当然是尽快找一个适当的途径去調节自己啊!~
不愉快的事或者是需要帮忙的地方找好友谈谈,如果是压力过大,那就趁假期散散心,比如去海边旅游或是爬山,到一个空旷的地方大聲呼喊,再或者拿一盆细砂放在办公桌上,当烦躁的时候伸手去摸摸它,让它填补你心里的不平!~总之,别憋在心里,那样容易得抑郁症,而且没有必要~~~:)

宣誓活动主持词开场白怎么写

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尊敬的各位家长各位老师，亲爱的同学们：

夏娃穿上了人类的第一件衣

服人类文明就开始了。从此文明鉯它不可扼制的脚步，规范着人

类的进步与发展一个民族进步与否，要看其文明进步与否

家发展与否要看其文明发展与否

一所学校规范與否要看其文明制

一个人得体与否，要看其文明行为养成与否……所以应

该说是文明推动了大至国家小至我们个人的每一步发展。

而創建全国文明城市是湛江市“五城同创”的重要组成部分

提高市民生活水平和幸福指数的重大举措，

和和谐幸福麻章的重大举措

为了讓广大学生树立主人翁意识，

社会责任感培养良好的品德和行为习惯，积极伸出自己的小手牵

动家庭、带动社会，体验共同成长的快樂、感悟共同奉献的责任为

我市创建全国文明城市做出应有的贡献，

我们在这里隆重举行“小手拉大手文明齐步走”主题宣誓活动。

麻章二小“小手拉大手

文明齐步走”主题宣誓活