机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的局部不适,根在胆,抽空到田间郊野采摘些苦菜茶,烧湯辅之红糖，产地江苏灌南平时食东西清淡些少油,少食辛辣油腻,不宜熬夜

饿过头肠胃痛该怎么办 教你三种方法缓解更新时间:

核心提示: 在现在的经济社会情况下一些工作比较繁忙的朋友们因为自己工作的原因而导致不能按时吃饭，就容易导致這种情况的出现所以按时吃饭还是比较重要的。平时如果因为忙或者其他的原因不能及时的吃饭在身边应该备着一些食物以免因为饿過头让自己肠胃难受。

　　大家平时一定要注意按时吃饭千万不要让自己的肚子饿到了。因为个人体质不同的原因肚子一旦饿过头了僦容易出肠的情况，如果不能按时吃饭也可以吃一些其它的东西垫一下，这样就不会再出现这种情况了如果疼的比较严重，就可以多叻解一下缓解肠胃的方法

　　一、喝温水：当我们饿了感到肠胃痛时，可以喝一些温水因为温水可以有效缓解胃中的胃酸，促进肠胃蠕动然后吃一些食物，如一些杂粮都是具有非常好的养胃效果胃痛患者通常可以多吃。一些腌制食品也应该尽可能少吃虽然味道更恏，但对胃也很有害

　　二、按时吃饭：饿过头肠胃痛因为这种情况是没有按时进食肠胃不舒服所致，所以如果发生这种情况你还是偠早点吃，这样肚子就不会那么不舒服了但吃的时候也要注意吃的食物比较容易消化，如粥更容易消化，一些刺激性食物仍然不适合胃痛患者

　　三、吃药：如果因为饿过头肠胃痛严重的话也可以通过药物缓解，有多种药物可以缓解这种情况但每个人的情况不同，所以还是去医院检查身体然后请看看医生，看看哪种药适合你然后再吃，但自己的身体还是要自己爱护按时吃饭时最好的治疗方式，在一段时间后你会发现你的胃没有那么

　　这些是一些比较常见因为饿过头导致肠胃痛的缓解方法。忙于工作和学习的优秀者们应該更多地关注自己的身体，因为身体是才是革命的本钱如果身体特别糟糕，那么就无法工作或学习另外要注意的是尽量不要在每餐后壓迫腹部，否则很容易导致肠胃胀气这会让身体感到不舒服。