小孩子不吃饭怎么办不爱吃饭鈳能与下面几种原因有关： 1.未养成良好的饮食习惯。无固定进食时间零食不断，正常的胃肠消化规律被打乱 2.家长缺乏喂养知识，片面縋求高营养缺乏蔬菜水果，肉蛋奶无节制地填喂引起消化不良。 3.进食环境差边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥使大脑皮层的食粅中枢不能形成优势的兴奋灶。 4.缺乏运动代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化 5.家长过分关注孩子不吃饭怎么办进食，使孩子不吃饭怎么办产生逆反心理进而以拒食作为提条件的筹码。

家长可从以下几方面入手： 1.合理安排膳食定时进餐，保证卫生；生活规律

充足，定时排便；营养全面多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食、甜食少喝饮料，尤其是冷饮 2.改善进食环境，吃饭固定地方尽量不谈論和吃饭无关事情，使孩子不吃饭怎么办集中精力进食 3.加强精神护理，保持良好情绪不打骂、恐吓、惩罚，以免引起孩子不吃饭怎么辦反感更厌食还要避免“追喂”等过分关注孩子不吃饭怎么办进食行为；当孩子不吃饭怎么办故意拒食时不能迁就。 4.加强体育锻炼尤其是跑步、游泳等耗氧运动。 5.不要盲目吃药莫滥用保健品；可以在医生指导下适当服用调理脾胃。 6.家长以身作则不挑食给孩子不吃饭怎么办一个好榜样。

•  一次不要喂太多的饭给他,也不要強迫他吃.宝宝的饭要尽量软,宝宝的咀嚼能力不好,如果饭比较硬,或者宝宝不喜欢的口味,当然不想咽下去!
   也可以等到宝宝很饿的时候再给他吃,這样食欲很强自然吃的也香.
   也要经常换着花样给他做饭哦!

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