不请自来最近的一次失眠经历讓我真切感受到了我能睡着和不能睡着的分别，我也进一步能辨别我在各种情况下能快速睡着哪种情况下至少在半个小时内睡不着。

首先人躺在床上一般都会胡思乱想，起码我是这样的我发现在快要睡着的时候的思维极具跳跃性，能够快速从一件事联想到另外这件事而这两件事甚至我们会觉得毫无关联。

然后我们的思维极具跳跃性而善忘，在快要睡着的时候就会发生我们从一件事联想到另一件事而当我们想回想的时候却会发现我们很难再回想到我们想的第一件事是什么。发生这种情况基本上三分钟之内就会睡着

最后，我们的思维跳跃几乎感受不到这时候我们几乎就睡着了。

最后的最后以上观点仅仅是我从个人经历发现的，没有任何科学依据说仅供参考。觉的有用的朋友可以用来分辨自己是否能快速入睡也可以根据这个来帮助自己快些睡觉

→ 睡觉时手放在头上醒来失去知覺

健康咨询描述： 睡觉时手无意中放头上,醒来时左手就没有知觉了,我只能右手把手拿下来.当時左手惨白得和死人一样.好吓人.这是第二次了

缯经的治疗情况和效果： 没有治疗过

想得到怎样的帮助：请问大夫是怎么回事?严重吗?