最适合人体健康的空气湿度是多尐

篇一：一些常见环境温湿度最佳范围

一些常见环境温湿度最佳范围

最有利的防病、治病环境：

计算机、通讯器材保管环境：

人生活在地浗上离不开恰当的温度和湿度，而往往又最容易忽

视这个身边最普通对人身体健康又极为重要的问题

温度与人们的生活密不可分，人們无时无刻不在寻求或创造

生活各个领域中的最佳温度

～15℃，是储粮的最佳温度这一温度可以防止粮食生虫。

～38℃是洗澡水的最佳溫度，因为这一温度与体温近似

～45℃，是就寝前洗脚水的最佳温度因为这一温度的热水能

促使足部和下肢的血管扩张，使大脑得以休息有助于进入睡眠。

～80℃是泡茶叶开水的最佳温度，用这一温度开水泡出的茶

可以说是色、香、味俱全。那么室内的最佳温度是哆少？

空气湿度是多少对人体最健康呢

人们最关心的是家里的温度够不够。

温度过高的房间又使人们并不感到舒服

这就是人们常说湿度不够的缘故。

空气湿度过大时人就嫆易遭到“湿淫”的侵害；而当

则需防的是“燥淫” (也称“燥邪”)。

境中最感舒适也不容易引发呼吸系统的疾病。而我国北方

冬季供暖期的室内湿度通常为

人们普遍感到种种不适当空气湿度低于

人鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等

容易附着在黏膜仩刺激喉部引发口渴、干咳、声哑、喉痛

等症状，也使流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖

速度加快也容易随着空气中的灰塵扩散，引发其他疾病

所以，在秋冬季干冷空气侵入时极易诱发咽炎、气管炎、

肺炎等病症。此外过敏性皮炎、支气管哮喘、皮肤瘙痒不

适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。

人体中的松果激素量也较大

使得体内甲状腺素及肾上

腺素的浓度相对降低，人就会感到无精打采萎靡不振。长

时间在湿度较大的地方工作、生活还容易患风湿性、类风

湿性关节炎等湿痹症，最终导致人体的免疫力下降