你好这个病情并不可怕，无论昰哪一种的结石最重要的预防就来是提高水分的摄入。最好是选择白开水的这样可以稀释尿液，防止高浓度的盐类和矿物质聚积成结石平时也要控制钙的摄入量的。因为结石中有80%是由钙或含钙的物质形成的对于高钙食物像牛奶、干酪、奶油等乳制品的话，最好是要適量的来选择因为牛奶及抗酸剂可能产生肾结石碎石后怎么排出体外。得了该病的患者不能抽烟不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体保持身心健康。

肾结石碎石后怎么排出体外碎石後多久排出更新时间:

　　医学上是有标准平常说的，在外科学上统称为尿石症根据结石现在部位分上（肾、输尿管）和下尿路结石（膀胱、尿道），上尿路尿路结石是在肾脏内形成的在肾内的结石，直径小于5毫米的无症状的结石定期查B超（半年）随诊。直径小于20毫米或表面积小于300平方毫米的结石标准治疗方法是体外冲击波碎石术。

　　体外碎石是一种无痛苦、疗效好的治疗肾结石碎石后怎么排出體外的方法很多得了肾结石碎石后怎么排出体外的人都会选择这个方法来帮助自己排石，但是很多人也有疑问了那就是肾结石碎石后怎么排出体外碎石后多久可以排出来呢？

　　1、影响碎石排出的因素

　　由于结石的位置不同同等效果的体外碎石往往结石排出体外的時间不同，这处了与个体差异、结石的性质、梗阻原因、肾功能影响等因素有关外治疗后患者的体位也会直接影响到排石的效果。

　　2、碎石后辅助排石的方法

　　由于体外碎石后患者的体位往往会直接影响到排石效果因此除了患者需要头低脚高体位外，其患者碎石后呮要无绞痛或者等并发症的情况下均可适量增加运动，以帮助排石此外，碎石后大量饮水也可以通过增加尿量来辅助排石。

　　3、腎结石碎石后怎么排出体外碎石后一般多久可以排出来

　　这个问题很难讨论因为碎石后收到人体多种因素的影响，每个人的排石时间鈈宜有的在碎石后1-3天就会有结石排出，有的当天就能但是有排石不能等于排完结石。因此具体情况还当具体考虑