生了二宝,自己的奶水不够怎么办?

问题回答至今收获大家很多评论和点赞,但是我要告诉大家:

很遗憾,我没有能够坚持母乳到哪怕三个月。
并不是方法不对或者天生没有奶,而是各种错综复杂的原因:
孩子两个月的时候,我因为休息不够,智齿发炎,整个口腔内部肿得不能吃东西,牙科建议还是得吃消炎药。于是给孩子断母乳三天,我自己每天坚持三小时吸奶器抽一次奶,就算这样,三天以后还是回奶了,孩子几乎吃不饱,在这样的情况下,我的月经报到了,这关键的时刻,奶量急剧减少。
我困顿痛苦到几点的身体难以支撑应对嗷嗷待哺的小孩,无奈只能添奶粉,但小朋友贪恋母乳,拒绝喝哪怕一口奶粉,这样的情况下,我身心濒临崩溃,面对不停哭叫不肯睡觉的孩子和我少得可怜的奶水泣不成声。我父母觉得这样下去要出事,和我商量,与其这么痛苦,不如断奶,我也能够得到休整,我在泪水中思考很久,咬牙点头答应。
之后就是更痛苦的断奶,过程不再细说,只能说,求奶艰辛,断奶更苦。
前一阵子我发现了我母乳困难的真相:舌系带过短。他舌头无法顺利伸出来,伸出来的时候舌尖也是W形,而不是正常的V型!!!!!各位哺乳困难的妈妈们不妨观察一下孩子的舌尖!!!!理想的情况是孩子一出生就给医生看一下,是否舌系带过短需要剪一刀。月子里这是个特别小的手术,出了月子就要一岁半才能动这个手术。舌系带过短的孩子,不管怎么努力,都很难吸出母乳,因为舌头使不上力气。
现在孩子一岁多,一直在吃奶粉,也非常可爱,除了偶尔被我感染感冒,身体很健康,长得很结实。但是我时时怀念那段美好的母乳时光,为我们全家没人知道舌系带过短这条育儿知识而让孩子没能吃够母乳而懊恼非常。可惜时光不能倒流,否则,我一定不会让孩子和自己遭这么大的罪。

我希望,每个母乳困难的母亲和家长都能看到我的这个回答,并且尽力避免走我的老路,让孩子能够顺利吸吮母乳到起码六个月,希望每个母亲都不要有遗憾,不要像我这样,笼罩在没能成功母乳的阴影下,时常后悔、感怀、难过、遗憾,甚至梦到自己能够重新母乳,醒来的时候泪流满面。

同时也希望,国内的各个母婴机构、医院都能够在大力宣传母乳喂养的同时,宣导舌系带过短这一条母乳常识,据我所知,很多婴儿天生舌系带过短,严重影响母乳。我知道,其实很多医生都知道孩子有这样的问题,但是,如果家人不问,医生也不会主动去查或者告诉你这个问题,结果就让很多母亲认为自己母乳不足,愧疚万分。如果医院能够检查新生儿的舌系带,就能避免母亲们走很多弯路,从而大大提升母乳率。
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昨晚终于搞懂自己奶水足够的未满月宝宝的妈妈看到这个标题泪流满面。

我是顺产,但是我bmi指数太低,我妈总是对我说:“你的奶水估计遗传我,根本不够吃。”在这样的恐慌下,我们雇了一个据说很会开奶的月嫂,以备不时之需。

生完当天,我一挤就有初乳了,但量很少,男孩子胃口挺大,肯定吃不饱。喂了一小时不到,孩子还在吸不肯睡,月嫂就说我奶少,要加奶。我想着一切听月嫂的,人家毕竟专业。实际上现在想想,这真是失误。月嫂主要就是想多睡觉怕麻烦,所以一直说孩子不够吃,而实际上,这是和宝宝配合涨奶的最佳时机。

就这样混合喂奶,全家人包括我自己都坚信我的奶少不够吃。出院后,我开始涨奶,双侧乳房硬的和石头一样,孩子更吸不出的样子,不得已又添奶粉。此时我的情绪很低落,觉得孩子成天吃不饱还要添奶粉,是我这个做母亲的失职;加上乳房胀痛,我担心自己会不会乳腺炎。

月嫂替我按摩开奶以后,右侧乳房仍有一块不小的硬块,她说可能是小叶增生不能碰,我也就信了。乳房每隔一段时间就会胀硬,孩子吸过就软了,正当我以为自己可能奶量够了的时候,月嫂说:“你每晚喂奶太辛苦,如果你想舒服睡觉,可以先把奶吸出来,我半夜起来喂。”我觉得这不失为一个好方法,可是每次用电动吸奶器吸奶,两个乳房加在一起顶多30毫升。月嫂表示她服务过的产妇一般这时候都能挤五十一百,要么就是吸奶器不好要么就是我奶太少。吸奶器肯定没有问题,失望透顶的我再次坚信自己奶量不够,同意月嫂晚上加奶。

就这样浑浑噩噩过了大半个月,奶量始终不见起色,每次喂奶孩子都挂着吸半个多小时到一个小时,吸到睡着,但放下又醒了。我开始各种百度,决定让孩子白天再不行也吸我的奶,临睡前再加奶。孩子白天渐渐能吃完睡一两个小时,我也发现自己的奶阵很频繁,孩子吞咽次数不少。奇怪的是,晚上临睡总有几天吃不饱要加奶。而且这时候,他爱吞吐和拉扯乳头,脾气暴躁,简直让人绝望。但是我坚定纯母乳的决心没有改变。我发现月嫂的存在让我心浮气躁,于是决定辞掉月嫂,在家人的陪伴下努力追奶。

烦人的月嫂走了,我好好地洗头洗澡,在热水和按摩的作用下,右侧乳房的肿块很快消散,原本困扰我的右侧漏奶和奶量过少问题也迎刃而解。孩子第一天显得非常容易惊醒,第二天就好多了。白天他常常吃完一侧奶就能安睡两小时,但是傍晚天黑以后,他开始频繁找奶,左右两侧反复轮流吃好几遍都不行,最后咬着奶头睡着,一放下床没多久就惊醒了,如此反复,我整个人都崩溃了——奶还是不够么?加奶粉吧,一开始六十毫升,不够,再加三十,还要吃,再加三十,还是不肯睡,我觉得不对劲了。

昨晚,孩子29天,我决定破釜沉舟,左右轮换不停喂,看他闹到几时。一边喂一边百度原因,发现了一个词:猛涨期。所有的症状都一模一样:黄昏开始哭闹找奶,吞吐撕扯奶头,怎么吃都吃不饱,放下就惊醒,几小时几小时地喂——我的孩子正在经历猛涨期。果然,到了十点半,吃完最后一口奶的他心满意足地睡熟了。而我兴奋地睡不着:我的奶是够的,足够他吃!

所以,我总结出如下几点:
1. 一定要相信,自己的母乳是足够孩子吃的!!!!!!只要你不是先天性乳房缺陷,从孩子出生就让他不停吃母乳,你一定不会没奶,什么遗传,什么贫乳,都是屁话。
2. 要心情开朗,月子里配合孩子的作息,有时间就多睡觉,把自己身体调养好。
3. 多喝汤水,主要是多喝水。
4. 说服家人配合你母乳喂养。家人的鼓励和支持非常重要。月龄小的孩子日常照顾很辛苦,一个人支撑不下来。
5. 排除一切可能影响奶量的因素,比如奶水淤块(热水加推奶效果最好),让自己的奶量max!
6. 不要相信月嫂所谓的经验。任何职业都会有倦怠心,月嫂的倦怠就体现在效率第一之上,她们肯定更希望晚上多睡一会儿,哪怕牺牲掉母乳涨奶的最佳时机。一个用钱雇来照顾宝宝的人,肯定不会有母亲对自己孩子这般坚定的爱。
7. 孩子的猛涨期,不要动摇自己对奶量的信心,挂着吃就挂着吃,有时间就睡觉,能睡多久是多久。

大清早爪机罗里吧嗦写了这么多,只是因为发现了新大陆心情激动想要分享。

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聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 结肠癌,肠炎,胃炎,消化性溃疡,功能性消化不良,上 帮助网友:6402称赞:2

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提高宝宝的免疫抵抗力还是要做到饮食平衡及平时多运动. 下面是能提高宝宝抵抗力的营养素,希望对你有用. 宝宝免疫力不佳,就经常生病,想要宝宝不生病,除了加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。 NO.1 水 人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。 NO.2 黄、绿色蔬菜 天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。 NO.3 菇类 最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。 NO.4 糙米、薏仁 五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。 NO.5 蕃茄 蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。 NO.6 优酪乳 婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。 TIPS: 若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。 均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。 要想孩子提高孩子的抵抗力,让孩子少生病,良好的生活规律、合理的膳食,从小养成的卫生习惯,比什么都重要。 1.保证有规律的生活 宝宝一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏,这些生活环节若安排的井然有序,可以有效地增强宝宝自身的免疫力,使宝宝少得或不得病。 2.做运动 保证宝宝至少每天有2 小时以上户外活动; 小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操;稍大一些的宝宝,尤其是3~4岁的宝宝还可循序渐进地从事游泳运动。游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动,它可使全身的肌肉得到锻炼。 3.饮食 水 人体最重要的成分是水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。 黄绿色蔬菜 天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到宝宝身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道有益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。 菇类 最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。 糙米、薏仁 五谷是人类的主食,在宝宝添加辅食时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和维生素E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。 蕃茄 蕃茄是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与维生素E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。 优酪乳 婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,宝宝则要到满1岁以后才能喝。 4.合理应用药物 能通过食物调整、加强护理解决问题的,最好不要用药物解决,尤其不能滥用抗生素,否则适得其反。另外,要为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快地生活环境。尤其是极特殊、体质虚弱的宝宝,一定要在保健医生的指导下,适时、适度应用保健品。 5.允许宝宝生一些小病 人体的免疫力是出生以后,慢慢地强壮起来的。不得病的宝宝就永远没有免疫力。这也就是我们为什么会制造一些疫苗给宝宝注射的原因,就是要人为地制造一些“小病”来培养孩子的免疫力。尤其是3岁以下的宝宝抵抗力低,也许会出现一些感冒的症状。家长只需要认真对待,不要惊慌,很多研究证实宝宝经常得一些小病,有助于免疫能力的提高,对预防严重的疾病很有好处。 6.早点适应环境 秋、冬、春季节不仅是上呼吸道感染的多发季节,也是哮喘的高发季节。最有效的预防办法就是提高孩子呼吸道抵抗力。天气好的时候,每天早上都带宝宝出去走一走,天气慢慢变凉,宝宝也逐渐适应由热变凉,风小到风大,空气由清新到污浊。 只有把宝宝的免疫系统调整好了,宝宝才会有强壮的体质。要给宝宝多吃天然食品,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。此外要注意不要养成宝宝的偏食,而导致宝宝营养失调。均衡而优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力。

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