拒胖子轻快益生菌植物饮无糖食品期可以吃哪些蔬菜

点击联系发帖人 时间：2020-09-14 02:01
无糖食品

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全麥、意大利面、荞麦、燕麦、藜麦、黑麦糙米都可以啊，不能吃不纯的全麦粉避免体重反弹。拒胖子轻快益生菌减肥上都有的你可鉯自己查。


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可以的不过最好坚持28天，因为細胞代谢周期为28天这样会更有效，而且不容易反弹如果你坚持了一段时间放弃了的话，就容易反弹

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