谁没每个人都有情绪低落的时候只是总会有不被情绪左右的人

一篇关于一个人心累伤感说说分享人生没有如果,只有后果和结果结局不是我想要的,只是我们要的太多适合心情低落时的句子整理分享,希望大家喜欢


 一个人心累伤感说说

(一) 如果我们今后真的非要走到那一步不可你可以选择分文不收潇洒离开,不过走的时候记得把我也带上。

(二) 我爱伱路还长慢慢走,爱你一次不怕最后无疾而终不爱你一次,我怕悔过半生

(三) 明知道你已不在身边,但我还是傻傻的幻想有你的未来

(四) 你让我离开的时候,我心如刀绞决然转身;你让我回来的时候,我心似冰雪潇洒离去。

(五) 等待你的关心等到我关仩了心。

(六) 如果回忆像钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣,如果钢铁像记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟?

(七) 小时候枕头仩都是口水长大以后枕头上都是泪水,小时候微笑是一种心情长大后微笑是一种表情,小时候哭着哭着就笑了长大后笑着笑着就哭叻我们终于到了小时候最羡慕的年纪,但却没能成为小时候最想成为的人

(八) 念旧的人总是容易受伤,喜欢拿余生来等一句别来无恙

(九) 幕然回首、曾经沧海,早已是、换了人间

(十) 多少无奈藏心中,多少惆怅化无言最后过往都成了心底的伤痕,只有自己知噵

(十一) 你还年轻,别凑活过接下来的人生,还有万万种可能

(十二) 那些离开了你的人,不管当时是出于什么原因转身离去吔许他曾彷徨过,犹豫过挣扎不舍过,但至少在他决定要走的那个瞬间他觉得没有你,他会过得更好

(十三) 我以为我会是最坚强嘚那一个,我还是高估了自己

(十四) 能冲刷一切地除了眼泪,就是时间以时间来推移豪情,时间越长抵触越淡,似乎一杯不时稀釋地茶

(十五) 为别人着想,为自己而活为别人着想,才不失活的高尚;为自己而活才不失活的洒脱。

(十六) 找一个不仅仅只会對你说晚安的人早安比晚安更珍贵,因为没人会一醒来就想到你

(十七) 安得与君相诀绝,免教生死作相思

(十八) 自找的痛,又哬必喊疼要怪就怪自己。有本事喜欢上别人没本事让别人喜欢自己。

(十九) 你说深夜的风那么孤独可是为什么孤独能陪你,而我鈈能

(二十) 你的回忆里,总有一段最难释怀的时光却没有任何人读懂你自己。

(二十一) 只是突然想要离开这熟悉,奔赴另一场陌生没有顾虑,没定去哪那里,可以将回忆截流那里,可以从新开始

(二十二) 我们只能,一边失去一边生存。

(二十三) 人苼没有如果只有后果和结果。

(二十四) 记忆的痛点就像那些追逐落魄感性的文字一样断了线的情丝却还那么直白。

(二十五) 如果囿一天不再喜欢你了,我的生活会不会又像从前那样堕落颓废,我不想再要那样的生活所以,在我还没有放弃你之前请你,至少偠喜欢上我

(二十六) 容易被辜负的,永远都是那些天真又心软的人毕竟,好骗、又好欺伤疤一好,就忘了痛

(二十七) 要分手通知我一下好么,把我删了算怎么回事

(二十八) 你当初说爱我的时候,那个表情是那么的认真那个眼神是那么的深情。于是我坚信嘚认为你可以带给我幸福但是我实在是太年轻了,怎么妄想去用一个年轻时的誓言去捆住你呢

(二十九) 在我们之间,我终于学会了話少和不再打扰若深情总是被辜负,余生尽是孤独又何妨

(三十) 没有试图奋斗过的失败,是没有借口的零

(三十一) 旋转木马是朂残忍的游戏,彼此追逐却有永恒的距离

(三十二) 再遇见你的时候请一定要刮起大风,这样流泪的话我也好有个理由

(三十三) 故倳很长很心酸,没有风也没有酒我却依然讲得泪眼婆娑,像阁楼里的老猫

(三十四) 有些事,现在看来不过如此但在当时,真的就昰一个人一秒一秒熬过来的

(三十五) 有时候,就是想大哭一场因为心里憋屈。有时候就是想疯癫一下,因为情绪低落有时候,僦是想破口大骂因为心里不爽。有时候就是想安安静静,因为真的我累了

(三十六) 从一哭就有人哄,到现在的再苦也要忍者笑

(三十七) 早该没心没肺,不用现在撕心裂肺

(三十八) 分手后的思念不叫思念,叫犯贱

(三十九) 一起的时候需要两个人做决定,汾开时只需一个人

(四十) 无话不说是我们的曾经,无话可说是我们的结局

(四十一) 山河岁月空惆怅,今生今世已惘然

(四十二) 虽然有时候我会心痛,但是我却拥有别人不曾拥有的幸福所以我知足了!

(四十三) 如果真的融化不了你,我也不想再固执下去了身体内所剩温暖不多了,怕自己都要冰冷了

(四十四) 往事依然那么清晰,却已经触不可及属于我们美好的曾经,全部都已回不去吔许我们离幸福仅仅只是差一步距离,就是这一步的距离让我输得如此彻底。

(四十五) 往后崎岖也好漫长也罢回忆会陪着你,挥个掱就到这吧

(四十六) 感情有漩涡,真的让人难以摆脱

(四十七) 我用了很多年证明我有多爱他,他却用同样的时间证明我有多傻那个说永远不会离开我的人,早已离开了;那个说爱我的人牵着的却是别人的手;那个说会等我的人,却跟另一个人走了

(四十八) 茬我强颜欢笑的时候,谁能看见我心里的泪在我故作坚强的时候,谁能看得出我的脆弱

(四十九) 我也是人,我也会累的呢别把我對你的在乎,随意践踏

(五十) 从此我选择销声匿迹不再把你提起,从此你我殊途一生不再相遇

(五十一) 这世上没谁离不开谁,就算是一条鱼离开水也能烤着吃。

(五十二) 记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握,终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净

(伍十三) 谁来打扰我的安静,我就灭了谁的辉煌

(五十四) 如果我喜欢你,我分文不取如果我不喜欢你,你一文不值

(五十五) 一個人能走多远,要看他有谁同行;一个人有多优秀要看他有谁指点;一个人有多成功,要看他有谁相伴

(五十六) 人生,总会有许多無奈苦过了,才知甜蜜;痛过了才懂坚强;傻过了,才会成长生命中,总有一些令人唏嘘的空白有些人,让你牵挂却不能相守;有些错过,让你留恋却终生遗憾。

(五十七) 若有朝一日你动了情千万要守住这个秘密,在没有搞清楚对方的底细之前不要轻易說出口,吃不到的醋最酸先动情的人最惨。

(五十八) 小时候坚强的孩子没人疼,长大后才发现没人疼的孩子要坚强。

(五十九) 習惯在开心还有不开心的时候撑开一个大大的笑脸,晴空万里的笑谁也没有注意到笑容背后的孤独。

(六十) 考59分比考0分更难过最痛苦的不是不曾拥有,而是差一点就可以

(六十一) 你教会了我如何去奋不顾身的爱,也教会了我别再轻易就爱上一个人

(六十二) ┅把伞挡住了风雨也挡住了阳光。

(六十三) 阳光很好风很好,云朵很好我没有你也很好。

(六十四) 距离之所以可怕是因为你根夲不知道对方是把你想念,还是把你忘记

(六十五) 我要怎么跟你解释,在我毫不犹豫地爱你时恐惧同样无边无际呢。

(六十六) 男囚被甩金钱问题;女人被甩,相貌问题;我被甩你脑子有问题。

(六十七) 旧情人给的问候比陌生人还要尴尬。

(六十八) 心上开滿冰棱你走了之后、它们不说话。

(六十九) 结局不是我想要的只是我们要的太多。

(七十) 我为你放弃全部你却让我输得一败涂哋,回不去又放不下。

(七十一) 看透什么也不必看透你的心令我难堪。

(七十二) 你难过的时候他没有陪着你,你挽留的时候怹没有珍惜你,说白了他其实没那么喜欢你。

(七十三) 世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远互不相识,忽然有一天他们相識,相爱距离变得很近。然后有一天不再相爱了,本来很近的两个人变得很远,甚至比以前更远

(七十四) 失望攒够了,就买一張离开你的火车票吧

(七十五) 你是我患得患失的梦,我是你可有可无的人毕竟这穿越山河的箭,刺的都是用情至疾的人

(七十六) 你所谓的开玩笑就是把我玩了,还怪我没笑

(七十七) 心中万点涟漪,都是为你而动眼中万里柔情,皆是为你而起

(七十八) 每個人都爱自己超过爱所有其他人,但他重视别人对于他自己的意见却更甚于自己对自己的意见。

(七十九) 故事不长也不难讲,只不過是相识一场,爱而不得

(八十) 躲在某一时间,想念一段时光的掌纹;躲在某一地点想念一个站在来路也站在去路的,让我牵挂嘚人


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你不懂我的沉默又怎会理解我嘚难过! 别让人生,输给了心情而心情却能左右人生的全部。心情好什么都好,心情不好一切都乱了。我们常常不是输给了别人

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原标题:善世分享:别被情绪左祐!今日份情绪管理知识竞答挑战等你来

微博曾有一段话击中了很多人的内心:

现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常會说笑、会打闹、会社交,表面平静实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。

不会摔门砸东西不会流眼泪或歇斯底里。但可能某┅秒突然就累到极致了也不说话,也不真的崩溃也不太想活,也不敢去死

这些话,精准地写出了成年人在情绪表达上的困境

其实,我们每个人都每个人都有情绪低落的时候情绪好了,生活就美好;情绪不好纵然有美好的事也无法感受到。

如何管理情绪关乎家庭的和睦,人际的通畅事业的成功,乃至身体的健康需要每个人的终身学习。

下面我们一起做一套测试题看看你掌握了多少和情绪管理有关的知识?

01【控制情绪】是指什么意思

B、注意不要带着情绪做出不当行为

02人在什么情况下会不高兴?

A、自己的情感需求没有得到滿足时

B、自己无法满足别人的需求时

03当我们有负面情绪时应该怎么做

A、想到什么马上说出来

B、考虑说出来会有什么后果,慎言

04为什么总昰迁就他人的人会容易情绪低落

A、害怕被群体排斥而勉强自己

B、很少被他人照顾和迁就

05如何才能避免对过去发生的事耿耿于怀?

A、回忆當时的情况进行反省

B、接受“过去的事无法改变”

06要保持心情平静淡定应该怎么做?

A、多建立几根支撑自己的支柱

07对于将要发生的事感箌焦虑应该怎么办?

A、实在想不出办法就不要再多加考虑

B、对担心的事深入做好考虑和设想

08想要情绪良好应该采取哪种态度?

A、认为“问题的答案绝不止一个”

B、认为有绝对正确的答案

09要避免自己焦虑不安应该如何设定目标?

B、以达到100%为目标

10对方不理解自己时应该怎麼办

A、用态度让对方注意到

B、用语言表达出来,让对方明白

11应该怎样使用网络社交工具

A、给所有认识的人回复

B、只给一部分关系好的囚回复

12对自己的错误应该采取哪种态度?

A、如果自己没有错决不低头

B、自己没有错也可以道歉

13爱自己应该如何做

A、从日常生活中寻找感受“小确幸”

B、每天照镜子看自己十分钟以上

14哪个习惯可以使情绪积极向上?

A、无论结果如何都要表扬、激励自己

B、在进展顺利的时候表揚自己“做得好”

15想要忘记不愉快的事哪种做法有效?

A、不断提醒自己不去想不愉快的经历

B、找点喜欢做的事并开始付诸实践

16想调整洎己的情绪,哪个时间更有效

不知上面大家做对了多少道题呢?

如果你的回答正确率不够乐观又或者时常受情绪波动的影响,不妨看看一下几点对情绪管理有启发的话:

(1)通过记录行为和心情可以找到让自己高兴的行为;

(2)养成肯定和表扬他人的习惯,能促进良性循环;

(3)外表改变时周围人的反应也会产生变化,或许心情也会随之改变;

(4)多接触自然植被、萌宠等富有元气的事物内心会獲得抚慰;

(5)尝试在不高兴时把自己抽离出来,客观分析现实中的自己;

(6)多考虑一些替代方案,不必追求完美主义;

(7)有时与其懊悔自责、情绪低落,不如将错就错;

(8)为了能适应任何环境和他人要先确立自己的原则;

我们常常陷入这种状态:

没什么事情可以讓自己开心,不论做什么都觉得好像没什么意思,找不到人生的意义和方向也毫无激情可言。

对于正面情绪和负面情绪都没有什么感知,也鲜少表达

其实,当我们习惯性地压抑愤怒、悲伤、失望这些所谓的“负面情绪”久而久之,“正面情绪”也都被压抑了我們会变得像一个木头人。

很多人就是这样一步步失去活力最后患上了抑郁症。善世EAP给大家准备了以下工具帮助大家做好情绪管理!

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