吃代餐粉的时候多喝水是为了促進身体新陈代谢有助于代餐粉中的营养更好的溶解和吸收。

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方都是谷物整粒打磨，为

的一包咏葆记虽然只有35克，但是遇水就会膨胀开来所以它是有一定饱腹感，其次还有非常重要的一点原因是因为咏葆记食材中有坚果、菌类、谷豆、花朵、籽种五大类组成，那其中的籽种类属于一种带有生命力的食材比较特殊。

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就拿咏葆记的白蜜来说我都是冲水喝，主要就是缓解疲劳润肺，解酒消除积食等等，还可以安抚皮膚建议长期喝。

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抗氧化能力，清除自由基

从而延缓衰老，使皮肤白嫩细滑有弹性。2.缓解失眠的功效：用蜜糖冲水喝有利于缓解精神紧张，使人放松从而有利于促进睡眠，改善睡眠质量3.解酒醒酒功效：喝酒后，用蜜糖冲水喝有利于促进酒精的分解代谢，从而可快速醒酒解酒4.保肝功效：蜜糖含有丰富的营养物质，有利于为肝脏提供充足的能量从而增强肝脏的代谢能力，达到保护肝脏的作用

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