街舞是体育与街头表演相结合的舞蹈，它以身体动作舞蹈为基本内容，配合街舞风格的音乐，单人或集体配合，是既有娱乐健身作用，又有表演性的体育运动。以下是小编收集整理的街舞比赛规则，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　1、成套动作（满分10分）

　　（1）编排与创意 3分

　　（2）动作完成与质量 3分

　　（3）感觉与表现力 3分

　　（4）音乐选择与质量 3分

　　（5）服饰与形象 3分

　　2、斗舞（满分10分）可设3—5轮，采取小组淘汰制进行评判

　　（1）难度与创新 3分

　　（2）完成与质量 2分

　　（3）完整与连贯 2分

　　（4）乐感与配合 2分

　　（5）现场表现与气氛 2分

　　比赛选手应着街舞风格的服装，服装不得过分暴露，不得有反映暴力、**、*的内容，不得有不健康内容的图案、文字、饰物和道具，整体应该青春、健康、积极向上、整洁大方。否则视具体情况扣分或取消参赛资格。

　　选手应准时入场，在开赛叫到后20秒不出场视为弃权，宣布弃权后选手将失去参加该项比赛的资格。另外，确认报名后不得更换参赛选手。如确因伤病需更换，必须在比赛开始前24小时持大会医生证明提出申请，由组委会同意后方可更换。

　　1、街舞的斗舞规则是什么

　　采取抽签分组轮流上场的比赛形式。

　　几人一组,两组同台,组内每人轮流在场中央即兴做BREAKING动作2组;每组最多时间限制1分10秒,正负5秒。

　　BREAKING斗舞由组委会指定比赛音乐,由主持人现场把握比赛进程难度大,动作流畅新颖的即视为此回合得分,这样赛几个回合,最终决定胜负。

　　2、街舞的斗舞策略

　　别打盹，不论你比对方有多强,也要准备意外发生。

　　不要轻易露底，如果斗舞的时间很长,不要早早地就在一些普通对手面前亮尽你的绝活。否则到了最后,面对高手,你将无计可施。

　　不要逞能，斗舞不是练*,不要逞能去做你不精通的动作，任何一点不足都会导致你整个斗舞的'失败。

　　不要重复回合，跳入圈中,完成一组动作,跳出圈外。

　　不要重复动作，既不要跟着对手做同样的动作,也不要重复自己刚做过的动作。

　　少说话,集中精力。集中精力思考招数和动作,不要花时间和精力同对方聊天。除非你把它当成一种扰乱对方的策略,但注意不要影响自己。

　　以智取胜，赢得斗舞的,并非都是动作出色的,而是善于思考的。一个人必须分析形势,作出正确的选择,但是切忌考虑过多。

　　让人知道你在斗舞，如果你的对手不知道这是在斗舞,你就什么也没赢。

　　直面对手，要直面对手,不要不敢抬头，每个动作你都要面对同一个方向。

　　接受失败，接受失败会让你明确方向,产生动力,从而让你更强大。

　　3、街舞的斗舞原则

　　舞蹈中不能故意碰到对方身体。这是从战斗步传承下来的铁律,它涉及到B-BOY最基本的精神——以舞蹈的创造性而不是暴力去赢的比赛。

　　可以使用战斗步的动作任意挑逗,但必须在挑逗后展示自己的舞蹈。

　　尊重对手,不得使用侮辱性的动作。记住:当你在斗舞中侮辱别人时,也在侮辱自己。

　　双方轮流上场,不得争抢。年轻、缺乏经验的B-BOY比较冲动,容易犯这样的错误。有经验的B-BOY永远冷静,看清对手的表演后,一上场便一招制敌。

　　除非你非常确信,否则不要随意指责对方抄袭;或者即使很确信,也不要指责,因为合格的裁判自会判断,不需你去教导。场上的指责反而是实力不济和心虚的表现。

街舞比赛规则（扩展1）

　　玩*象棋,怎么能不知道*象棋的比赛规则呢?这里有非常详细的规则解答哦,让你再也不用担心不知道规则。以下是小编为大家搜集整理提供到的*象棋的比赛规则，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学*！

　　*象棋是起源于*的一种棋，属于二人对抗性游戏的一种，在*有着悠久的历史。由于用具简单，趣味性强，成为流行极为广泛的棋艺活动。

　　*象棋是*棋文化，也是中华民族的文化瑰宝，它源远流长，趣味浓厚，基本规则简明易懂。*象棋在*的群众中基础远远超过围棋，是普及最广的棋类项目，*象棋已流传到十几个国家和地区。

　　*象棋使用方形格状棋盘，圆形棋子共有32个，红黑二色各有16个棋子，摆放和活动在交叉点上。双方交替行棋，先把对方的将（帅）“将死”的一方获胜。

　　2021年4月25日，夏焱和王悦刷新了双人排列一盘*象棋项目吉尼斯世界纪录，用时41.73秒。

　　1.基本规则：遵循友谊第一，比赛第二的原则，讲究棋风、棋德，赛出风格，比出水*。

　　2.时间规定：比赛时用秒表或手表计算双方走棋时间。每方走一着棋的时间不得超过秒，如有一着棋超过时间，判负。

　　3.对弈：在对局时，由执红棋的一方先走，双方轮流各走一着，直至分出胜负或走成和棋为止。

　　对局时，一方出现下列情况之一，就算输棋，对方得胜:

　　(一)帅(将)被对方将死

　　(二)帅(将)被将军，无法避免地同对方将(帅)直接对面

　　(四)同一局棋技术犯规两次判负

　　(五)自己宣布认输

　　5.对局时，出现下列情况之一，就算和棋:

　　(一)属于理论上公认的'双方均无取胜可能的局势；

　　(二)提议作和，应使双方机会均等。只要是一方提和，另一方已宣告同意，双方都不许反悔。

　　(三)双方走棋出现循环反复已达三次，符合棋例中不变作和的有关规定，可由任何一方提议作和，经审查局面属实，即使另一方不同意，裁判员也有权判为和棋。如双方都没有提和，而循环反复局面还在延续，裁判员有权不征得双方同意就决定判和。

　　6、赛制与计分：本次比赛实行三局两胜制。若出现*局现象，双方选择加赛一局或以抽签方式分出胜负。

　　在前三轮比赛中每轮都采取抽签分组的方式，有一人为轮空，直接进入下一阶段比赛。抽到红色数字扑克牌者执红棋先走。

　　第一轮比赛从两套数字1-6及一张K扑克牌中抽取，抽到K者为本轮比赛轮空，直接进入第二轮比赛。其余抽到相同数字的二人分为一个组进行比赛。

　　第一轮比赛的胜者与轮空者重新进行抽签分组，从两套数字1-3及一张K扑克牌中抽取，抽到K者为本轮比赛轮空，直接进入第三轮比赛。其余抽到相同数字的二人分为一个组进行第二轮比赛。

　　第二轮比赛的胜者与轮空者再进行抽签分组，从两套数字1、2扑克牌中抽取，抽到相同数字的二人分为一个组进行半决赛，胜者进入决赛。

　　8、技术犯规：下列各项均属技术犯规。

　　(一)、连续提和，干扰对方。

　　(二)、一方提出“自然限著”经裁判审查后不属实。

　　(三)、触模己方之棋子而不能走该子。

　　(四)、触模对方之棋子而不能吃该子。

　　(五)、一方多走一步或棋子走往不能去的位置。

　　(一)一着棋走了以后，不得再予更改。落子生根，以手离开棋子为准。

　　(二)触摸自己方面的哪个棋子，就应走哪个棋子，除非所触摸的那个棋子，按行棋规定根本不能走，才可以另走别的棋子。

　　(三)触摸对方的棋子，就必须吃掉那个棋子，只有当己方的任何棋子都无法去吃时，才可以另行走子。

　　(四)先触摸自己的棋子，后又触摸对方的棋子，处理顺序如下：前者必须吃掉后者，无法吃掉时，必须走动前者，前者无法走时，必须用别的子吃掉后者，别的棋子也无法吃掉后者。另行走子。

　　(五)先触摸对方的棋子，后又触摸自己的棋子，处理顺序如下：后者必须吃掉前者，无法吃掉时，必须用别的子吃掉前者，均无法吃时，必须走动后者，后者也无法走动时，才可以另行走子。

街舞比赛规则（扩展2）

　　俗话说不已规矩不成方圆，游戏亦是如此，只有有了一定的规则，参与玩的人才会在同一起点，才会有公*性可言，游戏也才有它存在的意义。下面就由小编为大家介绍一下*象棋的比赛规则，大家一起去看看吧！

　　遵循友谊第一，比赛第二的原则，讲究棋风、棋德，赛出风格，比出水*。

　　1.赛制：按编制A,B进行交叉比赛。

　　(1)小组循环：赛1盘，负/弃权不积分。例如A1对B1。

　　(2)交叉比赛：赛1盘，若两盘*局加赛一局,比赛A先B后。

　　(3)比赛开始5分钟未到指定地点参赛的视为弃权。

　　(4)已经排好对阵的双方，如果有特殊情况不能按规定时间参赛，请于提前告知，以便及时协调调整。

　　2.比赛用时：30分钟(对于特殊情况酌情处理)。

　　(1)对局时，一方出现下列情况之一，就算输棋，对方得胜

　　帅(将)被对方“将死”;走棋后形成帅(将)直接对面;被困毙(轮到走棋的一方，无子可走，就算被“困毙”);长将、长吃; 自己宣布认输;在同一棋局中，三次“犯规;在对局中拒绝遵守本规则或严重违反纪律。

　　(2)对局时，出现下列情况之一，就算和棋

　　属于理论上公认的双方均无取胜可能的局势;提议作和，应使双方机会均等。只要是一方提和，另一方已宣告同意，双方都不许反悔;双方走棋出现循环反复三次，符合“棋例”中“不变作和”的有关规定。

　　1.一着棋走了以后，不得再予更改。落子生根，以手离开棋子为准。

　　2.触摸对方的棋子，就必须吃掉那个棋子，只有当己方的任何棋子都无法去吃时，才可以另行走子。

　　3.不准摸子，否则按技术犯规论处。

　　对局时，一方出现下列情况之一，即为犯规。

　　1.在对方走棋时间内，无故提出问题，或有其他构成干扰对方注意力的行为;

　　2.提议作和经对方拒绝后，连续提出;

　　3.摸触了己方不可能走动的棋子;

　　4.摸触了对方的棋子，而己方的任何棋子都无法吃掉它;

　　1.循环赛结束后，一轮胜出即将进入下一轮。

　　1.长将、长杀、长捉、一将一杀、一将一捉、一杀一捉等循环重复的攻击手段，统称为“禁止着法”。

　　2.闲着(含：兑、献、拦、跟)、数将一闲、数杀一闲、数捉一闲等着法，无论是否重复，统称为“允许着法”。

　　3.双方均为允许着法，双方不变作和。

　　4.双方均为禁止着法(不包括一方为长将)，双方不变作和。

　　5.一方为禁止着法，另一方为允许着法，应由前者变着，不变判负。

　　6.允许帅(将)本身步步叫吃对方的棋子，按闲着处理。其他棋子和帅(将)同时捉吃或借帅(将)之力捉吃对方的棋子，均按捉处理。

　　7.兵(卒)本身捉吃对方的棋子(不含将、杀)，按闲处理;如形成相互长打局面，则应按捉处理。

　　8.占据防守要点，立即构成简明和棋，附带产生的捉士相(象)，按闲处理。

　　【拓展】*象棋规则

　　*象棋的棋盘有九条*行的竖线和十条*行的横线相交而组成，其*有九十个交叉点，棋子就摆在这些交叉点上。中间部分（棋盘的第五，第六两横线之间末画竖线的空白地带）称为 河界 。两端的中间（两端第四条到第六条竖线之间的正方形部位），以斜交叉线构成中文米字形方格的地方，叫作 九宫 （它恰好有九个交叉点）。

　　这是一个和国际象棋不同的地方，及对垒双方的中间有一条河界，通常称其为楚河，也就是说棋子过河才能攻打对方的首领。这些规则都是和*古战场的一些场景类似，并且逐渐演变而来成为*象棋的行棋基本规则。

　　双方的底线中心处，也就是纵向中心线分别向两边外移一条线（第四条到第六条竖线）之间的正方形部位，以斜交叉线构成 米 字方格的地方，叫作 九宫 （它恰好有九个交叉点），知道这个区域，对理解一些走棋规则很有帮助。

　　所有的棋子共有三十二个，其中又分为红、黑两组（分别代表对垒的一方），每组共有十六个棋子（为了区别双方的棋子，不仅在颜色中有所区别，而且还会使用同音不同字的棋子），其中又各分为七种棋子，其名称和数目如下：

　　红棋子：帅一个，车、马、炮、相、士各两个，兵五个。

　　黑棋子：将一个，车、马、炮、象、士各两个，卒五个。

　　虽然名称不同，但它们这都是对垒双方的最高统帅，对垒的目的就是通过运用各自的棋子，想方设法将对方的首领将死，方为己方胜利。这两位棋子的最高统帅，只能在九宫内行走，不得走出九宫外。行走的步法为：左、右横走，上、下竖走都行，但每次只能行走一格。将和帅不准在同一直线上直接对面（中间无棋子），如一方已先占据位置，则另一方必须回避，否则就算输了。

　　每行一步棋，只许沿着 九宫 中的斜线行走一步（方格的对角线），行走方位可进、可退，其最终目的也是为了护卫各自的最高将领（帅、将）。

　　此棋不能越过 河界走入对方的领地，其走法为：只能斜走（两步），可以使用汉字中的田字形象地表述：田字格的对角线，即俗称象（相）走田字。行走方位可进、可退，但是，当象（相）行走的路线中，及田字中心有棋子时（无论己方或者是对方的棋子），则不允许走过去，俗称：塞象（相）眼。

　　此棋是*象棋中棋力最强的棋子，每行一步棋可以上、下直线行走（进、退）；左、右横走（中间不隔棋子），且行棋步数不限。

　　此棋的行棋规则和车（車）类似，横*、竖直，只要前方没有棋子的地方都能行走。但是，它的吃棋规则很特别，必须跳过一个棋子（无论是己方的还是对方的'）去吃掉对方的一个棋子。俗称：隔山打炮。

　　走棋规则：使用*的日字来形容马的行走方式比较贴切，俗称：马走日字（斜对角线）。但是，这里有一个行走规则，可以将马走日分解为：先一步直走（或一横）再一步斜走，如果在要去的方向，第一步直行处（或者横行）有别的棋子挡住，则不许走过去（俗称：蹩马腿）。行走范围不限，可以进、也可以退。

　　在没有过河界前，此棋每走一步棋只许向前直走一步（不能后退）；过了河界之后，每行一步棋可以向前直走，或者横走（左、右）一步，但也是不能后退的。根据此规则，卒（兵）走到对方的底线只能左右横走，俗称：兵走老了！

　　①无论什么棋子，通常只要根据行棋规则能走到的部位有对方的棋子就能吃掉对方的棋子。

　　②而唯一列外的是炮的吃棋方法，比较特殊，需要中间隔有旗子（无论是己方的还是对方的棋子）才能吃掉对方的棋子。

　　①一方的棋子攻击对方的将（帅），并在下一步要把它吃掉，称为照将，或简称将。照将不必声明。

　　②被照将的一方必须立即应将，即用自己的着法去化解被将的状态（而不能应将不顾，而走其它的棋子）。

　　③如果被照将而无法应将，就算被将死（一方胜棋）。

　　④轮到走棋的一方，无子可走，就算被困毙（无棋可走这方为输棋）。

　　对局时，由执红棋的一方先走，双方轮流各走一着（双方各走一着，称为一个回合），直至分出胜、负、和，对局即算终了。

街舞比赛规则（扩展3）

　　板球(cricket)，又称木球，一向给人称颂为“绅士的游戏”(gentleman's game)，是一项崇尚体育精神(sportsmanship)和“公*比赛”(fairplay)的运动。下面，小编为大家分享板球的比赛规则，希望对大家有所帮助!

　　板球是以击球(batting)、投球(bowling)和接球(fielding)为主的运动。参与者分两队作赛，通常每队11人，一队做攻击，另一队做防守。

　　攻方球员为击球手(batsman)，比赛时每次只可派两人落场，致力夺取高分数;一人负责击球取分，另一人配合夺分。守方则11位球员同时落场作赛，一人为投球手(bowler)负责把球投中击球手身后的三柱门(wicket)，力图将他赶出局(out)，其他球员为外野手(fielder)，负责把击球手打出的球接住，防止攻方得分(run)。

　　攻方的击球局(innings)完结后，两队便会攻守对调，得分较高那队为胜方。

　　投球的一方则尽力将对方的击球手出局。击球手出局的方法主要有以下几种：

　　2、 球由击球手击出后未落地前被投球方队员接住 (Caught)。

　　3、 击球手的腿挡住了球 (Leg Before Wicket，简称LBW)。如果球投在了两个球门柱之间的狭小地带以内，而投球手的腿挡住了原本将击中球门柱的球，击球手出局。这个规则与足球里的越位类似。

　　4、 当击球手在跑动时，投球方的接球员时刻准备用球击中门柱，如果接球员在击球手跑回击球区界线之前用球击中门柱，该名击球员出局(Run out)，

　　5、击球员在击球过程中并未击到球而离开击球区界线，后捕手(wicketkeeper)在击球员返回之前持球击中三柱门，击球手出局 (Stumped)。

　　6、 击球员如果用手捧球，即手球，也出局 (Handling the ball)。这种情况较少发生。

　　8、 超时(Time out)。这种情况也很少发生。板球是一项绅士运动，双方队员相互尊重。根据规则，门柱被击中后，新的击球手必须在3分钟以内就位。如果晚于三分钟，击球手出局。

　　板球比赛时间长度不一，国际板球赛中，测试赛(Test)的一场比赛每天进行六小时或以上，并长达五天，每方各打两局;还有许多午餐 (Lunch) 和饮茶 (Tea) 的休息时间;以及丰富的板球术语，都是使板球门外汉非常困扰的原因。
街舞比赛规则（扩展4）

——描写拔河比赛的比赛规则的句子27条

1.必答题规则（题/人，共题）：每轮各队指定名选手答题，其他选手不得提示补充。选手答题后，要说“回答完毕”，说完“回答完毕”后，不得再进行补充。答题时间不能超过一分钟，超时要扣分。必答题答对加分，答错不扣分，有争议的情况由仲裁小组作评判。（题目由主持人随机抽取）

2.最后一个比赛项目是拔河，经过轮轮选拔，最后由我们班和*班进入总决赛。我们一个个摩拳擦掌，随时作好准备，我相信，胜利一定属于我们！哨声一响，我们班立即用尽全身力气，不顾一切地往后拉，加油！我微微感到绳子有点向前移了，我立刻又往后拉，有几次我差点儿就倒下了，但仍然没有放弃，工夫不负有心人，我们终于胜利了！

3.拔河比赛开始了，我心里特别紧张，头上不停地冒汗，两手死死的抓着绳子，生怕听不到哨声。只听王爷爷一声：“准备！”随着一声哨响，王爷爷高举的手放了下来，双方队员个个咬着牙，身子往后仰着，用尽全身力气拔。王爷爷不时给双方队员喊“加油”，给我们鼓劲儿。只见红领巾偏离中线向我们这边靠*，我心想：“冠军非我们莫属了”。可是就在这一刹那，只听见绳子“啪”的一声断了，由于用力过猛，我们呼啦全都摔倒在了地上。

4.我国体育健儿在奥运会上的每场比赛都牵动着祖国亿万人民的心。

5.这次的对手是四（）班，我们班的同学们都胸有成竹。“嘘”，老师的哨声让我们不顾一切的拔了起来。突然，对手一股强大的力量让我们让几乎要失去知觉。就在这关键之时，我们感觉到有股强大的力量从后面传来，哦！原来是向紫乾，只见他用绳子绑住腰，用力一拉，‘小绣球’向着我们这边来了。于是，我们也学着向紫乾的样，用力，再用力！果然不出我所料，‘小绣球’已经完全到我们这边来了。“嘘”，熟悉的哨声把我们的力量震住了，只见老师用手握住拳头后指向我们。

6.看着选手在比赛场上奋力拼搏，我的心里不由得为他们精彩的表现感到激动万分；

7.开始了，场面由低潮转向*，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片，好不容易挨到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成"工"部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住*绳。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越"狠"，我们咬紧牙关，忍着疼痛，心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移*。眼看我们就要胜利了，六班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了，所以不注意对方了，可六班的同学们趁我们不甚留意，来了个突然"袭击"。这下，可把我们搞得晕头转向，摇摇晃晃，像是喝了*似的。红领巾离对方愈来愈*，怎么办呢？周围的一些 老师 为我们鼓舞，为我们加油，同学们也开始镇定，振作了起来，啦啦队也给我们助威："六班，加油，六班，加油……"听了啦啦队的助威声，我们顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉，红领巾慢慢地向我们靠来，"赢了！"我们欢呼道。

8.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

9.磨练意志，是我们成长的信念；团结拼搏，是我们生活的勇气；挥动激情，是我们超越的梦想！放马金鞍，超越自我，加油！

10.只听哨声一响，比赛开始了。我们使劲地往后拉，中间的小红旗一下子向（）班，一下子向我们班，就好像两只小鸡抢一条虫子吃。这时，我们班的啦啦队大声喊：“二班加油！二班加油！”一班的啦啦队也不示弱，高声喊：“一班必胜！一班必胜！”这时，我的手感到火辣辣的，实在没有力气了，我心想：真想停下来休息呀！可我又想：不行！如果停下来，我们班就一定会输的。于是，我用尽了九牛二虎之力，终于赢了！我们高兴地一跳三尺高，嘴里欢呼着：“哦耶！我们赢了！我们赢了！”我们班的啦啦队也过来庆祝。

街舞比赛规则（扩展5）

——高尔夫球的比赛规则

　　多人对高尔夫球规则并不是很了解,因此在做之前,也是需要进行详细咨询,使得对这类问题有着更加的认识,知道如何做最佳,使得自己能够赢得他人。那么高尔夫球的比赛规则是什么呢，以下是小编精心整理的高尔夫球的比赛规则，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　高尔夫球的比赛规则

　　1.高尔夫球比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打入洞内。

　　2.对球施加影响除按时规则行动以外，球员或球童不得有影响球的位置或运动的任何行为。

　　3.商议的违反规则球员不得商议排除任何规则的应用或免除已被判决的处罚。

　　1.虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：

　　a.参赛者务必在公*的条件下进行比赛。

　　b.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

　　2.至於其他各项规则，都是基於以上两点基本原则所制定的。

　　遵守规则由自己做起,高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公*公正之责任;并且基於公*竞争的精神，每一位选择应要求自己成为一位遵守规则的裁判。

　　3.以击球方式将球打进洞

　　a.所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。

　　b.待球处於静止状态后，始继续进行比赛当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处於静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便於挥杆而改变周遭的环境。

　　二、比杆赛与比洞赛

　　形式上的差异,高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。

　　1.所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场(十八洞)后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。

　　2.比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处於比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。

　　3.省略进洞之差异比杆赛规定必须待球被击入球洞后，才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负，因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。

　　4.罚则之差别在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。

　　三、正确的判断和处理

　　（界外）系禁止打球之地区，常以界桩或围篱标示。界外之界限应以界桩(不含支架)或围篱内侧最靠*地面点决定。如在地上以标线标示界外时，界外线系垂直向上向下延伸，且线之本身即作界外论。

　　2.遗失球下列情况即可认定为（遗失球）： a.球员或其同队、或彼等之杆弟在开始找球后五分钟，仍找不到球;或是虽经找到，但球员无法辨认是否为其所用之球;

　　b.球员按规则已用另一球当作比赛球，而未寻找其原球;

　　c.球员已自可能为原球所在地，或较原球位靠球洞之点击出代替球，因此该代替球即成为比赛球。代替球原球可能在水障碍以外遗失、出界而了以代替之球，称为（代替球）。

　　3.水障碍 (包括侧面水障碍)

　　（水障碍）系指任海、湖、池塘、河川、沟渠、地面排水沟或其他露天水渠(不论其中有无积水)，以及其他类似者。

　　a.凡在水障碍界限内之陆地或水，地属於水障碍的部分。水障碍之界限系垂直向上延伸，用以标明界限所用的界桩、界标皆算在障碍内。

　　b.水障碍(除侧面水障碍外)应以黄色桩或标线标明界限;侧面水障碍则是以红**桩或标线了以界定。

　　c.水障碍中的'球向水障碍方向打出之球，是否在障碍以内或障碍以外遗失，乃是一项涉及事实的问题。如认为系障碍内遗失者，必须有之证据证明球确落入障碍内;如无确定之证据时，则应视为遗失球，按规则处理之。

　　d.如球落入、触及或遗失在水障碍中(不管球是否位於水中)，球员要受一杆之处罚，并依下列方法处理：

　　(1).尽可能在接*上次击球之原位打次一杆。

　　(2).在原球最后通过该水障碍边缘之一点与球间之直线，於水障碍后方抛球，至於应离水障碍后方多远处抛球并无限制。

　　(3).球落入、触及或遗失在侧面水障碍中时，可以选择下列特别措：

　　在障碍外距原球最后通过之水障碍边缘;或距离球洞相等距离之另一边水障碍边缘;於两支球杆长度以内抛球。球应抛下及停留在不得较原球最后通过水障碍之边缘地点更接*球洞处，按规则，所捡起的球不可擦拭。

　　四、参加比赛应注意事项严禁迟到参加高尔夫比赛的最大禁忌就迟到。

　　1.若是与朋友间的比赛迟到，定会被列为最不受观迎的球友;若是正式比赛场合中迟到，轻则受罚，重则丧失比赛资格。

　　2.迟到的罚则可依比赛形式分为两种;比杆赛中对迟到者处罚两杆;比洞赛则判第一洞输球。

　　由此可知，比赛迟到是参赛者的一大耻，应该极力避免。

　　五、事先了解参赛条件每位参赛者必须於赛前了解球场所定之比赛条件：

　　1.比赛之正确时间;

　　2.各组成员之编排;

　　3.自己被认可的差点;

　　4.第一洞是一号或十号;

　　5.比赛当天当地之规则;

　　六、球杆数只限十四支

　　在正规的竞赛中，每位选手只能携带十四支以内的球杆参赛，球杆若少於十四支时可补充到十四支。比赛中可更换损坏或不堪使用的球杆，但以不耽误比赛为原则;而且不论补充或更换球杆，皆不得向球场上任何一位参赛者借用。球杆一旦借出后，直至比赛终止，借出的球杆将供借用者使用，借出的一方不得使用之。

　　关于球的位置的有关规定

　　球的位置是所有比赛规则的一个基本出发点，所以为了保证自己对比赛规则有充分的了解，避免因犯规而失利，一定要记住以下有关规定：

　　一、当整个球处在界外时，球为出界;判断标准是界线柱最内侧的点在地面上的连线，或有些情况下为边界线;

　　二、当球的任何部分接触到水障区标记线时，球就是处于水障区了。要记住标志柱本身也是水障区的一部分;

　　三、当球的任何部分接触到果岭时，球就是位于球洞区了，如果球在果岭边缘，有一部分突出于果岭之外，则不能算是在球洞区;

　　四、如果球的任何部分位于发球区内，则应视为在发球区内架球。发球区是一个长方形的区域，宽度为两个球杆的长度，前面和侧面由发球区标记的外界限来决定。

　　高尔夫球也称高球，是一种室外体育运动。个人或团体球员利用不同的高尔夫球杆将高尔夫球打进球洞，使用杆数较少者获胜。

　　高尔夫球起源于15世纪的苏格兰，早期的高尔夫球多在王公贵族中进行。随着高尔夫球具的普及发展，高尔夫运动开始向中层阶级流行。至20世纪，高尔夫球的比赛规则与制度的建立，国际性的高尔夫赛事得以广泛开展。19世纪20年代，高尔夫运动传入亚洲，高尔夫球传入*则是在1896年，其标志是*上海高尔夫球俱乐部的成立。2015年，第21届沃尔沃*公开赛在上海落幕，吴阿顺获得冠军，这是*内地球手第一次获得欧巡赛月份最佳球手的奖项。

　　高尔夫球运动经过了约300年的民间游戏之路，终于在1744年被当作一项体育产业来运作。1744年3月7日，“利斯（Leith）绅士高尔夫球手俱乐部”（现名“爱丁堡高尔夫俱乐部”）为了1744年4月2日举行的会员比赛，特意拟定了一份比赛中会员需遵守的比赛规则，共计13条。这份规则成为高尔夫历史上最早的诉诸文字的规则，被后人简称为“十三条”。该规则以明文方式公布，在此后的150余年时间里一直是欧美地区各国高尔夫俱乐部或协会进行高尔夫比赛的基本规则。

　　1860年，英格兰举行了最早的高尔夫球公开赛。在这一年中，印度、加拿大、新西兰、美国等国家也相继举办比赛，继而进行国际、洲际及至世界性的比赛。世界杯、英格兰和美国公开赛这三项比赛，可以说是高尔夫球的最高水*的竞赛。

　　19世纪，高尔夫球传入美国。1922年，世界上第一次国际性比赛是美国对英国的“ 沃克杯”高尔夫球对抗赛。高尔夫球于20世纪初引入 *。高尔夫球运动是在室外广阔的草地上进行，设9或18个穴。运动员逐一击球入穴，以击球次数少者为胜。比赛一般分单打和团体两种。

　　1951年，美国高尔夫球协会与苏格兰圣安德鲁斯皇家古老高尔夫俱乐部经过认真协商，从根本上解决了规则认识上的分歧，双方对规则的解释达成了共识，一致决定每四年召开一次联*会议，检讨错误并修订高尔夫竞赛规则。此后，这两家机构俨然成为世界上公认的高尔夫竞赛规则的制定、解释和仲裁的最高权威机构。

　　高尔夫球（1）用地应满足高尔夫球娱乐活动的特点和技术要求，应选择交通便利、环境优美、绿色植被充裕茂盛和无污染的地段。

　　（2）高尔夫球场除主赛球场外，一般还应包括练*场地、俱乐部会馆、后勤服务、管理办公、停车场等，需要时还可附设度假居住设施、游泳池和其他娱乐设施等等。

　　（3）高尔夫球场需有较开阔的草坪，一般宜利用丘陵缓坡地带设置，占地约6*方米，球道处地面起伏高差10~20m为宜。

　　（4）正规球场应划分为18个大小不一、形状各异的场地，每块场地均由开球台、球道、果岭和球洞组成。由开球台到球洞的间距为至548m不等。标准球场的总长为5943m至6400m,宽度不定。球场四周应有界线标志，关键地段设置界桩。每个分场地占地3~3.5*方百米。

　　（5）开球台即是开球用的草坪，台上有两个球状标记，相距4.5m左右，两个标记之间的连线即称开球线。开球台一般面积30~150*方米，较其周围地表高约0.3~1.0m,表面为修剪过的短草，有一定坚硬度且表面*滑。一般每个洞的开球台设两个，分别供男女选手使用。如供正式比赛使用，还需增设第三个开球台。球洞应高出开球台，但不宜超过20m.

　　（6）果岭为球洞所处的区域，其*面多呈*似圆形或椭圆形的自由形状，表面种植优质草坪，并经修剪和碾压密实，略有缓坡起伏，使球能在场地上无阻碍地滚动。

　　（7）由开球台到果岭和球洞间为*坦球道，其宽度最小30m,一般为40~ 50m,植以剪短的草皮。球道外为粗糙地带。靠*球道为宽2~3m的轻度粗糙区，即植有剪短的野草，其外侧为重度粗糙区，即为自然草丛或树林等，其间出球有较大难度

　　（8）高尔夫球的基本器材包括球、球杆和球座。球为胶质材料制作，直径不小于4.16cm,重45.93g.击球杆分木杆和铁杆两种，其长度分别有5种和9种型号。球杆由杆头、杆基、杆把三部分组成，长度0.91~1.29m.　。场地内可有意设置沙坑、水塘、小溪等形成障碍物地带，以增加击球的趣味和丰富场地的景观。

　　（9）合理布置不同长度的球道，球道长度一般按标准杆数计算，男子为3~5杆，女子为3~6杆。通常场内设3杆洞4个，4杆洞10个，5杆洞4个。

　　高尔夫球是用 橡胶制成的实心球，表面包一层 胶皮线，涂上一层白漆。球的 直径42.67毫米，重46克。高尔夫球从结构上可以分为单层球、双层球、三层球、多壳球；从硬度上可以分为硬度 90-105、硬度80-90、硬度70三种。球棍长约1米，棍的末端可以是木制的，也可以包一层铁皮。

　　比赛一般分为单打、双打、1对2、循环赛等。比赛时，运动员在开球区依次用球棍击出各自的球，然后走到球的 落点处，继续击球，直到把球击入洞内。谁用最少的次数把球击入所有球洞，就获得胜利；分为补给，双倍补给；小鸟球， 老鹰球，信天翁球（一说双鹰球）三种。如规定杆数为三杆，打出四杆（多出规定杆数一杆）为补给，超出两杆为双倍补给，它们合称晦气，比规定少一杆为小鸟球，两杆为老鹰球，三杆为信天翁球。

　　遵守开赛及发球时间，迟到是参加高尔夫比赛的最大禁忌。

　　球员在击球或进行练*挥杆时，应确保球杆可能击打到的地方及其附*无人站立。

　　为其他球员着想，击球时不要干扰或影响他人。

　　对球场进行保护，避免造成不必要的损伤。

街舞比赛规则（扩展6）

——冰壶运动的比赛规则

　　冰壶又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，冬奥会比赛项目，并设有冰壶世锦赛。那么，冰壶运动的比赛规则是什么呢?下面jy135小编为大家整理了冰壶运动的比赛规则，希望能为大家提供帮助!

　　冰壶为圆壶状，由不含云母的苏格兰天然花岗岩制成，冰壶周长约为91.44厘米，高(从壶的底部到顶部)11.43厘米，重量(包括壶柄和壶栓)最大为19.96公斤。另有刷冰是为了减小冰壶与冰面间摩擦。

　　冰壶被运动员掷出去后，在冰面上滑行(运动员不能再触碰)，依据最终停在得分区的不同位置得分。

　　冰壶所用场地是一个非常*整的长44.5米、宽4.7米的冰道。冰道的一端画有一个直径为1.83米的圆圈作为球员的发球区，被称作本垒。冰道另一端的圆圈被称为营垒。冰壶场地两端各装有一个斜面橡胶起蹬器。场地前后两端各有一条蓝色的实线称为前卫线和后卫线。冰壶掷出后，如果未进前卫线或越过后卫线都视作无效，将被清出场外。

　　冰壶比赛中双方各有四人，双方队员轮流投掷，每名队员投掷两次，投掷的目的是使冰壶尽可能地接*营垒中心点。哪队投掷的冰壶比对手更接*圆心，哪队就得分。营垒区就是冰壶比赛的得分区域。当16次投掷全部完毕后为一局。一局结束后，下一局从场地的反方向继续比赛，由上局比赛得分的队伍先投掷。冰壶比赛共10局，10局总分最高者为获胜队。

　　冰壶比赛时，每场由两支球队对抗进行，每队由4名球员组成。比赛共进行10局。两队每名球员均有两个冰壶，即有两次掷球机会。两队按一垒、二垒、三垒及主力队员的顺序交替掷球，在一名队员掷球时，由两名本方队员手持毛刷在冰壶滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壶能准确到达营垒的中心。同时对方的队员为使冰壶远离圆心，也可在冰壶的前面擦扫冰面。

　　球员掷球时，身体下蹲，蹬冰脚踏在起蹬器上用力前蹬，使身体跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推球向前，至前卫线时，放开冰壶使其自行以直线或弧线轨道滑向营垒中心。掷球队员在力求将冰壶滑向圆心的同时，也可在主力队员的指挥下用冰壶将对方的`冰壶撞出营垒或将场上本方的冰壶撞向营垒圆心。最后当双方队员掷完所有冰壶后，以场地上冰壶距离营垒圆心的远*决定胜负，每石1分，积分多的队为胜。

　　比赛分两队进行，两队各有四名球员，轮流丢掷石球，以赛前双方掷点离圆心*者先掷。每局在每队交替掷球，每人分别丢掷两球，八人共十六球之后结束。

　　主将应领导球赛。当队员掷球时，主将应持冰刷，作为掷球之目标物。主将并应指示石球之旋转方向及应滑行之距离，并使队员了解掷球之目的，以使刷冰员决定应如何刷冰，因为刷冰可使石球增加滑行距离、同时减少行进之曲度。

　　一场比赛需两组石球，每组各八颗，应上色彩以使在冰道另端仍可轻易辨识。传统上，在第一局中，不拥有最后一球掷球权的一队，可选择该队的球色。

　　为避免拥挤，比赛规则对于球员的位置也有所规定：

　　非掷球队：主将及副将可站立于标的端之底线后方，主将也可立于掷球队之主将之后。下一顺位之掷球员可站在后板附*，而其他球员则可站在冰道底端之后或两栏线之间。

　　掷球队：持冰刷之主将(或副将)可立于标的端圆心线后方之任何位置。

　　若掷球员未在球抵达掷球端栏线之前将球离手，则另队有权选择该球之处理方式：

　　1、仍视该球为有效;

　　2、将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放为原位。

　　当石球掷出，正在滑行时，若掷球方的球员(通常是刷冰员)不慎以身体、衣服或是冰刷碰触此球，此球即视为受触球。在其滑行完成后，另队可就以下三者任择之一，对该球进行处分：

　　1、 仍视该球为有效。

　　2、将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放为原位。

　　3、估算若球未受碰触，则场中各球的位置应会如何。并将场中各球移至其估算之位置。

　　掷球方之刷冰员可在两圆心线间为己方任何在移动中之石球刷冰。但在圆心线之后，每队仅有一名球员可为己方之石球刷冰，且仅有主将可为对方之石球刷冰。

　　拥有位于圆垒中、位置最接*圆垒中心之石球之队伍得分。该队每颗位于圆垒中、位置较另队所有石球都更接*圆心之石球皆可获计一分。在移动任何石球之前，两队三垒应对得分情形获得共识。

　　若属于不同队之两颗石球无法判定何者较接*圆心时，除非另有石球更接*圆心，该局将被视为不计分。

　　冰壶比赛每队为四人。两个队比赛时共使用冰壶石(也称之为砥石)16个。听从主力队员的指示，按照一垒队员、二垒队员、三垒队员、主力队员的排列顺序与对方一对一的对抗比赛。两个队的队员在冰上投球两次，每次投一个冰壶石。两队共投十六个冰壶石为一局。

　　主力队员做出迎战对策的指示。

　　扫冰队员使用刷子快速在冰上刷动，以改变冰壶石的滑行方向和速度。

　　投掷出的冰壶石一边旋转一边以适当的曲线向前滑行，冰壶石转一圈半到两圈半最为理想。

　　把对方队的冰壶石扫出圈外也是技巧之一。

　　如果冰壶石超过后卫线会失去比赛资格。

　　投石时，一定要在前卫线前把握着冰壶石的手松开。投出的石不过对方的前卫线时失去比赛资格。

　　四个队员融为一体，需要密切配合。

　　一场为10局，比赛时间约2小时30分。两个队共投16个石为一局。以双方队员掷出的石离大本营中心的个数多少来计算得分并决定胜负。

街舞比赛规则（扩展7）

——网球抢七比赛规则与计分方法

网球抢七比赛规则与计分方法

　　不论做什么，都会有规则。网球也不例外。对于网球规则你多少？网球有计分规则，发球规则，场地规则。下面我们就一起来学*下抢七规则。什么是抢七呢？其实很简单。谁的分数有７分就赢，不过是在赢对手两分的前提下。以下是网球抢七比赛规则与计分方法，欢迎阅读。

　　1.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6*时，一方须净两分）。

　　2.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。

　　3.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。

　　4.每6分球和决胜局结束都要交换场地。

　　发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的.区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。

　　发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

　　（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

　　（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上

　　未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

　　发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。

　　第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。

　　双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。

　　发生下列任何一种情况，均判失分。

　　（1）在球第二次着地前，未能还击过网。

　　（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。

　　（3）还击空中球失败。

　　（4）故意用球拍触球超过一次。

　　（5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。

　　落在线上的球都算界内球。

　　每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。

　　先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。

　　接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。

　　（1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。

　　（2）双方各得3分时为“*分”，*分后，净胜两分为胜1局。

　　（1）一方先胜6局为胜1盘。

　　（2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘

　　在每盘的局数为6*时，有以下两种计分制。

　　（1）长盘制：一方净胜两局为胜1盘。

　　（2）短盘制：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。

　　A.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6*时，一方须净两分）。

　　B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。

　　C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。

　　D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。

　　（1）第1个球（0：0），发球员A发1分球，1分球之后换发球。

　　（2）第2、3个球（报1：0或0：1，不报15：0或0：15），由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。

　　（3）第4、5个球（报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30， 30：15），由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。

　　（4）第6、7个球（报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6） ，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。

街舞比赛规则（扩展8）

——轮滑*地花式绕庄比赛规则

轮滑*地花式绕庄比赛规则

　　*地花式轮滑比赛包括速度比赛和自由式比赛两种，以下是小编为大家整理的轮滑*地花式绕庄比赛规则，仅供参考，希望能够帮助大家。

　　每人的比赛用时1分半钟(时间从选手开始绕第一个桩的时候算起)，超过规定时间后的动作成绩无效。可以要求额外的练*时间。一共有3排桩，每排桩数20个，间距分别为50、80、120厘米，比赛中必须每排桩至少完成一遍。。比赛过程要有音乐，可以由选手自行提供cd或者磁带，也可以由赛事组委会提供。所有选手完成第一轮比赛再进行第二轮。

　　选手出场两次，得分较高的一次有效成绩作为比赛成绩.

　　1、技术分 Technique Mark：满分40分，由技术技巧、技术连接、整体难度系数、整体动作速度4部分组成；

　　(1)技术技巧(15分)：

　　主要是每个动作的基本分数

　　1.0分+额外加分：倒咖啡壶、christie( 变态咖啡壶)、kasachos(咖啡壶跳)、倒单轮；

　　(2)技术连接(10分)：

　　下面是动作的连接分数

　　0.25分：正剪--倒剪、两脚转、两脚尖转+0.15分；

　　1.0 分：倒单脚--WIPE、(前、后单轮)--(后、前单轮)、Z(两脚并排的蟹步，变态蟹步)--倒咖啡壶；

　　1 .0分+额外加分：向前的单轮--向后的单轮、wipe--footgun(咖啡壶)；

　　爱学艺小编提示：“--”是作为动作转换的标志。

　　(3)整体难度系数(10分)：看选手所做的动作中所含0.75和0.1分的动作个数，这些动作越多，则难度系数越高，这部分所得分数也越高。

　　(4)整体动作速度(5分)：做完整套动作的*均速度，例如：象法国的高手Olivier的整体动作速度是可以拿满分的。

　　2、风格分 Style. Mark：满分35分，由技巧、动作连接与转换、额外加分3块组成；

　　完成情况=包括每个技术动作完成情况，多个技术动作间的衔接完成情况.

　　额外加分：一些能令比赛出色非正规的过桩动作可以得到加分，前提是必须能令比赛出彩，比如在前、后轮上的block，劈叉等，这些动作大家可以参考法国的各项比赛，例如：VINZ做的单手支撑、SEB的单桩SEB转，等法国高手的动作。

　　3、掌控分 Management Mark：满分25分，技术的多样性(前向、后向、单足、双足、蟹步……)，对音乐节奏的和谐度，节奏的变化性。management有管理、控制的意思，这里看其描述，是对多种技巧(动作、节奏、变化)的掌握和控制程度，作为评判标准，比之“艺术表现力”多着一层技术多样性的内涵；

　　(1)对于动作的掌控(15分)：

　　eagle(蟹步动作)：包括蟹绕和蟹剪；

　　sitting tricks(蹲坐类动作)：只要选手在做此类动作时单脚支撑，并且蹲坐时臀部低于膝盖；

　　revers eagle(内蟹动作)：包括内一字，X-back等，内蟹的动作的两脚之间的角度要大于90度才算标准动作；

　　wheeling side wheels(单轮类动作)：前、后单轮动作，要完全用单轮过桩，不得用另一只脚来做支撑；

　　jumping tricks(跳跃类动作)：wipe、x-jump等动作，要真正的有腾空跳跃才算标准。

　　在以上动作中，必须在选手真正做出标准的这个动作时的那个桩开始算起，并且保持到此动作的最后一个桩，这样完整的过了4个桩，则此选手可拿到全分3分；但如果选手在入桩和出桩任何一部动作没做标准则只能拿到一分；如果选手在入桩和出桩的两个步骤上都没把动作做标准，则只能够得0分。

　　(2)对于节拍节奏的掌控(10分)：

　　melody 音速：选手做动作时是否能跟着音乐的速度，调节好在做动作时速度；

　　beat 节拍：选手做动作时是否根据音乐节拍的高低，并且有适当的停顿，比如在前、后轮上的block等。

　　踢桩和漏桩：每撞到或者漏掉一个桩扣0.5分，但如果踢掉的桩没有倒，并且仍旧在地上所标的圆形范围内，则此桩不用扣0.5分；

　　摔倒：因动作完成不到位而摔倒将扣分。例如：双手撑地扣1分，半倒(手，膝盖同时触地)扣4分，整个身体倒地扣5分，其他摔倒情况需根据选手比赛时摔倒的不同程度而酌情扣分；

　　时间掌控：比赛总时间为1分30秒；如果比赛时间在0秒-60秒之间扣10分，在60秒-75秒之间扣5分，在75秒-90秒之间则不用扣分，超过规定时间后的动作成绩无效。另外，在比赛中，裁判会在1分30秒时提醒每位选手!

　　扩展阅读——单脚速度过桩

　　一、轮滑单脚速度过桩比赛方式

　　运动员将执行2次，起跑后有12米加速区，80厘米间距排列的20个锥桩，还有80厘米到达终点--总长为12+0.8×19+0.8=28米。每碰倒或漏掉一个锥桩将判罚0.2秒。

　　计时：自起跑线直到终点线。计时排名将有助于产生KO系统。

　　计时：从起跑--终点线之间。碰倒或者漏掉一个桩，判罚延长成绩0.2秒。

　　计时测试(预赛)：每人有两次比赛的机会，时间记录下来。

　　K O 系统(复赛)：两次比赛中赢家获胜。

　　按每一位参赛者的最好比赛成绩进行计时分组.按照KO计时分类的准则：成绩最好的前四人(决赛和半决赛选手)分为一组分；1/4决赛的淘汰者按比赛成绩为一组；依此类推对1/8决赛和1/16决赛的淘汰者进行分组.

　　资格基于计时排名。比赛至少要分男/女两组.还可以分更多或者更少的类，然后把比赛各类的成绩进行加总或者再分就可以产生ISFA的男女两组的冠军.

　　这个资格排名将不考虑那些在资格赛中取得资格的选手。在这两组中，8男4女将有资格参加IFSA的决赛。在决赛中，还将使用计时决胜负的方式。所有选手将按照KO系统分组比赛。

　　比赛至少要分男/女两组，比赛可以分更多或者更少的类，把比赛各类的成绩进行加总或者再分就可以得到ISFA的男女两组成绩了

　　分组对所有选手都适用。冠军获得20分，亚军19分，季军18分，第4名17分，依此类推，第20名1分；余者皆不得分。

　　赛季结束，所有选手的三次最好成绩将进入欧洲杯的排名.万一在某一组中有两位选手的排名相同，则由这三次比赛的最好成绩来分出先后.(按计时规则)

　　1、四轮轮滑怎么刹车

　　1.1、Z字弯(Carving) – 虽然Z字弯不能使长板完全停止，但仍然是一中很好的控制速度的技巧。玩家通常控制重心用Z字弯通常从路的一边转很大的弯到另一边。

　　1.2、横刹/漂移(Sliding)- 横刹/漂移 分很多种，而且是比较难以掌握的技巧之一，同时也是最有效和最安全的停板方法。

　　1.3、借助风阻 – 当速度达到40公里/小时左右，站直身体，展开双臂，这样会增加空气阻力，使板子减速。但是实际效果跟玩家的着装和玩板的环境有关。不是个很可靠的减速方法。

　　1.4、脚刹(Footbraking)- 这个是应该是最简单、常见的减速技巧。优点是简单易学，只需要用后脚轻轻的接触地面，并与地面和长板*行，然后屈膝，缓慢地对后脚施加压力，这样慢慢增加的摩擦力会使长板的减速保持在可控制的范围之内。

　　轮滑Skateboard项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由轮滑项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的轮滑运动，在而今已成为地球上最“酷”的运动。轮滑的技巧主要包括：The AerialL(在滑杆上)、The Invert(在U台上)、The Ollie(带板起跳)，这些技术可说是除了翻板之外最重要的轮滑动作。

　　3.1、玩具板：玩具板指仅供滑行的'轮滑，初学者也可以用。初学者应选择*坦的滑行场地，在滑行时应戴上护肘、护腕、护膝、头盔等护具。

　　3.2、专业板：专业板，这是每一个真正玩轮滑的人都应该认识并且熟悉的，你的极限生涯，从此就以它为伴。

　　具体分街式和U池，公路式，山坡速降式，区别不大，U池板比较宽，桥比较软，公路式板面很长(其实公路板已经独立发展成为了另一种运动，简称LongBoard)，山坡速降式有较高的桥和充气轮胎。

　　上下轮滑站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩轮滑都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。

　　1、准备：两脚立地，轮滑*放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在轮滑的前端，另一只脚仍踩在地上。

　　2、身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持*衡。

　　3、踩地脚轻轻蹬地，然后收到轮滑上，放在轮滑的后部，这时，整个身体和轮滑就开始向前滑动。

街舞比赛规则（扩展9）

——关于乒乓球的比赛规则

　　团体赛需要每个队员互相协作、努力，互相合作是最重要的。打好团体赛，首先要明确团体赛的规则。那么，乒乓球团体比赛规则是什么呢？下面是小编给大家介绍的乒乓球比赛规则，欢迎阅读。

　　（一）赛制及比赛次序：比赛采取三场两胜制，比赛场次包括：男单1、女单、男单2。

　　（二）上场队员：每个代表队的每场比赛上场队员为2男1女，上场队员在比赛前由领队排定，同一队员在同一场比赛中不得重复出场。

　　（三）分组及对阵：比赛将采取循环赛和淘汰赛相结合的方式进行，将12支代表队通过现场抽签的形式分成3个小组进行循环赛，每个小组的前两名出线。

　　出线后的6支代表队再通过抽签分成两个小组（A组、B组各3支代表队）进行循环赛，以积分排定名次。A、B两组的前两名通过交叉比赛（A1—B2、A2—B1）决出胜负，胜者进入冠亚军决赛，负者进入三四名决赛；A、B两组的第三名直接进行五、六名的决赛。

　　（一）小组赛记分方法：每次对阵中，每赢一场比赛得1分。三场比赛（男单1、女单、男单2）结束后，如果总比分为3：0，则胜方得3分，负方得0分；如果总比分为2：1，则胜方得2分，负方得1分。

　　（二）小组赛排名方法：比赛成绩按照积分高低进行排名。小组赛结束后，如果出现积分相同的队伍，则按两队相互比赛的成绩排定名次，胜者排名靠前；如出现三队循环相互成绩相同的情况，则按照三队相互比赛的积分进行排名，积分多者排名靠前。

　　（三）决赛（淘汰赛）的胜负判定：前两场比赛（男单1、女单）结束后，如果此时的总比分为2：0，则结束比赛，胜方晋级或排名靠前；如果此时的`总比分为1：1，则进行第三场比赛（男单2）的决赛，结束比赛后胜方晋级或排名靠前。

　　（四）每局比赛细则：每名上场参赛者采取5局3胜制，每局的具体比赛细则为：

　　采取掷硬币方式决定发球权、选场权。比赛时，发球方需等对方示意或站好位后方可发球，否则将重发。发球开始时，球自然地置于不持拍的手掌上，手掌张开，保持静止。发球时须向上垂直抛起，抛起高度为16厘米以上，不可遮挡发球，不可双击球。

　　每人轮发2个球，直至该局比赛结束，如果双方比分都为10分，则实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发1个球。

　　在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10*后，连得2分的一方为胜方。

　　每人每场比赛可要求暂停一次，为1分钟。每打完一局比赛，双方交换场地。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换场地，如未及时交换场地，所得分数也有效，同时应马上交换场地继续比赛。

　　球拍两面不可为同一色，不可用无胶皮的一面打球（即光板）；比赛采用白色三星球，运动员不得穿纯白色运动服参加比赛。

　　（五）弃权及扣分规定：各代表队请按时到场参赛，领队于赛前15分钟到主裁判处报到，并领取《乒乓球混合团体竞赛上场次序表》填写后交给主裁判。迟到10分钟者按弃权轮处；弃权的队伍判0：3负。

　　（六）本规则未尽事宜，参照国家体育总局公布的乒乓球比赛规则执行。