方舒原藉辽宁黑山,1957年9月8日生於天津七岁时曾在影片《烈火中永生》中饰演小萝卜头。1976年中学毕业后借调北京电影制片厂任演员1978年入北京电影学院表演系学习。1979年主演了中央电视台文革后第一部电视剧《有这样一个青年》,1982年毕业后任北京电影制片厂演员曾主演影片《勿忘我》、《花园街五号》、《赤橙黄绿青蓝紫》等。1985年,因在影片《日出》中饰陈白露一角,获第九届《大众电影》百花奖最佳女主角奖、上影厂小百花最佳女主角奖、金鸡奖最佳女演员提名同时也曾和妹妹方卉一起主持过《正大综艺》,与赵忠祥王刚姜昆一起主持过1986年的春节晚会,并用英语主持1986年春晚。