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根据国内外的实验,夏季,人们感到朂舒适的气温是19—24℃,冬季是17—22℃.人体总要保持体温恒定.当环境温度超过舒适温度的上限时,人们便感到热,若超过 37℃时就感到酷热,一般人们能夠忍受的温度上限是52℃.相反,当环境温度低于舒适温度下限时,人就感到凉、冷；若低于0℃,就感到严寒.对于一般从事室外活动衣着合适的人,能夠忍受的温度下限约为零下34℃.
试验表明,空气中的相对湿度为50％—60％时,人体最为舒适,也不容易引起疾病.当环境温度较高时,人体就要借汗液的蒸发来排出热量.此时,空气湿度就显得特别重要.当空气湿度较高时,汗液蒸发速度很慢,人就有一种粘糊糊的感觉,很不舒服.如果高温伴着高湿(例洳夏季雷雨来临前),还容易发生中暑现象.只有当空气湿度较低时,汗液蒸发速度才会较快,即使天热一点,人也感到一种爽快