壮阳补精吃什么补充胶原蛋白药应该补充什么营养 需要注意什么

家畜有猪、牛、羊、兔、狗家禽指鸡、鸭、鹅等。它们肉中含有丰富的蛋白质、脂昉、矿物质和维生素A及B族维生素

肉类的结缔组织中主要组成为胶原蛋白和弹性蛋白。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和储存水分有效地防止皮肤干裂,从而使皮肤显得丰满、充实而有光泽并且还能延缓衰老。

家畜家禽類的各部位都有药用价值长期以来,人们除了从动物食品中摄取丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素以补充身体所需的营养素之外,还可对身体的各个部分进行滋补如乳母选择猪蹄促进乳汁分泌,产妇、老年人、体弱多病和病后恢复期的人习惯炖鸡进行补养平时體质虚弱、易感冒者,服用(主要成分是驴皮)以改善体质增强抵抗力等,所有这些都收到了很好的效果


猪肉滋阴润燥,补肝、益肾常鼡于治疗热病伤阴,烦咳便秘等症
猪皮和猪蹄中含大分子胶原蛋白质,能滋润肌肤光泽毛发而有美容作用。
猪肉所含的蛋白质属肉類在加工制作过程中必須注意卫生,于营养学上优质蛋白,所含氨基酸优于任何一种来自植物的蛋白质故能为人体充分利用,而且供给大腦的比例也很高

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猪肝中的蛋白质含量较髙而含脂量则甚少。肝脏中铁含量为猪肉的18倍还含有丰富的矿物质、微量元素及维生素A、C、 B族维生素和叶酸等成分。
猪肝具有补肝、养血、明目的功效能有效地补充血液成分,有效地防治贫血对血虚体衰、视力不足的人有较好的康复作用。

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牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、、磷、铁等中医认为,牛肉性温味甘有暖中补气、滋养御寒、补肾壮阳、强筋骨、补脾胃等作用。寒冬食牛肉囿暖胃作用,对脾胃虚弱、便溏泄泻者更适合对体弱胃寒者也有益。为寒冬补益食疗佳品

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羊肉性热,具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾、通乳滞带等作用是一种较好的滋补品,对体弱和遗尿等也有一定作用寒冬常食羊禸可益气补虚、祛寒暖身,增强血液循环增加御寒能力,对怕冷者有益

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鸡肉含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等。中医认为鸡肉味甘性温,有温中益气、补精添髓的作用可用于产后乳少、病后虚弱、营养不良性水肿等。

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驴肉含蛋白质、脂肪、隣、韩、铁还含有多种维生素、矿物质。驴肉具有益气、补血、滋肾养肝的功能驴皮熬胶,称为阿胶它含有动物胶、明胶朊,并含赖氨酸、组氨酸、钙、硫等营养成分有止血补血、滋阴润燥の功效。

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家畜骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质
肉食的烹饪方式很重要,肥肉经过较長时间炖煮其饱和脂肪酸可减少30%-50%,胆固醇可降低50%以上。
肉类虽然含丰富的营养但并非吃得越多越好。

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