积极探索适合当地群众健身需要的体育活动和组织形式，根据自身特点，组织各具特色的全民健身活动，努力形成“一乡镇一特色”，“一协会一品牌。

　　1、“全民健身日”展演活动，不仅是一次展演活动，更是一次全民健身成果展示汇报，要以这次活动为契机，加强对全民健身活动和健身理念的宣传，大力营造全民健身浓厚氛围，吸引和引导更多的群众参与到全民健身行列中来，让全民健身理念深入人心，让全民健身成为广大群众的健康生活方式，推动我县全民健身活动蓬勃发展。

　　2、要切实加强对举办“全民健身日”活动的安全防范工作。根据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的安全防范预案，落实安全责任人，并对活动场地、设施等进行事故隐患排查，确保活动安全顺利举办。

　　1、就近就便、因地制宜、简朴务实、公益惠民。采取有效措施，为广大群众参与“全民健身日”活动提供良好条件和服务。积极引导和鼓励各级、各类社会体育指导员为组织开展“全民健身日”活动提供科学健身指导和服务。引导人民群众积极参与，倡导健康文明生活方式，积极营造全社会关心全民健身事业发展的舆论氛围。

　　2、今年是全国第x个“全民健身日”年，也是我县创建全国文明城市、全国全民健身示范城市的`关键年，广泛开展全民健身活动，对我县创建全国文明城市有着积极的推动作用。各乡镇文化站、体育协会对照任务，精心组织。

　　3、x月xx日晚，在中心广场进行集中展示，有太极拳、武术、广场舞、少儿拉丁舞等，各乡镇文化站、体育协会届时组织人员观看。

　　4、活动结束后，各乡镇文化站、体育协会及时收集和汇总活动情况，并将活动照片、总结（电子版）于20xx年x月xx日前报县文体旅游局，本次活动将纳入各乡镇文化站年终考核。

　　2022年老人的运动方案5

　　“发展体育运动，增强人民体质，同心共筑中国梦”

　　二、活动时间、地点

　　地点：江南体育中心

　　三、参加人员(25人)

　　参与活动居民25人，不限年龄、不限男女、报完即止

　　市民健身体验活动内容包括三个方面：

　　（一）国民体质测试项目8项，包括肺活量测试、握力测试、反应时测试、单脚站立测试、坐位体前屈测试、肥胖测试、立定跳远、1分钟仰卧起坐。

　　（二）聘请浙江省体科所专家，对有需求的活动体验者凭体质监测报告进行“运动、营养处方”咨询。

　　（三）江南体育中心各活动场馆将免费对外开放一天(具体方案详见江南体育中心公告)。

　　1、编辑姓名+住址+联系电话+全民健生日报名，到金东方社区微信平台

　　2022年老人的运动方案6

　　为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划，推动全社区群众体育活动蓬勃开展，掀起全民健身活动新高潮，石坝社区结合社区实际情况，特制定“全民健身日”活动实施方案。

　　围绕“运动成都、太极香城”活动主题，组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动，在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。

　　“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则；突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群众的广泛参与。

　　场镇、各村(社区)活动广场，社区组织或群众自行参与。

　　1、宣传活动：由文体、教育志愿者向群众宣传“全民健身条例”，印发宣传资料；同时，利用广播向全镇村民进行宣传；

　　2、由社区文体志愿者首先组织人员在场镇、各村(社区)活动广场组织开展活动；吸引更多的群众参与其中。

　　(1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动；

　　(2)各健身路径，有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动；

　　(3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。

　　2022年老人的运动方案7

　　为深入贯彻落实《茜市全民健身实施计划（2020―2025年）》，活跃我市老年人文化体育生活，营造良好的全民健身氛围，进一步推动我市老年人体育事业的发展。经研究，定于2020年5月16日至6月20日在茜市体育馆举办第三十五届茜市老年人运动会，请按各单项比赛的要求，积极组织队伍参赛。现将有关事项通知如下：

　　茜市文化广电旅游体育局、中共茜市委老干部局、茜市总工会。

　　茜市老年人体育协会。

　　各镇（街道办）、市直和驻市各单位。

　　门球、太极拳（剑）、柔力球、毽球、乒乓球、健身气功、广场舞、国标舞、歌咏、曲艺、象棋、书法。

　　五、比赛时间、地点：

　　10月16日至10月20日在茜市体育馆举行（各项比赛时间和地点，按各单项比赛规程执行）。

　　1.参加比赛的运动员必须身体健康（经医院体检证明），并购买比赛期间人身意外险以及签订《自愿参赛责任书》。

　　2.参赛年龄：按各项比赛规程执行。

　　3.运动员参赛时必须携带《身份证》原件备查。

　　4.比赛项目，以单位组队，也可自由组队，但同一项目每位运动员只能代表一支队伍参加比赛。

　　2022年老人的运动方案8

　　为认真贯彻落实《全民健身计划(20xx)》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。

　　主办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部

　　承办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队

　　“全民健身，你我同行”

　　号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。

　　自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。

　　8月1日至7日，通过电话、手机、QQ等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。

　　8月6、7日，由梁宣等部分会员(名单另定)先学会大型风筝的.组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法，准备好8月8日要用到的风筝与线轴，调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。、分配好各会员负责的具体工作

　　1、要求各参加人员8月8日下午3：00准时到达金清广场，不统一安排交通工具及路线，请各位注意交通安全，带好相关物品；

　　2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点(金清镇三金村中央份三区27号)出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。

　　3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。

　　8月9日，做好活动的总结工作，主动向各网站上传报道文字和图片。

　　(一)加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作，主动组织人员参加。

　　(二)认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

　　(三)突出主题，扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的网民以及媒体氛围。

【2022年老人的运动方案】相关文章：

2022全民健身运动实施方案（精选13篇）

　　为了确保工作或事情顺利进行，就不得不需要事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编精心整理的2022全民健身运动实施方案，欢迎大家分享。

　　2022全民健身运动实施方案 篇1

　　为了深入贯彻党的十九大精神，根据《全民健身计划纲要》和省、市文件要求，结合我镇经济和社会发展实际，特制定本实施方案。

　　以增强人民体质为宗旨，以满足人民群众日益增长体育需要为出发点，建立群众身边组织，建设群众身边场地，开展群众身边活动，把改善和增加群众体育设施等基础建设摆到突出位置。

　　1、国民体质与健康水平全面提高，体育设施基本满足需要，群众体育普及程度明显提高，群众体育工作力争全市先进水平。

　　2、广大人民群众参与体育健身的意识普遍增强，体育健身活动成为人民生活中的重要内容，经常参加体育健身锻炼的人数占全镇总人口的50%以上。

　　3、增加公益性体育健身设施，全镇80%以上的行政村具有一定规模的室内外体育健身场地设施。

　　三、加强领导，健全机构

　　（一）全民健身计划是与实现社会主义现代化目标相配套的社会系统工程，是一项功在当代、利在千秋的伟大事业，体现了党和国家对人民体质和健康问题的高度重视和关怀。集中表达了全国各族人民要求发展体育事业、增强人民体质的共同愿望，因此，我镇应把体育工作做为农村精神文明建设的一项重要内容摆上党政议事日程。成立白水镇全民健身工作领导小组：镇长熊细平同志担任组长，宣传委员吴颜辉任副组长，相关部门负责人任成员，各村（居）委会要相应成立领导小组，由专人负责，以达到上下协调，共同把我镇的体育事业做强、做大。

　　（二）加强宣传，增强群众体育和健身意识。全镇上下应充分利用宣传车、广播、报刊、宣传栏及文艺演出等宣传载体，大力宣传体育健身的重要意义以及先进典型事例，努力提高农民积极参与健身活动的意识，努力营造全社会广泛深入开展亿万农民健身活动的良好氛围。

　　（三）加强公益性体育活动设施建设。持续加大对全民健民事业的资金投入，同时积极引导各行政村、企事业单位和社会各界力量共同兴办全民健身事业。

　　（四）各中、小学校要全面贯彻党的教育方针，认真推行《学生体质健康标准》，积极实施中小学课外文体工程，保证学生每天一小时体育锻炼时间。抓好体育传统项目学校办学质量，积极开展课余体育训练，培养优秀体育后备人才。

　　（五）积极开展群众性体育活动。组织指导青少年、农民、妇女、老年人和职工开展健身活动，继续办好以传统节日为载体的全民健身活动，创新活动内容，提高活动水平，努力做到群众体育健身活动经常化、普遍化；活动管理规范化、制度化，活动内容形式多样化、趣味化，参与健身，利国利民，造福子孙，在我镇应掀起一个“人人爱体育，体育为人人”的群众性的全民健身热潮。

　　2022全民健身运动实施方案 篇2

　　为全面贯彻落实《全民健身条例》和《邹城市全民健身计划（xx-20xx年）》，推动我市群众体育活动的蓬勃开展，决定于xx年1月至10月举行邹城市第三届全民健身运动会，为保证活动的顺利实施，制定方案如下：

　　以提高全民健身热情为宗旨，突出群众性、全民性、社会性，以新颖的办赛形式、丰富的活动内容，吸引更多的群众参与活动。推动我市全民健身活动的深入开展，促进体育生活化进程。

　　(一) 重在参与原则。本届运动会面向基层、面向大众，重在推进体育生活化。针对群众兴趣设置项目，积极打造“我参与、我健康、我快乐”的健身氛围。

　　(二) 方便参赛原则。比赛项目由市各单项体育运动协会承办，为各协会运动项目的推广普及搭建平台，为群众参与比赛提供方便。

　　(三)从简办赛原则。整个活动坚持简洁、欢快，重在实效的原则。各单项赛事由相应的协会及协办单位因时、因地制宜组织开展。

　　邹城市体育公园管理处

　　邹城市竞技体育运动学校

　　邹城市老年人体育协会

　　邹城市篮球运动协会

　　邹城市羽网运动协会

　　邹城市自行车运动协会

　　邹城市毽球运动协会

　　邹城市跆拳道运动协会

　　五、时间安排、项目设置

　　本届运动会各项目比赛名称统一为：“中国体育彩票杯”邹城市第三届全民健身运动会xxx比赛。鼓励各企事业单位冠名办赛、参赛。

　　1月份，召开动员会议，安排部署本届运动会的有关工作；

　　1月至10月，各项目先期进行预赛；

　　4月底，在市体育公园举行运动会启动仪式；

　　10月份，进行总决赛，并进行总结表彰。

　　篮球、乒乓球、羽毛球、毽球、足球、围棋、象棋、街舞、太极拳、太极剑、跆拳道、山地车、门球、气排球、田径等15个项目。

　　2022全民健身运动实施方案 篇3

　　今年8月8日是国务院设立的第个“全民健身日”，特制定如下实施方案：

　　全面贯彻落实学习实践科学发展观，通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛、辅导、培训活动，提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义，增强全民的体育健身意识，培养良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐发挥积极作用。

　　人人共享体育，体育造福人人

　　组织开展“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则。注重8月8日组织开展全民健身活动与全年性、日常性健身活动相结合，突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度地吸引群众广泛参与。

　　五、“全民健身日”活动安排

　　1、时间、地点：8月8日9:00，场镇

　　2、参加领导：拟请镇领导、镇全民健身活动组委会成员等。

　　3、参加人员：各村报名参赛选手。

　　⑴介绍出席启动仪式的镇领导;

　　⑶镇领导宣布“‘全民健身日’宣传展示活动开始”;

　　⑷比赛项目：中国象棋、围棋、同步奔小康、蜈蚣赛跑、跳大绳、自行车慢骑、搬轮胎

　　5、宣传展示用图片展示镇有特色的健身项目、优异成绩和群众健身的场景等。

　　（一）加强领导。开展好“全民健身日”活动意义重大，按照镇组委会的统一要求和部署，切实加强对组织开展“全民健身日”活动的组织领导，精心组织，统筹安排。

　　（二）广泛发动。活动当天镇各单位、学校、村要广泛开展活动，让广大群众切实享受到健身带来的健康和快乐。同时要充分发挥相关体育组织的作用，进行健身科普咨询，指导、组织健身活动。

　　（三）为营造会场气氛，要求参加启动仪式的各党支部自制宣传横幅一条，标语自选，活动当天带入会场

　　附：镇全民健身活动标语

　　1、全民健身利国利民功在当代利在千秋

　　2、认真贯彻《全民健身条例》切实提高全民身体素质

　　3、发展体育运动增强人民体质

　　4、我运动我健康我快乐

　　5、生命在于运动健身贵在参与

　　6、参加健身锻炼提升生活质量

　　7、参与健身凝聚力量展示风采振奋精神

　　2022全民健身运动实施方案 篇4

　　为全面贯彻落实上级的指示精神，倡导“健康第一”的指导思想，进一步推动我校体育活动深入持久地开展，提高我校学生的身体素质，增强抗御疾病侵害的能力，我校决定开展长跑竞赛活动。

　　1、以年级为单位，男运动员跑1000米，女运动员跑800米。

　　2、男运动员为1、3、5、7、9棒，女运动员为2、4、6、8、10棒。

　　3、参加比赛的运动员必须身心健康。

　　4、为了体现比赛的公平、公正性，强化友谊第一、比赛第二的竞赛思想意识，要求运动员做到：

　　(1)参赛运动员按照《田径规则》进行比赛，不允许有推、搡、绊等有危险及违规动作，按照《田径规则》抢占跑道，否则在违例方比赛的总时间里加20秒。

　　(2)比赛中想超越前面的运动员，而前面运动员的.左侧不能正常通过一个人时，如强行从左侧超过，发现一次在比赛的总时间里加10秒;若造成违例及出现推、搡、绊等摔伤后果的，在比赛的总时间里加5分钟。

　　(3)运动员在200米的跑道上进行比赛，如运动员在200米的场地里侧比赛，发现一次在比赛的总时间里加30秒。

　　(4)长跑接力比赛中，两名运动员：一是必须在接力区内完成交接棒任务，二是不能甩棒、抛棒、扔棒。否则发现一次无论距离多远在比赛的总时间里加30秒。

　　(5)每个参赛运动员只能参加整个接力赛中一个一段路程(男1000米、女800米)的比赛，否则如发现多次参加接力比赛，取消所有比赛成绩。

　　(6)参赛运动员不得被人领跑，发现本班有一次的警告，再次发现在比赛的总时间里加30秒。

　　团体奖：以学年组为单位，按比赛成绩录取团体前二名，颁发集体荣誉奖状。

　　2022全民健身运动实施方案 篇5

　　为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划，推动全社区群众体育活动蓬勃开展，掀起全民健身活动新高潮，石坝社区结合社区实际情况，特制定“全民健身日”活动实施方案。

　　围绕“运动成都、太极香城”活动主题，组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动，在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。

　　“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则;突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群众的广泛参与。

　　场镇、各村(社区)活动广场，社区组织或群众自行参与。

　　1、宣传活动：由文体、教育志愿者向群众宣传“全民健身条例”，印发宣传资料;同时，利用广播向全镇村民进行宣传;

　　2、由社区文体志愿者首先组织人员在场镇、各村(社区)活动广场组织开展活动;吸引更多的群众参与其中。

　　(1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动;

　　(2)各健身路径，有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动;

　　(3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。

　　2022全民健身运动实施方案 篇6

　　公司计划在8月份以团结、友爱、互助为原则，以“全民健身促健康，同心共筑中国梦”为主题，以“好身体，好生活”为口号，在全公司组织开展“全民健身日”活动：

　　一、活动项目及地点

　　(一)乒乓球：男单、女单，在单位乒乓球室

　　(二)羽毛球：男单、女单，在蒋坝镇文化中心

　　(三)自行车骑行：男单、女单，在洪泽湖大堤(洪泽湖湾至周桥灌区来回)

　　8日上午7：00羽毛球比赛、8日下午2：30乒乓球比赛、9日6：30上午自行车比赛。

　　本公司全体人员均可参加报名，可任意选择一项或多项参加，报名时到办公室填写报名表，填好签名报办公室统一安排比赛，报名表填好后不得再更改。

　　为提高员工参与的积极性，公司决定三个项目分别设一、二、三等奖及安慰奖，一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，没有名次得安慰奖。

　　(一)乒乓球竞赛规则

　　1、报名人员随机抽签，按抽签的号码对号比赛;

　　2、比赛采用每局11分制，决赛采用五局三胜制，其他场比赛为三局两胜制;

　　3、发球时要求发球人将球发到对方对角规定位置内且不得抽球，其余不做要求。

　　(二)羽毛球竞赛规则

　　1、报名人员随机抽签，按抽签的号码对号比赛;

　　2、比赛采用每局21分制，每场比赛为三局二胜制;

　　3、发球时要求发球人将球发到对方对角规定位置内且不得抽球，其余不做要求。

　　(三)骑行竞赛规则

　　所有报名人员自备自行车，在规定位置出发，按到终点的先后排名，骑行期间不得借助外力。

　　2022全民健身运动实施方案 篇7

　　为迎接国务院批准设立的每年8月8日为全国“全民健身日”的到来，掀起我市全民健身运动的热潮，倡导健康、科学、文明的生活方式，提高人民群众的身体素质，经市委、市政府有关领导同意，市体育局决定，开展以“健身强体”为主题的全民健身活动。兴宁市武术协会在兴宁市文化广场承办全市武术表演，现将有关方案制订如下：

　　以“健身强体”为主题，以提高全民身体素质为目标，发动全市广大干部群众，积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强全民健身意识，增加体育锻炼人口，提高市民身体素质，丰富市民文化体育生活，形成全民健身的氛围。通过多种形式全方位地开展宣传武术，逐步使广大人民群众把武术当成健身强体、文化娱乐生活的一个组成部分。

　　活动由兴宁市体育局主办，兴宁市武术协会承办，领导石志浩副局长、群体股股长朱信国负责督查和协调。组长：武术协会会长张伟林；副组长：武术协会副会长罗晋标、彭茂活、宋照峰、张琼华、罗萍、郑利东、陈东平。

　　1、南拳（朱家教、刁家教、李家教、忍拳等）。

　　1、负责联系人： ，联系电话：

　　2、报名参加表演人员，需带身份证及其复印件。

　　3、认真填写本人有关个人真实资料。

　　4、报名时间至2022年8月3日16时截止。

　　5、凡参加表演人员，需身体健康，年龄不限。在活动期间身体有病，意外伤害，主、承办方不承担任何责任，经济自负。

　　发展体育运动、增强人民体质，是惠及每一位市民的事业。加强各机关、社区、农村、企业和学校广泛宣传、全民动员、精心组织。坚持推广普及、安全、户外、持之以恒的原则，把健身活动延伸到基层和广大民群。市体育局将加强组织协调、业务指导，积极发挥自身优势，要加强宣传，大力普及健身知识，在全社会倡导健康、有益、向上的生活方式。

　　2022全民健身运动实施方案 篇8

　　为进一步促进农村全民健身运动的蓬勃发展，倡导高尚的体育趣味活动，丰富农民“新市民”的文体生活，全面提高农民的文化素质和身体素质，充分展示我区新农村的精神风貌。根据区委、区政府的部署要求，结合我区实际，决定举行全区“新农村、新市民、新体育”农民健身趣味运动会，现将活动有关要求制定方案如下。

　　进一步激发社会各界参与体育运动的热情，围绕“新农村、新市民、新体育”主题，运用趣味体育的活动形式，充分展示我区群众奋发图强、昂扬向上的精神风貌，促进全区经济社会更好更快发展，为推进“五区建设”和苏区振兴发展做出积极贡献。

　　“新农村、新市民、新体育”

　　（一）时间：于20xx年5月至8月分两个阶段举行。

　　1．第一阶段（5―6月）：各镇和东外、街办组织所辖行政村在本辖区进行相关的竞赛项目活动和选拔。

　　比赛地点：各镇和东外、街办所辖行政村、农民返迁点（社区）、新农村建设点。

　　2.第二阶段（7―8月），各镇和东外、街办组织选拔出的选手参加全区比赛。

　　（二）比赛地点：区政中心大院、奥林匹克广场、体育馆。

　　四、承办单位：区体育局、各镇、东外、街办

　　五、参赛人员：区农村户籍村（居）民

　　六、组织机构及职责

　　为确保本次活动的顺利开展并取得圆满成功，决定成立区“新农村、新市民、新体育”农民健身趣味运动会组委会及办事机构：

　　1.宣传组：主要负责运动会的报导工作。（责任单位：区文广局）

　　2.竞赛组：主要负责各项目报名收集、竞赛编排、裁判员和场地器材安排等。（责任单位：区体育局）

　　3.安全救护组：主要负责活动期间安全保卫、医疗救护等工作。（责任单位：市公安局分局、区卫生局）

　　七、竞赛项目与参赛相关要求

　　40米搬粮食接力赛、乒乓球团体赛、拔河比赛、五人篮球赛、20米袋鼠跳。（以上项目每个单位限报1个参赛队）两人三足。（每个单位须报3个参赛队）

　　（二）参赛相关要求

　　1.所有项目的比赛各有关单位均参加。

　　2.参赛队员年满18周岁，身体健康、行为功能测试合格。

　　3．服装符合竞赛规则要求，有条件的原则上统一着装。

　　八、奖项设置与奖励标准

　　本次运动会各项目录取一等奖1名，奖金150元/人。二等奖2名，奖金100元/人。三等奖，奖金50元/人。

　　九、活动宣传及口号

　　活动期间在赛场悬挂横幅进行宣传，以营造比赛氛围。宣传口号为：“新农村、新市民、新体育”、“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”、“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“参与全民健身，乐享低碳生活”。

　　（一）加强领导，精心组织。各有关部门（单位）要进一步统一思想，提高认识，根据组委会制定的部署要求，结合工作实际，成立由分管领导任组长的领导小组，制定相应方案，并由专人负责辖区运动会的组织落实。切实做到组织、经费、人员到位。

　　（二）广泛宣传，确保质量。各镇（街办）要广泛动员本辖区的农民积极参与各项活动，并严格遵守竞赛规程，认真组织好每一项比赛活动，切实提高赛事质量，把运动会办成有特色、有创意、有影响，深受广大群众喜爱的盛会。活动结束后，要及时将活动方案、总结、秩序册、电子图片资料和媒体报道复印件等相关材料报组委会办公室，作为活动评先评优的依据。

　　2022全民健身运动实施方案 篇9

　　为进一步丰富校园文化生活，倡导时尚、健康的生活方式，展示我校师生积极向上的精神风貌，决定在全校师生中广泛开展秋季健身活动。

　　三、活动内容及比赛分组

　　1、本次活动分篮球赛、跳绳和拔河三项内容，按教职工组和学生组分别进行。

　　2、学生分组情况：

　　（1）一组：07级（自愿参加）、08级。

　　（2）二组：09级。

　　3、教职工分组情况

　　（1）一组：机电组、牧医组、微机组、体育组、教导处。

　　（2）二组：语文组、数学组、英语组、高中组。

　　（3）三组：政教处、总务处、培训处、办公室、财务、团委、工会、女工委。

　　四、比赛要求、奖项设置及主裁判

　　（1）学生组：实行循环赛制。

　　一组：场地为东篮球场，奖励前二（或三）名。

　　二组：场地为西篮球场，奖励前四名。

　　（2）教职工打破小组界限，自愿报名。根据实力情况，组委会进行抽签组队参赛，奖励前二名。

　　2、跳绳：分男女个人项、集体项进行。

　　个人项：每班出男女各3人参赛，各奖励前十名。

　　集体项：每班出男女各4人参赛（含摇绳人员2人），奖励前三名。

　　为让更多的同学参与到活动中来，个人项与集体项不得兼报。

　　个人项：各奖励男女前六名。

　　集体项：每组出1―2个队参赛（男女不限，每对7人，含摇绳人员2人），奖励前三名。

　　每班（组）男生（教职工）15人，女生（教职工）按1：1.5比例计算，实行循环赛制。

　　一组：奖励前二（或三）名；

　　二组：奖励前四名。

　　（2）教职工组：奖励前二名。

　　（1）参赛人员要按时参赛，逾期未到，视为弃权。

　　（2）本班同学全部呐喊助威。

　　（3）班主任要靠班观战（政教处直接到场地查班主任），并维持秩序，确保比赛安全有序进行。如果班主任不靠班观战，直接判定该班成绩为零分。

　　对于因为球赛而引起的冲突，除按照校规校纪进行处理外，还将：①根据情节给予班级三个月至一年的禁赛处分；

　　②取消该班级“文明班级”、“优秀团支部”参评资格；

　　③禁赛期间取消该班级参与学校组织的大型文体活动的权利。

　　利用每周二、三、五课外活动时间（周一、四因卫生大扫除，不再安排任何赛事）进行，具体时间见比赛海报。

　　（1）篮球：2009年11月9日中午放学前报至政教处。

　　（2）跳绳：2009年11月13日中午放学前报至政教处。

　　（3）拔河：2009年12月4日中午放学前报至政教处。

　　3、比赛地点：学校健身场地、篮球场。

　　六、其它未尽事宜，另行通知。

　　2022全民健身运动实施方案 篇10

　　为全面贯彻落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，深入落实XX市教育局12项育人基本制度，保证学生每天体育锻炼一小时，促进学生健康成长，提高学生体质健康水平，结合我校实际，特制订本方案。

　　副组长：分管副校长

　　成 员：各级部主任 学生处主任 团委书记 体育教研室主任 全体班主任 学生会成员

　　我校“学生全员健身活动”由早操、大课间、眼保健操、体育与健康课、校园一小时体育活动、体育单项比赛等组成。

　　1、早操与大课间。每天安排两操，以年级为单位集体跑操为主。

　　2、眼保健操。每天下午两节课后组织学生做眼保健操。

　　3、体育与健康课。每周两课时，按照中小学体育与健身《课程标准》的要求组织开展教学活动。

　　4、体育单项比赛。由学生处、团委和体育教研室每学年定期组织学生开展篮球、排球、乒乓球、羽毛球等体育项目的比赛活动。

　　5、校园一小时体育活动。每天下午安排一小时校园体育活动，以年级、班级、班内小组为单位组织开展跑操、跳绳（长绳、短绳、花样等）、跳橡筋绳、简易健身操、简易街舞、踢毽、呼啦圈、乒乓球、羽毛球、游戏等多种形式的活动，逐步形成“人人有项目、班班有团队、项目有梯队”的校园群体活动格局。

　　1、组织保障。领导小组要高度重视，监督指导，制定活动方案，评价与教师考核挂钩。

　　2、人力保障。体育教师、班主任、学生科教师及任科教师分工负责，共同参与。

　　3、器材保障。学校按标准配齐配足相关体育活动的设施设备，()做到年年有投入、逐年有增加，努力满足学生体育活动的需要，确保学生全员健身活动顺利开展。提倡各班级和学生自行购买各类小型经济锻炼器材。

　　4、安全保障。划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，以便管理和指导，保证活动正常化、秩序化。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。体育教师要确保活动设施的安全，做到经常检查维修，保质保量。

　　1、全校学生除特殊情况外，根据学校安排要积极参加课外体育活动，不能参加体育活动的学生要按规定请假。

　　2、各班级必须严格按照事先安排的场地进行活动。同学之间要文明礼貌，互相协作谦让，不得擅自改变地点，乱窜乱跑或互相吵闹、争执甚至打架。

　　3、每天活动前后各班学生均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退，不得滞留在教室、洗手间或其他地方逃避体育锻炼。

　　4、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评教育、赔偿等处分。

　　5、尽可能穿运动服装参加活动，不能携带各类坚硬或锋利物品。活动中如意外受伤，应立即到卫生室治疗并报告班主任或体育教师。

　　6、自选体育活动项目由年级提供，各班级选择。各班级可定期更改活动内容，但必须报体育组备案后方可开展。

　　7、各班同学积极参加活动并对活动项目进行创新，学校将对优秀创新活动进行推广和奖励，在体育艺术节中组织展示或比赛。

　　学生处负责统筹安排，组织评价；体育教研室负责制定实施方案，划分各班级活动场地，协调与指导各班级开展体育活动，并配合学生处对各班级进行监督检查。级部负责对本年级教师和学生的组织指导，配合学生处监督检查；团委指导学生会做好活动检查评价工作。

　　1、全体教师高度重视健身活动的重要意义，不得以拖堂、补课、辅导等各种借口阻挠学生参加体育活动。

　　2、体育教师认真组织学生活动，指导学生准备活动，提供技术支持，既要面向全体学生，又要有针对性的个别辅导。

　　3、班主任要始终坚守在活动场地，负责活动安全，维持活动秩序。

　　4、教师与学生共同参与。教师既是活动的组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时也是活动的参与者。师生共同参与既体现了全民健身要求，又融洽了师生关系，有利于构建和谐、平等型师生关系。

　　建立专项检查制度。评价内容为出勤、组织开展情况、比赛等，此工作由学生处具体负责，团委指导学生会执行，各级部及体育教研室负责贯彻落实。学生处对全员健身活动进行检查、评比，将结果及时予以通报和公布，纳入班级管理积分评比范围，进行表彰奖励。无故缺席三次以上的同学不能获得体育与健康课学分，经教育不改者报学生处，酌情给予一定处分，以增强班级的团队精神和凝聚力。学生参与校园体育活动的情况纳入学生综合素质评价体系。对无故挤占体育课、不落实“全员健身活动”要求的部门和个人，学校将进行责任追究。

　　六、本方案经第六届团学代会讨论通过，自2012年1月1日起实施，解释权属于校长办公会。单位冬季体育活动方案大学生体育活动策划书阳光体育活动总结幼儿园晨间户外混龄体育活动的实施

　　2022全民健身运动实施方案 篇11

　　根据调查，我市近几年来居民的身体素质情况依然不乐观，亚健康状况几乎困扰着90%的群众，有八成多的民众没有锻炼的习惯。长此以往，毕竟会导致疾病的发生，影响居民的生活品质，降低民众的幸福感。

　　根据《中国共产党国务院令》第560号，《全民健身条例》通过施行。全民健身日的开展，主要是进全民健身活动的开展，保障公民在全民健身活动中的合法权益，提高公民身体素质。

　　健康家庭，幸福你我

　　人人共享体育,体育造福人人

　　爱我，就别让我宅在家

　　本次“全民健身日”的活动必须传递出人人参与、人人受益的参与理念，还要兼顾天天健康、天天快乐的健身理念，让运动充满你我生活。同时，本年度的全民健身日还应该突出健身性、趣味性，更要注重科学性，吸引广大的群众朋友参与进来。

社区全民健身活动实施方案（精选5篇）

　　为确保活动顺利开展，常常需要预先制定活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的社区全民健身活动实施方案（精选5篇），欢迎大家分享。

　　社区全民健身活动实施方案1

　　为认真贯彻落实《全民健身计划（20xx―20xx年）》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。

　　主办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部。

　　承办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队。

　　“全民健身，你我同行”

　　号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。

　　自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。

　　8月1日至7日，通过电话、手机、QQ等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。

　　8月6、7日，由梁宣等部分会员（名单另定）先学会大型风筝的组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法，准备好8月8日要用到的风筝与线轴，调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。

　　1、要求各参加人员8月8日下午3：00准时到达金清广场，不统一安排交通工具及路线，请各位注意交通安全，带好相关物品。

　　2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点（金清镇三金村中央份三区27号）出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。

　　3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。

　　4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。

　　5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。

　　6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部主席同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。

　　7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。

　　8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。

　　8月9日，做好活动的总结工作，主动向各网站上传报道文字和图片。

　　（一）加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作，主动组织人员参加。

　　（二）认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

　　（三）突出主题，扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的网民以及媒体氛围。

　　社区全民健身活动实施方案2

　　20xx年12月日上午开始

　　辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。

　　裁判：杨宗黎曾佑铭丁峰

　　记录：韩爱梅张菊花韩芬

　　参加人员：所有教师

　　学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。

　　踢毽子（1分钟）、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。

　　踢毽子比赛：（器材准备：毽子10个）

　　1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。

　　2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。

　　3、按成绩高低取名次。

　　跳长绳比赛：（器材准备：长绳）

　　1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。

　　2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。

　　3、按成绩高低取名次。

　　夹球接力比赛比赛：（器材准备：篮球6个）

　　比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。

　　参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。

　　社区全民健身活动实施方案3

　　一年一度的全民健身日已经到了，让我们大家一起运动起来吧。

　　xx市体育局、济川街道办、体育总会。

　　三、活动主题、理念、宣传口号：

　　以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

　　举办“体育彩―票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。

　　七、具体活动安排：

　　（一）在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩―票助学、助贫、助残”活动。

　　1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会。

　　2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。

　　（1）各表演队及引导员于8月7日15：30前到体育馆，按座位区域图就坐，先进行引导员的训练，各表演队再按节目单顺序进行走场，每个节目走场时间7分钟；

　　（2）礼仪小姐4人8月8日上午7：00前到体育馆训练，各表演队伍上午7：30前到体育馆主席台前引导牌后整队，8：00举行助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举行全民健身展示活动；

　　（3）体育彩票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序：

　　音乐起（万宝路），节目主持人（一男一女）上场；

　　请各位领导上台参加活动仪式；

　　有请xx市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式；

　　xx市委常委、宣传部长张xx宣布：20xx年xx市全民健身日活动开幕；（放奥林匹克进行曲音乐）

　　音乐起（万宝路）节目主持人再次上场主持全民健身展示活动；

　　节目主持人宣布活动结束。（放运动员进行曲）

　　（二）在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。

　　1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会。

　　2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。

　　（1）宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面；

　　（2）足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。

　　（三）在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。

　　2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右。

　　3、场地布置：宣传形式由金世堡健身会所承办，群众体育中心督办。

　　（四）在体操馆举办乒乓球技能展示。

　　1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会。

　　2、参加人数：乒乓球协会会员约100人。

　　（1）宣传横幅：20xx年xx市全民健身日活动乒乓球技能展示；

　　（2）乒乓球桌6张、桌网6副；

　　（3）乒乓球挡板。

　　（五）在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。

　　1、承办单位：自行车协会；

　　2、参加人数：自行车爱好者约100人；

　　3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只（双面横幅：20xx年xx市全民健身日活动）。

　　（六）在体育中心广场举办体育彩―票宣传、体育健身宣传活动。

　　1、承办单位：体育彩票管理中心、鹏翔体育产业公司。

　　2、活动形式：健身日当天组织全民健身志愿者为活动服务，免费进行健身指导和健身咨询、发放健身读物和体育彩―票宣传读物约各1000册。

　　（1）体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面；

　　（2）体育彩票宣传、销售用桌椅等。

　　社区全民健身活动实施方案4

　　坚持以党的十七届六中全会精神为指导，深入贯彻落实以人为本的科学发展观，围绕加快建设完善全民健身公共服务体系，提高全民健身公共服务能力，以扩大组织主体、创新活动形式、丰富活动内容、提高参与程度为重点，突出基层，面向群众，努力搭建方便广大群众参与全民健身活动的群众性体育竞赛服务平台，促进体育文化的传播和全民健身意识的增强，加快推进群众体育生活化、社会化进程。

　　（一）重在参与原则。大力弘扬重在参与的体育精神，淡化金牌意识、锦标意识，强化“我参与、我健身、我快乐”的观念，参赛对象坚持面向普通群众，项目设置突出群众喜闻乐见，努力扩大办赛主体，广泛动员大众参与，不断提高广大群众的参与程度。

　　（二）重在基层原则。本着亲民便民利民的'指导思想，坚持重心下移，着力在提高基层覆盖率、方便基层群众就近就便参加竞赛活动上作文章，努力把运动会办在基层，办在群众身边。

　　（三）重在普及原则。坚持把发挥竞赛杠杆作用、带动体育健身知识和技术的普及纳入运动会办赛宗旨，加强对体育健身理念、知识和技能的宣传推广，努力使举办运动会的过程同时成为普及全民健身运动、加快科学健身服务体系建设的过程。

　　（四）重在引导原则。把发挥好全省全民健身运动会示范引导作用作为评价运动会成效的重要标准，努力通过举办运动会，引导广大群众增强全民健身意识，引导各级各界广泛组织群众性体育竞赛、活动，引导全社会形成浓厚健身氛围。

　　人人热爱体育，全民健身强体。

　　山东省第二届全民健身运动会由省体育局主办，分别由省、市、县三级举办。省级全民健身运动会由省体育局负责，竞赛项目委托省体育局项目运动管理中心、单项协会和其他相关单位负责组织。市、县级全民健身运动会由本级体育行政部门负责组织实施。市级体育行政部门要具体指导所辖县（市、区）健身运动会，积极承办省级比赛项目，做好参加省级比赛的有关工作。

　　（一）省级全民健身运动会

　　篮球、羽毛球、乒乓球、台球、网球、门球、地掷球、毽球、体育舞蹈、健美操、健美、象棋、围棋、国际象棋、国际跳棋、桥牌、太极拳、传统武术、健身秧歌、自行车、龙舟、航空模型、无线电测向、航海模型、攀岩、轮滑，共26个项目。

　　每市可报多队参加比赛，允许以XX市XX单位、协会、俱乐部、社区、健身站点等名义组队，由市级体育部门负责汇总、审核、备案后，统一报名参赛。

　　①执行国家体育总局各单项运动协会审定的最新竞赛规则。

　　②执行省体育局审定的竞赛规程。

　　③主要裁判及仲裁委员根据单项竞赛的.需要，由省体育局统一选派。

　　1、除在国家、省注册的现役运动员外（不含非奥项目），其余均可参赛。

　　2、参赛运动员须有人身伤害保险。

　　3、其他相关要求见各单项竞赛规程。

　　各项目比赛奖项设置和录取名次，见各单项竞赛规程。各单项竞赛规程由项目负责单位制定，报省体育局审核后，统一印发。

　　山东省第二届全民健身运动会“中国体育彩票杯”XX比赛。鼓励承办、参赛单位冠名办赛、参赛。如有冠名，比赛名称为：山东省第二届全民健身运动会“XX杯”XX比赛。

　　开、闭幕式分别于5月上旬和10月中旬举办。由省体育局负责，委托有关市承办。

　　开幕式和省级全民健身运动会比赛项目、山东省全民健身月启动仪式结合进行，闭幕式与山东省全民休闲精品项目展示结合进行。

　　4、综合奖项设置：

　　（1）山东省第二届全民健身运动会优秀组织奖。

　　（2）山东省第二届全民健身运动会体育道德风尚奖。

　　（3）山东省第二届全民健身运动会全民健身休闲精品项目奖。

　　（4）山东省第二届全民健身运动会健身明星奖。

　　（5）山东省第二届全民健身运动会优秀报道奖。

　　评选办法另行制定。

　　5、全民健身活动与展示：

　　（1）组织黄河三角洲区域健身联动活动，由山东省体育局主办，区域有关县（市、区）承办。

　　（2）组织第九套广播体操展示活动，由山东省体育局主办，各市、县（市、区）举办。

　　（3）举办山东省妇女健身展示大赛，由山东省体育局、山东省妇联主办。

　　（4）组织山东省全民健身休闲精品项目展示，由山东省体育局、山东省旅游局主办。

　　（5）组织举办全省职工运动会，由山东省总工会、山东省体育局主办。

　　6、科学健身知识普及：

　　（1）组织太极文化推广宣传周、全民健身大型公益讲座、全民健身科普知识进万家活动。由山东省体育局主办，省体育局科研中心、有关市体育局承办。

　　（2）组织全民健身志愿宣讲服务下基层活动。由山东省体育局主办，山东大学全民健身志愿宣讲团承办，各市体育局协办。

　　（3）组织开展国民体质监测活动。运动会期间，面向群众开展“我的体质我知道”体质检测活动。由各级体育部门协调国民体质监测中心落实。

　　大会对竞赛项目比赛、健身活动展示、健身知识普及等活动给予经费补贴。

　　（二）市、县级全民健身运动会

　　市、县两级全民健身运动会是山东省第二届全民健身运动会的重要部分，是落实健身活动重在基层的重要举措。举办好市、县两级全民健身运动会，并逐步形成制度化、常态化的运行机制，对构建具有山东特色的全民健身活动体系具有基础性的重要作用。各市、县（市、区）要根据当地实际，结合省级全民健身运动会的组织形式，精心组织好本级全民健身运动会。

　　1、切实加强组织领导。各市、县（市、区）要成立由本级体育部门牵头，相关部门参与的全民健身运动会领导小组，负责本级运动会的组织领导。市级体育行政部门要充分发挥好指导协调作用，切实推进市、县（市、区）全民健身运动会的开展。各市、县（市、区）要认真策划好本级全民健身运动会活动方案，并以市为单位于4月底前将市、县（市、区）运动会方案报省体育局群体处。

　　2、认真做好运动会时间编排。要紧紧围绕5月全民健身月、8月8日全民健身日、“十一”国庆节等重要时间节点，科学合理安排竞赛活动，做到周周有活动、月月有高潮、常年不断线。要充分发挥全民健身运动会的示范引领作用，努力推动全民健身活动深入开展。

　　3、突出项目设置特色。举办项目不少于12项。除省设置的项目外，也可自行设置项目，项目设置要突出传统性、趣味性，群众喜闻乐见、便于大众参与。省体育局将从各地开展的特色品牌项目中评选精品项目，参加省级运动会闭幕式精品休闲健身项目展演。

　　4、创新竞赛活动方式。要注重办赛效果，积极探索采取灵活多样的竞赛、活动办法，既要满足不同人群参与竞赛活动的需求，也要为其参与竞赛活动提供便利。探索建立联赛制、擂台制等多种竞赛方式，吸引更多的单位、部门以及个人和家庭广泛参与，提高广大群众参与竞赛活动的积极性。

　　5、组织好相关配套活动。在精心组织好本级全民健身运动会的同时，积极开展体育项目文化推广、全民健身公益讲座、精品项目展示等活动。要主动协调配合有关部门搞好职工、农民、妇女、老年人等人群的健身活动，继续搞好全省国民休闲汇活动。要充分发挥各级全民健身体质测定中心作用，积极开展各类体质监测、科学健身指导服务活动，引导群众科学健身。要配合省体育局搞好全民健身志愿宣讲服务下基层活动。

　　省体育局将把各市本级全民健身运动会和所辖县（市、区）全民健身运动会举办情况，列为年度群体工作评估的重要内容。根据县（市、区）级全民健身运动会项目设置、办赛形式、参与人数以及组织情况，评选30个县（市、区），给予部分竞赛经费奖励。各县（市、区）举办全民健身运动会的情况纳入年度全省优秀县（市、区）体育局长评选条件，对未举办或举办效果不好的县（市、区）实行一票否决。

　　社区全民健身活动实施方案5

　　一、活动时间和地点

　　20XX年7月16―17日在龙游县横山镇天池村举行

　　中共浙江省委宣传部、浙江省体育局、浙江省总工会

　　中共龙游县委宣传部、龙游县体育局、龙游县总工会、龙游县横山镇人民政府

　　全省各县（市、区）创建20XX年体育强镇（乡）和先进街道（社区）单位，省级各类体育俱乐部，省级先进体育总会（体育社团）以及各社会团体组织，各市及县（市、区）工会。

　　镇（街道）组：创建省级体育强镇（乡）和创建省级体育先进街道的单位参加；

　　社区组：创建省级体育先进社区、省级社区健身体育俱乐部的单位参加；

　　俱乐部组：创建省级各类体育俱乐部的单位参加；

　　社团组：创建省级先进体育总会、体育社团的单位以及各社会团体组织参加；

　　工会组：创建省星级职工体育俱乐部单位以及各市、县（市、区）工会组织参加。

　　（一）每队限报10人，其中领队1人、教练1人，运动员8人（男4人，女4人）；每名队员限报2个项目（团体赛除外）；另可报驾驶员1名。

　　（二）运动员具有本县（市、区）户籍的居民或所属单位工作人员；

　　（三）运动员身体健康，适应该项目运动，且需提供县级以上医疗机构健康证明，参赛人员身体健康由各参赛单位负责；

　　（四）参赛运动员须办理人身意外伤害保险，由派出单位负责。

　　七、活动内容及规则

　　（一）组合竞赛：精选莲种、采荷季节、结对挑藕、和谐登山

　　1、精选莲种（2男2女）

　　（1）比赛场地：主会场

　　（2）比赛方法：参赛队员每人从桶里（桶里莲子和弹子混合）用筷子夹一颗莲子到碗里，夹一颗后就轮到下一个队员，可以循环轮动。在1分钟内夹最多者为胜。不可以连续夹2颗，连续夹2颗，第二颗不计成绩，夹的过程中莲子落地必须用筷子夹起来到碗里，不能用手直接捡起，用手直接捡起不计成绩。

　　2、采荷季节（2男2女）

　　（1）比赛场地：主会场

　　（2）规则：每队派出2男2女四名队员，分别沿着荷花塘埂上跑，到四个采荷点盖荷花章后跑回终点，每个队盖齐4个章就可以，四名队员合计用时少的队名次列前。

　　（1）参赛人员：每队派2人上场（1男1女）

　　（2）比赛场地：主会场

　　（3）比赛方法：比赛赛道长20米。运动员站在起跑线上。起跑线上放置扁担、畚箕、2个10公斤重的沙袋（沙袋当藕），比赛开始，运动员将沙袋放置畚箕内，挑起沙袋在各自的跑道跑，越过端线后移交给下一个队员挑回来，将沙袋、扁担、箩筐放置终点后指定区域。以用时多少计算成绩。用时少者为胜，按时间记名次，按名次记分。参赛队队员在起点线外准备。挑担移交给下一队员时挑担不能落地交接。比赛过程中只要有挑担落地的情况、干扰其他赛道的队员比赛，均视为犯规。并按落地次数对比赛用时给与增加，每次加1秒，干扰其他赛道的队员比赛取消比赛成绩。

　　（1）参赛人员：每队派2人上场（1男1女）

　　（2）比赛场地：登山赛道

　　（3）比赛方法：沿登山赛道登山，起跑时男女必须手拉手，到终点时必须手拉手。没有手拉手不计成绩。用时少者名次前列。

　　（二）场地团队比拼：传桶采莲

　　（1）参赛人员：每队派8人上场（4男4女）

　　（2）比赛场地：主会场

　　（3）竞赛方法：赛道两头各一组，每组分四人自由组合，起点组手持五块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第四个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，四人踩着“小地毯”前进20米，要求脚不能触地，待四人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，以最后1名最先到达起点的为准，用时少者为胜。按时间记名次，按名次记分。按时间记名次，按名次记分。比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加，每次加0.5秒。

　　（一）各项目均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计入团体总分。

　　（二）团体录取前八名，按各队所有队员参加各项目比赛得分总和多少排列名次。如团体总分相同，则按第一名多者名次列前，以此类推。

　　（三）大会给获得团体总分前八名的代表队颁发奖匾，各单项比赛前八名颁发获奖证书。

　　（一）请各参赛队于20XX年6月30日前将报名表报送至衢州市体育局群体处，并同时上报电子文本。

　　（二）具体报到时间和地点另行通知。

　　各代表队交通费用自理，食宿费每人100元，超编人员按照实际支出，其它费用由大会承担。

　　十一、未尽事宜，另行通知。

【社区全民健身活动实施方案】相关文章：