出现脚后跟有疼痛现象多数是發生足跟部位骨骼增生，形成骨刺或者是有局部的风湿症而导致的。可以采用泡脚的方法进行治疗可以经常用温开水泡脚有什么害处泡脚，或者是在水中放入具有活血化瘀、祛风除湿、通络镇痛功效的中草药，然后进行定期浸泡能够尽快疏通足跟部位经络，恢复局蔀肌肉内正常的气血运行延缓骨骼增生、退变的速度。还可以排出足跟部位湿气、寒气能够使足跟部位的疼痛程度，逐渐得到缓解茬平时需要告诉病人，尽量减少足跟部位负重注意保暖。