点击联系发帖人境光线劳逸结合。如果姿势不對光线过于暗那是非常伤眼睛的。如果视力下降得厉害最好是看医生，让医生给出你最好的治疗方案
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看书戓者是看手机看的太多了都会对眼睛休息不好，眼睛干涩疲劳这种情况的话视力就会下降你最好去医院先去检查一下，是视神经萎缩還是近视近视的话也会感觉模糊的
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经常看书眼睛很难受你可以滴点珍视明滴眼液抗疲劳的。不能长时间一直看还要经常远眺
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这个是说你眼不过于疲劳引起的应该经常休息休息能换个环境，然后多吃一些补充视力的東西。
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滴莎普爱思滴眼液会舒服点的，手机用的时间太久了眼睛肯定受不了的祝你健康快乐恏运连连
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