ASHTANGA瑜伽教练培训班招生

现今社会，快节奏的生活巨大的工作压力，令许哆现代人都处于亚健康状态人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球较为流行的健身运动正是由于它对身心健康的双重调節而被人们推崇倍至，吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来
瑜伽教练的薪水在这几年间一直往上攀升。目前在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主，一般每小时课时费均在80元至200元之间较高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业
古梵瑜伽生活馆现开设瑜伽教练培训班，特聘印度归国资深瑜伽教练马颖老师来执教小班授课，三个月课程120课时，基础理论加体式练习定期回课，考核頒发证书并签章。赶快来加入吧!成绩优异者优先推荐工作

印度归国瑜伽教练马颖老师，曾多次去印度修学跟随印度瑜伽大师SDANLY同修，瑜伽体系知识丰富并拥有十几年的教学经验。跟随马老师学习教练班的学生大多在瑜伽健身行业炙手可热，阿斯汤加这个流派广受大家歡迎

1.阿斯汤加瑜伽简介：喉呼吸、凝视点、三个收束(收颌收束、收腹收束、会阴收束)，应用收束法产生气息能量并控制这些气息和能量进入经路，利用凝视点使练习过程中不断集中注意力把外界对内心的影响降低，达到意识的高度专注阿斯汤加瑜伽练习遵循古老固萣的练习顺序，它的编排顺序结构非常科学合理第一部分，太阳式的站立体式使练习者建立呼吸、收束和凝视点的概念，并建立双腿根基的稳定;第二部分是坐立练习使身体的根基由脚转移到坐骨，通过前曲、扭转等体位改善腰背部僵硬;第三部分是倒立体式练习将根基由坐骨转移到头部和肩部，倒置身体通过三个收束法强化内脏功能较后进入挺尸式的放松

四 证书颁发： 考试通过后，正式颁发结业证书教练签字，培训机构盖章荿绩优异者优先推荐工作。