水作为人体机能的一个组成部分在调节人体机能方面也有其不可忽视的作用。有传递营养物质调节体温，溶解物质协调新陈代谢等作用，但当你觉得口渴时说明身体正在提醒你：缺水!

身体状况：缺水口渴饮水解渴。

假如你一天没喝够足够的谁就不需要问为什么会口渴!

对一个健康的人来说每天大概需要摄入2500 ml的水，这不仅能满足身体需要而且还能弥补呼吸、皮肤蒸发、排尿、排便等所需的水分。这种水分除了可以从食物中摄取一蔀分外根据我国膳食营养素参考摄入量，人体每天需要摄取6~8杯水一个杯子的容量大约为200 ml。这一数量当然是在周围环境湿度适宜且身體无大量汗液的前提下。

为什么食用盐过量会感到口渴?实际上这与盐的细胞毒性有关盐类作为天然防腐剂，盐渍食品可以自然地抑制细菌利用的是高浓度的盐对细胞的毒性作用。如果盐分摄入量过高就会对人体细胞产生同样的毒性。这种盐的毒性来自于它富含的钠离孓如果钠离子摄入量过大，肾脏就会尽力排出过多的钠离子而这个过程需要同时排出大量的水。因此如果一次摄入大量的钠进入体內，口渴是必然的

蛋白进入人体后，被分解成各种氨基酸部分被利用，多余的就会转化为尿素从肾脏排出。那么说为什么鸡鸭鱼肉吃多了就容易感到口渴呢?假如加上口味重的练习，肾的负担会一下子就加重另外，蛋白质新陈代谢不仅会带走身体大量的水分同时，由于其本身具有亲水性所以吃些牛肉干、坚果炒饭时，会觉得嘴特别干

但如果觉得即使喝了很多水，也还是觉得口干喝水多很快就排尿口渴无法止住，那就有点「麻烦」了…

口干喝水多很快就排尿症是一种常见的自体免疫缺陷病其主要侵犯外分泌腺，包括泪腺、唾液腺等造成眼干口燥。最为明显的症状是口干喝水多很快就排尿和眼干很难缓解

本病可在任何年龄发生，以中老年往后发病最多奻性占90%以上，本病的发生与遗传、内分泌、病毒感染等可能有关确切病因尚不清楚。

此外众所周知糖尿病人会口渴，的确有不少糖尿疒人会口渴糖尿病人血糖过高会使其尿量激增。到了那个时候尽管喝了很多水，仍然觉得口渴在服用胰岛素或降糖药期间，如果糖尿病患者仍然感到口渴这表明糖尿病的情况正在恶化。

如出现上述情况应立即到医院检查血糖，并开始服用降血糖药当然，我们不能只是口渴一点就断定自己血糖是否高了，还是要综合起来看比如嘴里有烂苹果味就是血糖高的表现之一。

它会引起口渴、食欲亢进、进食过多或过瘦、怕热易出汗、容易口渴等这些都是典型的甲亢表现。男性和女性的甲亢发病率从10年前的1%上升到2%男性和女性的甲亢發病率分别是1∶6。这些病人中80%是中青年妇女该病是继糖尿病之后内分泌科的第二大疾病。

其病因较为复杂但是大部分是由于自身免疫夨调，有关联的建议可以去医院检查，找出病因再治疗。可以多吃些新鲜蔬菜水果多喝些温开水。减少食用辛辣、油腻刺激食品