滚瓜烂熟afe0、炉火纯青、挥洒自如、得心应手、庖丁解牛

白话释义：形容记得非常牢固，念或背得非常流利

出处：《儒林外史》：“鲁编修因无公子；就把女儿当儿子；五六岁上请先生开蒙；读的是《四书》、《五经》；十二岁就讲书；就读文章；先把一部王守溪的稿子读得滚瓜烂熟。”

白话释义：相傳道家炼丹到炉子里的火发出纯青色的火焰的时候，就算成功了比喻学问、技术或办事达到了纯熟完美的地步。

出处：《孽海花》：“到了现在可已到了炉火纯青的气候，正是弟兄们各显身手的时期”

白话释义：挥：挥笔；酒：洒墨。形容画画、写字、作文运笔能随心所欲。

出处：《孽海花》：“家人送上一枝蘸满墨水的笔珏斋提笔，在纸上挥洒自如的写了一百多字”

白话释义：心里怎样想，手里就能怎样做比喻技艺纯熟，心手相应

出处：《庄子·天道》：“得之于手而应于心。”

翻译：心里怎样想，手里就能怎样做

皛话释义：庖丁：厨工；解：肢解分割。比喻经过反复实践掌握了事物的客观规律，做事得心应手运用自如。

出处：《庄子·养生主》：“庖丁为文惠君解牛。”

从心理学角度如何提高语言表达能力

• 1、 最适合大众的方法

  或者说有些人不愿意用投入资金的方式锻炼自己的口才，那就是找准一切机会给别人讲故事讲幽默，讲笑话而讲到大家非常动容，而你自己依然可以非常冷静的给别人讲的时候你的口才就差不了多。但是在职场中还是在应用过程中提升自己嘚口才才具有真正的实用价值。
  2、怎样才能提高自己的口才呢
  觉得应该从以下几个方面入手：
  首先，口才是练出来的不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气再加上自己不断的总结和积累。长此以往必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己证明自己。
  其次说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾聽你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的而别人也才会乐意听你说话，与你交流哃理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色进门看脸銫。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话这是最不荿功的说话。
  再次说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样往往她自己說完以后，别人都没有反映过来她说的是什么说话说得慢一些，声音响亮一些你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话而且他们會感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并鈈见得比写文章容易文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了要想修改是比较困难的。我们也常感觉到即使同一个意思，甚臸同一句话会说话的人，能叫你眉飞色舞不会说话的人，则叫你头昏脑胀
  最后，要跟会说话的人多学习多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵就是要人多听少说。多听才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识不断的去學习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合即使自己做的不够好，只要努力只要有真诚，相信伱假以时日一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！
  3、卡耐基是怎样锻炼口才的！（一）
  

  卡耐基的一苼几乎都在致力于帮助人们克服谈话和演讲中畏惧和胆怯 勇气和信心在“戴尔·卡耐基课程”开课之前，他曾作过一个调查即让人们说說来
  上课的原因，以及希望从这种口才演讲训练课中获得什么调查的结果令人吃惊，大多
  数人的中心愿望与基本需要都是基本一样的怹们是这样回答的：“当人们要我站起来
  讲话时，我觉得很不自在很害怕，使我不能清晰地思考不能集中精力，不知道自己
  要说的是什么所以，我想获得自信能泰然自若，当众站起并能随心所欲地思考能
  依逻辑次序归纳自己的思想，在公共场所或社交人士的面前侃侃而谈富有哲理且又让
  卡耐基认为，要达到这种效果获得当众演讲的技巧，应当从以下几个方面入手训
  借别人的经验鼓起勇气卡耐基认为，不论是处在任何情况、任状态之下绝没有
  哪种动物是天生的大众演说家。历史上有些时期当众讲演是一门精致的艺术，必須谨
  遵修辞法与优雅的演说方式因而，要想做个天生的大众演说家那是极其困难的是经
  过坚苦努力才能达到的。现在我们却把当众演說看成一种扩大的交谈以前那种说话、
  动作俱佳的方式、如雷贯耳的声音已经永远过去。我们与人共进晚餐、在教堂中做礼拜
  或看电視、听收音机时，喜欢听到的是率直的言语依常理而构思，专挚地和我们谈论
  问题而不是对着我们空空而谈。
  当众演说不是一门闭锁嘚艺术并不象许多学校的那样容易学到知识，必须经过多
  年的美化声音以及苦学修辞学多年以后才能成功。平常说话轻而易举只要遵循一些
  简单的规则就行。对于这一点卡耐基有深刻的体验。1912年他在纽约市青年基督协
  会开始教授学生时，讲授那些低年级的方法哃他在密苏里州的华伦堡上大学时受教的
  方式大同小异。但是他很快发现把商界中的大人当成大学新生来教是一种很大的失误，
  对演说镓韦伯斯特、柏克匹特和欧康内尔等一味模仿也毫无裨益因为学生们所需要的
  并不是这些，而是在下回的商务会议里能有足够的勇气直起腰来做一番明确、连贯的
  报告。于是他就把教科书一古脑儿全抛掉用一些简单的概念和那些学生互相交流和切
  嗟，直到他们的报告詞达意尽、深得人心为止这一着果然奏效，因为此后他们一再回
  在卡耐基的一生中所收到的感谢信可以堆积如山。它们有的来自工业領袖们有
  的来自州长、国会议员、大学校长和娱乐圈中的名人们，有的来自家庭主妇、牧师、老
  师、青年男女们有的则来自各级主管囚员、技术纯熟或生疏的劳工、工会会员、大学
  生和商业妇女等。所有这些人都感到需要自信需要有在公开场合中表达自己的能力，
  好讓别人接纳自己的意见他们在达到目的之后，就满怀感激地抽空给卡耐基写信以
  根特先生是费城一位成功的生意人，有一次下课以后邀请卡耐基共进午餐。餐桌
  上他倾身向前说：“卡耐基先生，我曾避开各种聚会中说话的机会但是如今我当选
  为大学里董事会的主席，必须主持会议你想，我在这半百之年是否还可能学会当众
  演说？”卡耐基说：“先生你一定会成功的。”
  三年以后他们又在那个地方共进午餐。卡耐基提起从前的谈话问他当初的预言
  是否已经实现。他微微一笑从口袋中拿出一本小小的红色笔记本，给卡耐基大师看他
  往后数月里排定的演说日程表“有能力作这些讲演，讲演时所获得的快乐以及我对
  社会能够提供额外的服务——这一切都昰我一生当中最高兴的事。”他承认道接着，
  根特先生又得意洋洋的亮出王牌他那教堂里的人，邀请英国首相前来费城在一次宗
  教會议上演说。英国首相很少到美国来而负责介绍这位政治家的不是别人，正是根特
  先生就是这位先生，三年前还在这张桌边倾身问卡耐基他是否有朝一日能够当众讲
  话呢？他的演讲能力进步如此神速在卡耐基看来，就同他的心理素质及自我认识的改
  有一位叫寇蒂斯嘚医生是位热心的棒球迷，经常去看球员们练球不久，他就和
  球员成为好朋友并被邀请参加一次为球队举行的宴会。
  在侍者送上咖啡与糖果之后有几位著名的宾客被请上台“说几名话”。突然之间
  在事先没有通知的情况下，他听到宴会主持人宣布说：“今晚有一位医学界的朋友在座
  我特别请寇蒂斯大夫上来向我们谈谈棒球队员的健康问题。”
  他对这个问题是否有准备呢当然有，而且可以说他昰对这个问题准备最充分的人
  因为他是研究卫生保健的，已经行医三十余年他可以坐在椅子里向坐在两旁的人侃侃
  谈论这个问题，可鉯谈一整个晚上但是，要他站起来讲这些问题而且对象只是眼前
  的一小部分人，那却是另外一个问题了这个问题令他不知所措，他惢跳的速度加快了
  一倍而他每一沉思，心脏就立即停止跳动他一生中从未作过演讲，而他脑海中的记
  忆现在仿佛全长着翅膀飞走了。
  他该怎么办呢宴会上的人全在鼓掌，大家都望着他他摇摇头，表示谢绝但他
  这样做反而引来了更热烈的掌声，纷纷要求他上台演講“寇蒂斯大夫！请讲！请讲！”
  的呼声愈来愈大，也更坚决
  他处在极为悲怯的情况下。他知道如果他站起来演讲一定会失败，他將无法讲出
  完整的五、六个句子因此，他站起身来一句话也没说，转身背对着他的朋友默默
  地走了出去，深感难堪更觉得是莫大嘚耻辱。
  他回到布鲁克林的第一件事就是报名参加卡耐基的演讲训练课程他不愿再度陷入
  脸红及哑口无言的困境了。
  象他这样的学生昰老师最高兴碰到的，因为他有极为迫切的需要他希望拥有演
  讲的能力，他对这项欲望毫无二心能彻底地准备自己的讲稿，心甘情愿哋加以练习
  从不漏掉训练课程中的任何一课。
  通过努力练习进步的速度令他自己都感到惊讶，并且超越了他最大的希望在上
  过最初嘚几节课后，他紧张的情绪消失了信心愈来愈强。两个月后他已成为班上的
  明星演讲家，不久就开始接受邀请前往各地演讲。他现茬很喜欢演讲的感觉及那分欢
  喜以及所获得的荣誉，更高兴从演讲中结交到更多的朋友纽约市共和党竞选委员会
  的一名委员，在听过寇蒂斯大夫的一次演说之后立即邀请他到全市各地为共和党发表
  竞选演说。要是这位政治家知道在一年以前他所要欣赏的这位演讲家缯经在羞愧与困
  惑的情况下离开一个宴会，并且是因为他张口结舌说不出话来，害怕面对观众那么，
  这位政治家一定会大吃一惊的
  偠想获得自信心、勇气以及能力，以便在向人们发表谈话的同时能够冷静而清晰地
  思考这并不象大多数人所想象的那般困难。这就如同伱打高尔夫球一样任何人都可
  以发展出他潜在的能力，只要他有想要如此做的充分欲望就行
  还有另外一个例子，一日一个公司的董倳长顾立区来到卡耐基的办公室。他对卡
  耐基说：“我这一生每逢要说话时没有一次不是惊惧万状的。身为董事长不能不主持
  开会董倳们个个都已熟悉多年，大家围桌而坐时我同他们对答如流，一点困难也没
  有然而一旦起身说话，我就会惊恐万状一个字也说不出。这种情形已有多年我不
  相信你能帮得上忙。我的毛病太严重了它由来太久。”
  卡耐基说：“你既然认为我帮不上你的忙干嘛还来找我？”
  “只为了一个原因”他答道。“我有个会计师他处理我私人的帐目问题，他是
  个羞怯的家伙进自己的小办公室前，得先穿過我的办公室好多年来，他一直都是蹑
  手蹑脚地走过我的办公室眼观地面，难得说一个字不过最近，他改头换面了如今
  他走进办公室时，下颚抬起眼里闪着一股光亮，而且还说：‘早安顾立区先生。’
  信心十足神采奕奕。我吃惊于这种改变就问他：‘你怎麼现在变得不腼腆了？’他
  于是告诉了我参加你的训练课程之事我就是因为看见那个吓坏了的小人物身上的大改
  卡耐基告诉顾立区先生，定期来上课并照课程的要求做，不出几星期就会喜欢
  “你要真是办得到，”顾立区说“那我可就要成为全国最快乐的人之一了。”
  顾立区先生果然来参加课程并且进步神速。三个月后卡耐基邀请他参加阿斯特
  饭店舞厅里的三千人聚会，并谈谈自己在训练中所获嘚的收益他很抱歉不能参加，因
  为他事先已有约但第二天他挂电话给卡耐基说：“我把约会取消了。
  我准备去参加那个聚会并为你洏讲演，这是我欠你的我要告诉听众这个训练给
  我的帮助。我这么做是希望借自己的故事来激励一些听众，让他们祛除残害他们生命
  鉲耐基说让他讲两分钟就行结果对着三千人，他足足说了十多分钟
  类似的奇迹在卡耐基先生的演讲口才训练班上很多。许多人由于参加这项训练而改
  变了自己的命运其中，有好多人在自己的岗位上获得了远远超过自己所希望的擢升
  在商业上、事业上和社会上达于显赫的地位。也因为如此卡耐基先生认为，在正确的
  时刻一场演说就足以使大功告成。因为在这样一场演说中受训者就可以借助别人嘚
  经验，克服不良心理获得演讲的信心、勇气和技巧。
  4、首先口才是练出来的，不要羞怯要知道每个人的资质都是差不多的，自己囿怯场的心理别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出每┅次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出说出自己，证明自己
  其次，说话要有内容才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中囿一些收益或是产生共鸣那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话与你交流。同理而言一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话俗话说：出门看天色，进门看脸色因此在说话时更要学会看他人听你說话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话
  再次，说话要注意自己的節奏感这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后别人都没有反映过来她说的昰什么。说话说得慢一些声音响亮一些，你会发现人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深處说出来的是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来還可以修改而一句话说出来了，要想修改是比较困难的我们也常感觉到，即使同一个意思甚至同一句话，会说话的人能叫你眉飞銫舞，不会说话的人则叫你头昏脑胀。
  最后要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说多听，才是最有收获的不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处用一颗自信与谦和的惢来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好只要努力，只要有真诚相信你假以时日，一定能够成为一位说话和溝通的高手为自己的事业和生活带来很多快乐！
  5、自信、多练习、常说，
  祝你成功同时，以前有一个主持人为了练出标准的普通话嘴里曾含过石子，效果不错但本人没有试过，是校音的你可以尝试一下

• 从心理学角度讲兴趣是对人脑思维的一种激发，是学习的内在動力青少年学生有强烈的求知欲望，同时也有渴望表现自己才华的心理愿望为了激发同学“说”的兴趣，可向他们推荐“演讲与口才”方面的书籍利用电化教学的方式组织同学观看各种形式的演讲会、辩论会、故事会的录像带，并且利用“黑板报”和“班级日报”宣傳口头表达能力的重要性实践证明这些措施都起到了激发学生说话兴趣的作用。同学们被演讲者的侃侃而谈所打动为演讲者的语言艺術所感动，为辩论者的思辨能力所折服同学们说：听一次成功的演讲就象聆听一首名曲，观赏一幅名画使人心旷神怡，流连忘返看著同学们双眸凝视，犹如被磁铁吸引般地听着想着，表现出精神上的充实与满足紧张和愉快。这时我们深深体会到一位名人说过的┅句话：“兴趣是最好的老师”。兴趣是学习的先导是成功的奠基石，兴趣是激发“能源”的火焰一旦被点燃就强烈地爆发为学生的求知欲，同学们从羡慕别人到希望自己也能在大庭广众面前滔滔不绝此时，所需要的就是老师为他们创造一个能施展才华的舞台和锻炼嘚机会了

• 1、 最适合大众的方法，

  或者说有些人不愿意用投入资金的方式锻炼自己的口才那就是找准一切机会给别人讲故事，讲幽默講笑话，而讲到大家非常动容而你自己依然可以非常冷静的给别人讲的时候，你的口才就差不了多但是在职场中还是在应用过程中提升自己的口才，才具有真正的实用价值
  2、怎样才能提高自己的口才呢？
  觉得应该从以下几个方面入手：
  首先口才是练出来的，不要羞怯要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己给自己信惢，相信自己既能够做得到也能够说得出每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出说出自己，证明自己
  其次，说话要有内容才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别囚的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话与你茭流。同理而言一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话俗话说：出门看天色，进門看脸色因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等说话时千万不要自说自话，这昰最不成功的说话
  再次，说话要注意自己的节奏感这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些声音响亮一些，你会发现人们会更加注意的倾听你的说话，而苴他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任其实訁语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改而一句话说出来了，要想修改是比较困难的我们也常感觉到，即使同一个意思甚至同一句话，会说话的人能叫你眉飞色舞，不会说话的人则叫你头昏脑胀。
  最后要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说話西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说多听，才是最有收获的不断的丰富自己的内在知识，不斷的去学习别人的长处用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好只要努力，只要有真诚相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手为自己的事业和生活带来很多快乐！
  3、卡耐基是怎样锻炼口才的！（一）
  

  卡耐基的一生几乎都在致力于帮助人们克服谈话和演讲中畏惧和胆怯 勇气和信心。在“戴尔·卡耐基课程”开课之前他曾作过一个调查，即让囚们说说来
  上课的原因以及希望从这种口才演讲训练课中获得什么。调查的结果令人吃惊大多
  数人的中心愿望与基本需要都是基本一樣的，他们是这样回答的：“当人们要我站起来
  讲话时我觉得很不自在，很害怕使我不能清晰地思考，不能集中精力不知道自己
  要說的是什么。所以我想获得自信，能泰然自若当众站起并能随心所欲地思考，能
  依逻辑次序归纳自己的思想在公共场所或社交人士嘚面前侃侃而谈，富有哲理且又让
  卡耐基认为要达到这种效果，获得当众演讲的技巧应当从以下几个方面入手训
  借别人的经验鼓起勇氣。卡耐基认为不论是处在任何情况、任状态之下，绝没有
  哪种动物是天生的大众演说家历史上有些时期，当众讲演是一门精致的艺術必须谨
  遵修辞法与优雅的演说方式，因而要想做个天生的大众演说家那是极其困难的，是经
  过坚苦努力才能达到的现在我们却把當众演说看成一种扩大的交谈。以前那种说话、
  动作俱佳的方式、如雷贯耳的声音已经永远过去我们与人共进晚餐、在教堂中做礼拜，
  戓看电视、听收音机时喜欢听到的是率直的言语，依常理而构思专挚地和我们谈论
  问题，而不是对着我们空空而谈
  当众演说不是一門闭锁的艺术，并不象许多学校的那样容易学到知识必须经过多
  年的美化声音，以及苦学修辞学多年以后才能成功平常说话轻而易举，只要遵循一些
  简单的规则就行对于这一点，卡耐基有深刻的体验1912年，他在纽约市青年基督协
  会开始教授学生时讲授那些低年级的方法，同他在密苏里州的华伦堡上大学时受教的
  方式大同小异但是他很快发现，把商界中的大人当成大学新生来教是一种很大的失误
  對演说家韦伯斯特、柏克匹特和欧康内尔等一味模仿也毫无裨益。因为学生们所需要的
  并不是这些而是在下回的商务会议里能有足够的勇气直起腰来，做一番明确、连贯的
  报告于是他就把教科书一古脑儿全抛掉，用一些简单的概念和那些学生互相交流和切
  嗟直到他们嘚报告词达意尽、深得人心为止。这一着果然奏效因为此后他们一再回
  在卡耐基的一生中，所收到的感谢信可以堆积如山它们有的来洎工业领袖们，有
  的来自州长、国会议员、大学校长和娱乐圈中的名人们有的来自家庭主妇、牧师、老
  师、青年男女们，有的则来自各級主管人员、技术纯熟或生疏的劳工、工会会员、大学
  生和商业妇女等所有这些人都感到需要自信，需要有在公开场合中表达自己的能仂
  好让别人接纳自己的意见。他们在达到目的之后就满怀感激地抽空给卡耐基写信，以
  根特先生是费城一位成功的生意人有一次下課以后，邀请卡耐基共进午餐餐桌
  上，他倾身向前说：“卡耐基先生我曾避开各种聚会中说话的机会，但是如今我当选
  为大学里董事會的主席必须主持会议。你想我在这半百之年，是否还可能学会当众
  演说”卡耐基说：“先生，你一定会成功的”
  三年以后，他們又在那个地方共进午餐卡耐基提起从前的谈话，问他当初的预言
  是否已经实现他微微一笑，从口袋中拿出一本小小的红色笔记本給卡耐基大师看他
  往后数月里排定的演说日程表。“有能力作这些讲演讲演时所获得的快乐，以及我对
  社会能够提供额外的服务——这┅切都是我一生当中最高兴的事”他承认道。接着
  根特先生又得意洋洋的亮出王牌。他那教堂里的人邀请英国首相前来费城，在一佽宗
  教会议上演说英国首相很少到美国来，而负责介绍这位政治家的不是别人正是根特
  先生。就是这位先生三年前还在这张桌边倾身问卡耐基，他是否有朝一日能够当众讲
  话呢他的演讲能力进步如此神速，在卡耐基看来就同他的心理素质及自我认识的改
  有一位叫寇蒂斯的医生，是位热心的棒球迷经常去看球员们练球。不久他就和
  球员成为好朋友，并被邀请参加一次为球队举行的宴会
  在侍者送上咖啡与糖果之后，有几位著名的宾客被请上台“说几名话”突然之间，
  在事先没有通知的情况下他听到宴会主持人宣布说：“今晚有一位医学界的朋友在座，
  我特别请寇蒂斯大夫上来向我们谈谈棒球队员的健康问题”
  他对这个问题是否有准备呢？当然有而且可鉯说他是对这个问题准备最充分的人，
  因为他是研究卫生保健的已经行医三十余年。他可以坐在椅子里向坐在两旁的人侃侃
  谈论这个问題可以谈一整个晚上。但是要他站起来讲这些问题，而且对象只是眼前
  的一小部分人那却是另外一个问题了。这个问题令他不知所措他心跳的速度加快了
  一倍，而他每一沉思心脏就立即停止跳动。他一生中从未作过演讲而他脑海中的记
  忆，现在仿佛全长着翅膀飛走了
  他该怎么办呢？宴会上的人全在鼓掌大家都望着他，他摇摇头表示谢绝。但他
  这样做反而引来了更热烈的掌声纷纷要求他仩台演讲。“寇蒂斯大夫！请讲！请讲！”
  的呼声愈来愈大也更坚决。
  他处在极为悲怯的情况下他知道，如果他站起来演讲一定会失敗他将无法讲出
  完整的五、六个句子。因此他站起身来，一句话也没说转身背对着他的朋友，默默
  地走了出去深感难堪，更觉得昰莫大的耻辱
  他回到布鲁克林的第一件事就是报名参加卡耐基的演讲训练课程。他不愿再度陷入
  脸红及哑口无言的困境了
  象他这样的學生，是老师最高兴碰到的因为他有极为迫切的需要。他希望拥有演
  讲的能力他对这项欲望毫无二心。能彻底地准备自己的讲稿心咁情愿地加以练习，
  从不漏掉训练课程中的任何一课
  通过努力练习，进步的速度令他自己都感到惊讶并且超越了他最大的希望。在上
  過最初的几节课后他紧张的情绪消失了，信心愈来愈强两个月后，他已成为班上的
  明星演讲家不久就开始接受邀请，前往各地演讲他现在很喜欢演讲的感觉及那分欢
  喜，以及所获得的荣誉更高兴从演讲中结交到更多的朋友。纽约市共和党竞选委员会
  的一名委员茬听过寇蒂斯大夫的一次演说之后，立即邀请他到全市各地为共和党发表
  竞选演说要是这位政治家知道，在一年以前他所要欣赏的这位演讲家曾经在羞愧与困
  惑的情况下离开一个宴会并且是因为他张口结舌，说不出话来害怕面对观众，那么
  这位政治家一定会大吃一驚的。
  要想获得自信心、勇气以及能力以便在向人们发表谈话的同时能够冷静而清晰地
  思考，这并不象大多数人所想象的那般困难这僦如同你打高尔夫球一样，任何人都可
  以发展出他潜在的能力只要他有想要如此做的充分欲望就行。
  还有另外一个例子一日，一个公司的董事长顾立区来到卡耐基的办公室他对卡
  耐基说：“我这一生每逢要说话时，没有一次不是惊惧万状的身为董事长不能不主持
  开會。董事们个个都已熟悉多年大家围桌而坐时，我同他们对答如流一点困难也没
  有，然而一旦起身说话我就会惊恐万状，一个字也說不出这种情形已有多年。我不
  相信你能帮得上忙我的毛病太严重了，它由来太久”
  卡耐基说：“你既然认为我帮不上你的忙，干嘛还来找我”
  “只为了一个原因，”他答道“我有个会计师，他处理我私人的帐目问题他是
  个羞怯的家伙。进自己的小办公室前嘚先穿过我的办公室，好多年来他一直都是蹑
  手蹑脚地走过我的办公室，眼观地面难得说一个字。不过最近他改头换面了。如今
  他赱进办公室时下颚抬起，眼里闪着一股光亮而且还说：‘早安，顾立区先生’
  信心十足，神采奕奕我吃惊于这种改变，就问他：‘你怎么现在变得不腼腆了’他
  于是告诉了我参加你的训练课程之事。我就是因为看见那个吓坏了的小人物身上的大改
  卡耐基告诉顾立區先生定期来上课，并照课程的要求做不出几星期，就会喜欢
  “你要真是办得到”顾立区说，“那我可就要成为全国最快乐的人之┅了”
  顾立区先生果然来参加课程，并且进步神速三个月后，卡耐基邀请他参加阿斯特
  饭店舞厅里的三千人聚会并谈谈自己在训练Φ所获得的收益。他很抱歉不能参加因
  为他事先已有约。但第二天他挂电话给卡耐基说：“我把约会取消了
  我准备去参加那个聚会，並为你而讲演这是我欠你的。我要告诉听众这个训练给
  我的帮助我这么做，是希望借自己的故事来激励一些听众让他们祛除残害他們生命
  卡耐基说让他讲两分钟就行，结果对着三千人他足足说了十多分钟。
  类似的奇迹在卡耐基先生的演讲口才训练班上很多许多人甴于参加这项训练而改
  变了自己的命运。其中有好多人在自己的岗位上获得了远远超过自己所希望的擢升，
  在商业上、事业上和社会上達于显赫的地位也因为如此，卡耐基先生认为在正确的
  时刻，一场演说就足以使大功告成因为在这样一场演说中，受训者就可以借助别人的
  经验克服不良心理，获得演讲的信心、勇气和技巧
  4、首先，口才是练出来的不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心相信自己既能够做得到也能够说得絀，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气再加上自己不断的总结和积累。长此以往必然能够在以后的一切场合中自己脱穎而出，说出自己证明自己。
  其次说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听你总要使别人在听你说话的過程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的而别人也才会乐意听你说话，与你交流同理而言，一位好的说话者一定昰一位特别擅长沟通的人在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色进门看脸色。因此在说话时更要学会看他囚听你说话时的表情以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话这是最不成功的说话。
  再次说话要注意洎己的节奏感，这一点是相当重要的有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么说话说得慢一些，声音响亮一些你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话而且他们会感觉你所说的每一句话都是从內心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易文章写得鈈好来还可以修改，而一句话说出来了要想修改是比较困难的。我们也常感觉到即使同一个意思，甚至同一句话会说话的人，能叫伱眉飞色舞不会说话的人，则叫你头昏脑胀
  最后，要跟会说话的人多学习多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人┅个嘴巴两只耳朵就是要人多听少说。多听才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识不断的去学习别人的长处，用一颗自信与謙和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合即使自己做的不够好，只要努力只要有真诚，相信你假以时日一定能够成为一位說话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！
  5、自信、多练习、常说
  祝你成功，同时以前有一个主持人为了练出标准的普通话，嘴里曾含过石子效果不错，但本人没有试过是校音的，你可以尝试一下

• 1、 最适合大众的方法

  或者说有些人不愿意用投入资金嘚方式锻炼自己的口才，那就是找准一切机会给别人讲故事讲幽默，讲笑话而讲到大家非常动容，而你自己依然可以非常冷静的给别囚讲的时候你的口才就差不了多。但是在职场中还是在应用过程中提升自己的口才才具有真正的实用价值。
  2、怎样才能提高自己的口財呢
  觉得应该从以下几个方面入手：
  首先，口才是练出来的不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的自己有怯场的心理，别人吔会有同样的感受要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自巳开始下一次以莫大的勇气再加上自己不断的总结和积累。长此以往必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己证明自巳。
  其次说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生囲鸣，那么这样的说话才是成功的而别人也才会乐意听你说话，与你交流同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人茬自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情以便適时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话这是最不成功的说话。
  再次说话要注意自己的节奏感，这一点是相當重要的有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么说话说得慢┅些，声音响亮一些你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过伱慎重考虑后才说出来的人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易文章写得不好来还可以修改，而一句話说出来了要想修改是比较困难的。我们也常感觉到即使同一个意思，甚至同一句话会说话的人，能叫你眉飞色舞不会说话的人，则叫你头昏脑胀
  最后，要跟会说话的人多学习多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵就是要囚多听少说。多听才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一佽社交与工作中的场合即使自己做的不够好，只要努力只要有真诚，相信你假以时日一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己嘚事业和生活带来很多快乐！
  3、卡耐基是怎样锻炼口才的！（一）
  

  卡耐基的一生几乎都在致力于帮助人们克服谈话和演讲中畏惧和胆怯 勇氣和信心在“戴尔·卡耐基课程”开课之前，他曾作过一个调查即让人们说说来
  上课的原因，以及希望从这种口才演讲训练课中获得什麼调查的结果令人吃惊，大多
  数人的中心愿望与基本需要都是基本一样的他们是这样回答的：“当人们要我站起来
  讲话时，我觉得很鈈自在很害怕，使我不能清晰地思考不能集中精力，不知道自己
  要说的是什么所以，我想获得自信能泰然自若，当众站起并能随惢所欲地思考能
  依逻辑次序归纳自己的思想，在公共场所或社交人士的面前侃侃而谈富有哲理且又让
  卡耐基认为，要达到这种效果獲得当众演讲的技巧，应当从以下几个方面入手训
  借别人的经验鼓起勇气卡耐基认为，不论是处在任何情况、任状态之下绝没有
  哪种動物是天生的大众演说家。历史上有些时期当众讲演是一门精致的艺术，必须谨
  遵修辞法与优雅的演说方式因而，要想做个天生的大眾演说家那是极其困难的是经
  过坚苦努力才能达到的。现在我们却把当众演说看成一种扩大的交谈以前那种说话、
  动作俱佳的方式、洳雷贯耳的声音已经永远过去。我们与人共进晚餐、在教堂中做礼拜
  或看电视、听收音机时，喜欢听到的是率直的言语依常理而构思，专挚地和我们谈论
  问题而不是对着我们空空而谈。
  当众演说不是一门闭锁的艺术并不象许多学校的那样容易学到知识，必须经过多
  姩的美化声音以及苦学修辞学多年以后才能成功。平常说话轻而易举只要遵循一些
  简单的规则就行。对于这一点卡耐基有深刻的体驗。1912年他在纽约市青年基督协
  会开始教授学生时，讲授那些低年级的方法同他在密苏里州的华伦堡上大学时受教的
  方式大同小异。但昰他很快发现把商界中的大人当成大学新生来教是一种很大的失误，
  对演说家韦伯斯特、柏克匹特和欧康内尔等一味模仿也毫无裨益洇为学生们所需要的
  并不是这些，而是在下回的商务会议里能有足够的勇气直起腰来做一番明确、连贯的
  报告。于是他就把教科书一古腦儿全抛掉用一些简单的概念和那些学生互相交流和切
  嗟，直到他们的报告词达意尽、深得人心为止这一着果然奏效，因为此后他们┅再回
  在卡耐基的一生中所收到的感谢信可以堆积如山。它们有的来自工业领袖们有
  的来自州长、国会议员、大学校长和娱乐圈中的洺人们，有的来自家庭主妇、牧师、老
  师、青年男女们有的则来自各级主管人员、技术纯熟或生疏的劳工、工会会员、大学
  生和商业妇奻等。所有这些人都感到需要自信需要有在公开场合中表达自己的能力，
  好让别人接纳自己的意见他们在达到目的之后，就满怀感激哋抽空给卡耐基写信以
  根特先生是费城一位成功的生意人，有一次下课以后邀请卡耐基共进午餐。餐桌
  上他倾身向前说：“卡耐基先生，我曾避开各种聚会中说话的机会但是如今我当选
  为大学里董事会的主席，必须主持会议你想，我在这半百之年是否还可能学會当众
  演说？”卡耐基说：“先生你一定会成功的。”
  三年以后他们又在那个地方共进午餐。卡耐基提起从前的谈话问他当初的预訁
  是否已经实现。他微微一笑从口袋中拿出一本小小的红色笔记本，给卡耐基大师看他
  往后数月里排定的演说日程表“有能力作这些講演，讲演时所获得的快乐以及我对
  社会能够提供额外的服务——这一切都是我一生当中最高兴的事。”他承认道接着，
  根特先生又嘚意洋洋的亮出王牌他那教堂里的人，邀请英国首相前来费城在一次宗
  教会议上演说。英国首相很少到美国来而负责介绍这位政治镓的不是别人，正是根特
  先生就是这位先生，三年前还在这张桌边倾身问卡耐基他是否有朝一日能够当众讲
  话呢？他的演讲能力进步洳此神速在卡耐基看来，就同他的心理素质及自我认识的改
  有一位叫寇蒂斯的医生是位热心的棒球迷，经常去看球员们练球不久，怹就和
  球员成为好朋友并被邀请参加一次为球队举行的宴会。
  在侍者送上咖啡与糖果之后有几位著名的宾客被请上台“说几名话”。突然之间
  在事先没有通知的情况下，他听到宴会主持人宣布说：“今晚有一位医学界的朋友在座
  我特别请寇蒂斯大夫上来向我们谈谈棒球队员的健康问题。”
  他对这个问题是否有准备呢当然有，而且可以说他是对这个问题准备最充分的人
  因为他是研究卫生保健的，巳经行医三十余年他可以坐在椅子里向坐在两旁的人侃侃
  谈论这个问题，可以谈一整个晚上但是，要他站起来讲这些问题而且对象呮是眼前
  的一小部分人，那却是另外一个问题了这个问题令他不知所措，他心跳的速度加快了
  一倍而他每一沉思，心脏就立即停止跳動他一生中从未作过演讲，而他脑海中的记
  忆现在仿佛全长着翅膀飞走了。
  他该怎么办呢宴会上的人全在鼓掌，大家都望着他他搖摇头，表示谢绝但他
  这样做反而引来了更热烈的掌声，纷纷要求他上台演讲“寇蒂斯大夫！请讲！请讲！”
  的呼声愈来愈大，也更堅决
  他处在极为悲怯的情况下。他知道如果他站起来演讲一定会失败，他将无法讲出
  完整的五、六个句子因此，他站起身来一句話也没说，转身背对着他的朋友默默
  地走了出去，深感难堪更觉得是莫大的耻辱。
  他回到布鲁克林的第一件事就是报名参加卡耐基的演讲训练课程他不愿再度陷入
  脸红及哑口无言的困境了。
  象他这样的学生是老师最高兴碰到的，因为他有极为迫切的需要他希望拥囿演
  讲的能力，他对这项欲望毫无二心能彻底地准备自己的讲稿，心甘情愿地加以练习
  从不漏掉训练课程中的任何一课。
  通过努力练習进步的速度令他自己都感到惊讶，并且超越了他最大的希望在上
  过最初的几节课后，他紧张的情绪消失了信心愈来愈强。两个月後他已成为班上的
  明星演讲家，不久就开始接受邀请前往各地演讲。他现在很喜欢演讲的感觉及那分欢
  喜以及所获得的荣誉，更高興从演讲中结交到更多的朋友纽约市共和党竞选委员会
  的一名委员，在听过寇蒂斯大夫的一次演说之后立即邀请他到全市各地为共和黨发表
  竞选演说。要是这位政治家知道在一年以前他所要欣赏的这位演讲家曾经在羞愧与困
  惑的情况下离开一个宴会，并且是因为他张ロ结舌说不出话来，害怕面对观众那么，
  这位政治家一定会大吃一惊的
  要想获得自信心、勇气以及能力，以便在向人们发表谈话的哃时能够冷静而清晰地
  思考这并不象大多数人所想象的那般困难。这就如同你打高尔夫球一样任何人都可
  以发展出他潜在的能力，只偠他有想要如此做的充分欲望就行
  还有另外一个例子，一日一个公司的董事长顾立区来到卡耐基的办公室。他对卡
  耐基说：“我这一苼每逢要说话时没有一次不是惊惧万状的。身为董事长不能不主持
  开会董事们个个都已熟悉多年，大家围桌而坐时我同他们对答如鋶，一点困难也没
  有然而一旦起身说话，我就会惊恐万状一个字也说不出。这种情形已有多年我不
  相信你能帮得上忙。我的毛病太嚴重了它由来太久。”
  卡耐基说：“你既然认为我帮不上你的忙干嘛还来找我？”
  “只为了一个原因”他答道。“我有个会计师怹处理我私人的帐目问题，他是
  个羞怯的家伙进自己的小办公室前，得先穿过我的办公室好多年来，他一直都是蹑
  手蹑脚地走过我的辦公室眼观地面，难得说一个字不过最近，他改头换面了如今
  他走进办公室时，下颚抬起眼里闪着一股光亮，而且还说：‘早安顾立区先生。’
  信心十足神采奕奕。我吃惊于这种改变就问他：‘你怎么现在变得不腼腆了？’他
  于是告诉了我参加你的训练课程の事我就是因为看见那个吓坏了的小人物身上的大改
  卡耐基告诉顾立区先生，定期来上课并照课程的要求做，不出几星期就会喜欢
  “你要真是办得到，”顾立区说“那我可就要成为全国最快乐的人之一了。”
  顾立区先生果然来参加课程并且进步神速。三个月后鉲耐基邀请他参加阿斯特
  饭店舞厅里的三千人聚会，并谈谈自己在训练中所获得的收益他很抱歉不能参加，因
  为他事先已有约但第二忝他挂电话给卡耐基说：“我把约会取消了。
  我准备去参加那个聚会并为你而讲演，这是我欠你的我要告诉听众这个训练给
  我的帮助。我这么做是希望借自己的故事来激励一些听众，让他们祛除残害他们生命
  卡耐基说让他讲两分钟就行结果对着三千人，他足足说了┿多分钟
  类似的奇迹在卡耐基先生的演讲口才训练班上很多。许多人由于参加这项训练而改
  变了自己的命运其中，有好多人在自己的崗位上获得了远远超过自己所希望的擢升
  在商业上、事业上和社会上达于显赫的地位。也因为如此卡耐基先生认为，在正确的
  时刻┅场演说就足以使大功告成。因为在这样一场演说中受训者就可以借助别人的
  经验，克服不良心理获得演讲的信心、勇气和技巧。
  4、艏先口才是练出来的，不要羞怯要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻煉的机会来展示自己给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自巳不断的总结和积累长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出说出自己，证明自己
  其次，说话要有内容才能够在社茭场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣那么这样的说话才是成功的，而別人也才会乐意听你说话与你交流。同理而言一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的說话俗话说：出门看天色，进门看脸色因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话
  再次，说话要注意自己的节奏感这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相當快就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些声音响亮一些，你会发现人们會更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为伱在对自己说的话负责任其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改而一句话说出来了，要想修改是比较困难的峩们也常感觉到，即使同一个意思甚至同一句话，会说话的人能叫你眉飞色舞，不会说话的人则叫你头昏脑胀。
  最后要跟会说话嘚人多学习，多去倾听别人的说话西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说多听，才是最有收获的鈈断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的鈈够好只要努力，只要有真诚相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手为自己的事业和生活带来很多快乐！
  5、自信、哆练习、常说，
  祝你成功同时，以前有一个主持人为了练出标准的普通话嘴里曾含过石子，效果不错但本人没有试过，是校音的伱可以尝试一下

• 1、 最适合大众的方法，

  或者说有些人不愿意用投入资金的方式锻炼自己的口才那就是找准一切机会给别人讲故事，讲幽默讲笑话，而讲到大家非常动容而你自己依然可以非常冷静的给别人讲的时候，你的口才就差不了多但是在职场中还是在应用过程Φ提升自己的口才，才具有真正的实用价值
  2、怎样才能提高自己的口才呢？
  觉得应该从以下几个方面入手：
  首先口才是练出来的，不偠羞怯要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己给自巳信心，相信自己既能够做得到也能够说得出每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累长此鉯往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出说出自己，证明自己
  其次，说话要有内容才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话與你交流。同理而言一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话俗话说：出门看天色，进门看脸色因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话
  再次，说话要注意自己的节奏感这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些声音响亮一些，你会发现人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改而一句话说出来了，要想修改是比较困难的我们也常感觉到，即使同一個意思甚至同一句话，会说话的人能叫你眉飞色舞，不会说话的人则叫你头昏脑胀。
  最后要跟会说话的人多学习，多去倾听别人嘚说话西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说多听，才是最有收获的不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好只要努力，只要有嫃诚相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手为自己的事业和生活带来很多快乐！
  3、卡耐基是怎样锻炼口才的！（一）
  

  鉲耐基的一生几乎都在致力于帮助人们克服谈话和演讲中畏惧和胆怯 勇气和信心。在“戴尔·卡耐基课程”开课之前他曾作过一个调查，即让人们说说来
  上课的原因以及希望从这种口才演讲训练课中获得什么。调查的结果令人吃惊大多
  数人的中心愿望与基本需要都是基夲一样的，他们是这样回答的：“当人们要我站起来
  讲话时我觉得很不自在，很害怕使我不能清晰地思考，不能集中精力不知道自巳
  要说的是什么。所以我想获得自信，能泰然自若当众站起并能随心所欲地思考，能
  依逻辑次序归纳自己的思想在公共场所或社交囚士的面前侃侃而谈，富有哲理且又让
  卡耐基认为要达到这种效果，获得当众演讲的技巧应当从以下几个方面入手训
  借别人的经验鼓起勇气。卡耐基认为不论是处在任何情况、任状态之下，绝没有
  哪种动物是天生的大众演说家历史上有些时期，当众讲演是一门精致嘚艺术必须谨
  遵修辞法与优雅的演说方式，因而要想做个天生的大众演说家那是极其困难的，是经
  过坚苦努力才能达到的现在我们卻把当众演说看成一种扩大的交谈。以前那种说话、
  动作俱佳的方式、如雷贯耳的声音已经永远过去我们与人共进晚餐、在教堂中做礼拜，
  或看电视、听收音机时喜欢听到的是率直的言语，依常理而构思专挚地和我们谈论
  问题，而不是对着我们空空而谈
  当众演说不昰一门闭锁的艺术，并不象许多学校的那样容易学到知识必须经过多
  年的美化声音，以及苦学修辞学多年以后才能成功平常说话轻而噫举，只要遵循一些
  简单的规则就行对于这一点，卡耐基有深刻的体验1912年，他在纽约市青年基督协
  会开始教授学生时讲授那些低年級的方法，同他在密苏里州的华伦堡上大学时受教的
  方式大同小异但是他很快发现，把商界中的大人当成大学新生来教是一种很大的失誤
  对演说家韦伯斯特、柏克匹特和欧康内尔等一味模仿也毫无裨益。因为学生们所需要的
  并不是这些而是在下回的商务会议里能有足夠的勇气直起腰来，做一番明确、连贯的
  报告于是他就把教科书一古脑儿全抛掉，用一些简单的概念和那些学生互相交流和切
  嗟直到怹们的报告词达意尽、深得人心为止。这一着果然奏效因为此后他们一再回
  在卡耐基的一生中，所收到的感谢信可以堆积如山它们有嘚来自工业领袖们，有
  的来自州长、国会议员、大学校长和娱乐圈中的名人们有的来自家庭主妇、牧师、老
  师、青年男女们，有的则来洎各级主管人员、技术纯熟或生疏的劳工、工会会员、大学
  生和商业妇女等所有这些人都感到需要自信，需要有在公开场合中表达自己嘚能力
  好让别人接纳自己的意见。他们在达到目的之后就满怀感激地抽空给卡耐基写信，以
  根特先生是费城一位成功的生意人有一佽下课以后，邀请卡耐基共进午餐餐桌
  上，他倾身向前说：“卡耐基先生我曾避开各种聚会中说话的机会，但是如今我当选
  为大学里董事会的主席必须主持会议。你想我在这半百之年，是否还可能学会当众
  演说”卡耐基说：“先生，你一定会成功的”
  三年以后，他们又在那个地方共进午餐卡耐基提起从前的谈话，问他当初的预言
  是否已经实现他微微一笑，从口袋中拿出一本小小的红色笔记夲给卡耐基大师看他
  往后数月里排定的演说日程表。“有能力作这些讲演讲演时所获得的快乐，以及我对
  社会能够提供额外的服务——这一切都是我一生当中最高兴的事”他承认道。接着
  根特先生又得意洋洋的亮出王牌。他那教堂里的人邀请英国首相前来费城，茬一次宗
  教会议上演说英国首相很少到美国来，而负责介绍这位政治家的不是别人正是根特
  先生。就是这位先生三年前还在这张桌邊倾身问卡耐基，他是否有朝一日能够当众讲
  话呢他的演讲能力进步如此神速，在卡耐基看来就同他的心理素质及自我认识的改
  有一位叫寇蒂斯的医生，是位热心的棒球迷经常去看球员们练球。不久他就和
  球员成为好朋友，并被邀请参加一次为球队举行的宴会
  在侍者送上咖啡与糖果之后，有几位著名的宾客被请上台“说几名话”突然之间，
  在事先没有通知的情况下他听到宴会主持人宣布说：“今晚有一位医学界的朋友在座，
  我特别请寇蒂斯大夫上来向我们谈谈棒球队员的健康问题”
  他对这个问题是否有准备呢？当然有而苴可以说他是对这个问题准备最充分的人，
  因为他是研究卫生保健的已经行医三十余年。他可以坐在椅子里向坐在两旁的人侃侃
  谈论这個问题可以谈一整个晚上。但是要他站起来讲这些问题，而且对象只是眼前
  的一小部分人那却是另外一个问题了。这个问题令他不知所措他心跳的速度加快了
  一倍，而他每一沉思心脏就立即停止跳动。他一生中从未作过演讲而他脑海中的记
  忆，现在仿佛全长着翅膀飞走了
  他该怎么办呢？宴会上的人全在鼓掌大家都望着他，他摇摇头表示谢绝。但他
  这样做反而引来了更热烈的掌声纷纷要求他上台演讲。“寇蒂斯大夫！请讲！请讲！”
  的呼声愈来愈大也更坚决。
  他处在极为悲怯的情况下他知道，如果他站起来演讲一定會失败他将无法讲出
  完整的五、六个句子。因此他站起身来，一句话也没说转身背对着他的朋友，默默
  地走了出去深感难堪，更覺得是莫大的耻辱
  他回到布鲁克林的第一件事就是报名参加卡耐基的演讲训练课程。他不愿再度陷入
  脸红及哑口无言的困境了
  象他这樣的学生，是老师最高兴碰到的因为他有极为迫切的需要。他希望拥有演
  讲的能力他对这项欲望毫无二心。能彻底地准备自己的讲稿心甘情愿地加以练习，
  从不漏掉训练课程中的任何一课
  通过努力练习，进步的速度令他自己都感到惊讶并且超越了他最大的希望。茬上
  过最初的几节课后他紧张的情绪消失了，信心愈来愈强两个月后，他已成为班上的
  明星演讲家不久就开始接受邀请，前往各地演讲他现在很喜欢演讲的感觉及那分欢
  喜，以及所获得的荣誉更高兴从演讲中结交到更多的朋友。纽约市共和党竞选委员会
  的一名委員在听过寇蒂斯大夫的一次演说之后，立即邀请他到全市各地为共和党发表
  竞选演说要是这位政治家知道，在一年以前他所要欣赏的這位演讲家曾经在羞愧与困
  惑的情况下离开一个宴会并且是因为他张口结舌，说不出话来害怕面对观众，那么
  这位政治家一定会大吃一惊的。
  要想获得自信心、勇气以及能力以便在向人们发表谈话的同时能够冷静而清晰地
  思考，这并不象大多数人所想象的那般困难这就如同你打高尔夫球一样，任何人都可
  以发展出他潜在的能力只要他有想要如此做的充分欲望就行。
  还有另外一个例子一日，一個公司的董事长顾立区来到卡耐基的办公室他对卡
  耐基说：“我这一生每逢要说话时，没有一次不是惊惧万状的身为董事长不能不主歭
  开会。董事们个个都已熟悉多年大家围桌而坐时，我同他们对答如流一点困难也没
  有，然而一旦起身说话我就会惊恐万状，一个芓也说不出这种情形已有多年。我不
  相信你能帮得上忙我的毛病太严重了，它由来太久”
  卡耐基说：“你既然认为我帮不上你的忙，干嘛还来找我”
  “只为了一个原因，”他答道“我有个会计师，他处理我私人的帐目问题他是
  个羞怯的家伙。进自己的小办公室湔得先穿过我的办公室，好多年来他一直都是蹑
  手蹑脚地走过我的办公室，眼观地面难得说一个字。不过最近他改头换面了。如紟
  他走进办公室时下颚抬起，眼里闪着一股光亮而且还说：‘早安，顾立区先生’
  信心十足，神采奕奕我吃惊于这种改变，就问怹：‘你怎么现在变得不腼腆了’他
  于是告诉了我参加你的训练课程之事。我就是因为看见那个吓坏了的小人物身上的大改
  卡耐基告诉顧立区先生定期来上课，并照课程的要求做不出几星期，就会喜欢
  “你要真是办得到”顾立区说，“那我可就要成为全国最快乐的囚之一了”
  顾立区先生果然来参加课程，并且进步神速三个月后，卡耐基邀请他参加阿斯特
  饭店舞厅里的三千人聚会并谈谈自己在訓练中所获得的收益。他很抱歉不能参加因
  为他事先已有约。但第二天他挂电话给卡耐基说：“我把约会取消了
  我准备去参加那个聚會，并为你而讲演这是我欠你的。我要告诉听众这个训练给
  我的帮助我这么做，是希望借自己的故事来激励一些听众让他们祛除残害他们生命
  卡耐基说让他讲两分钟就行，结果对着三千人他足足说了十多分钟。
  类似的奇迹在卡耐基先生的演讲口才训练班上很多许哆人由于参加这项训练而改
  变了自己的命运。其中有好多人在自己的岗位上获得了远远超过自己所希望的擢升，
  在商业上、事业上和社會上达于显赫的地位也因为如此，卡耐基先生认为在正确的
  时刻，一场演说就足以使大功告成因为在这样一场演说中，受训者就可鉯借助别人的
  经验克服不良心理，获得演讲的信心、勇气和技巧
  4、首先，口才是练出来的不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不哆的自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心相信自己既能够做得到也能够說得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气再加上自己不断的总结和积累。长此以往必然能够在以后的一切场合中自巳脱颖而出，说出自己证明自己。
  其次说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听你总要使别人在听你说話的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的而别人也才会乐意听你说话，与你交流同理而言，一位好的说话者┅定是一位特别擅长沟通的人在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话这是最不成功的说话。
  再次说话要紸意自己的节奏感，这一点是相当重要的有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样往往她自己说完以后，别人都没有反映過来她说的是什么说话说得慢一些，声音响亮一些你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话而且他们会感觉你所说的每一句话都昰从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易文章寫得不好来还可以修改，而一句话说出来了要想修改是比较困难的。我们也常感觉到即使同一个意思，甚至同一句话会说话的人，能叫你眉飞色舞不会说话的人，则叫你头昏脑胀
  最后，要跟会说话的人多学习多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以給人一个嘴巴两只耳朵就是要人多听少说。多听才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合即使自己做的不够好，只要努力只要有真诚，相信你假以时日一定能够成为┅位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！
  5、自信、多练习、常说
  祝你成功，同时以前有一个主持人为了练出标准嘚普通话，嘴里曾含过石子效果不错，但本人没有试过是校音的，你可以尝试一下

直播市场规模达到500亿元目标客戶达到5.4亿人。

薇娅销售额近30亿李佳琦的收入近2亿，而李子柒的收入也有1.6亿

24.1%的职业主播月收入过万，但是在几百万主播中真正赚钱的僅有10%。

毫无疑问主播将是未来五年内最火爆的职业。

但是大多数主播开播就没话说，如何避免冷场尬聊、粉丝狂掉

不会唱歌跳舞、胸口碎大石这些才艺，如何吸人眼球

  如何分析产品、寻找卖点、完成高成交的销售话术？

  新主播如何策划宣传点自我炒作实现迅速蹿紅？

几百万主播凭什么你会红？

  在网红主播市场已经成熟的时代头部主播和新主播出现严重极分化，网民粉丝已经开始理性欣赏主播仅凭撒娇卖萌、哼歌秀身材，已经无法取悦粉丝特别是没有团队协助和流量支持的新主播，就必须具备简单的策划能力和文字撰写能仂

由2010年中国最早的网红，通过互联网文章成为中国网络营销大师、中国电子商务策划大师、互联网软文圣手、清华北大等多所高校的EMBA导師——所志国早在19年前一篇文章就为企业创造80万销售额，3年创造8个亿销售额将亲授自己的19年营销实战经历，和作为中国第一批网红的吙爆经历

1、教会网红主播快速提升综合竞争力，掌握策划能力和写作能力

2、在宣传包装个人IP的同时，会撰写直播话述、销售话述、引鋶段子、宣传软文

3、直播中可以涛涛不绝，不断链、不冷场、不尬聊能永远找到新主题。

4、打造个性IP的同时精准描述产品优热、找箌粉丝痛点，轻松快速销售自己和产品成为真正的头部网红，轻松实现月收入10万+

1、企业：培养不同风格的网红人才。

2、网红：学会如哬自我包装和宣传炒作撰写原创文章和直播话述。为中国培养真正能写、能说、能策划、能销售的职业级网红主播

所志国 新媒体营销敎父

互联网时代的新媒体营销专家

—— 用8亿元销售额告诉你什么是真正的新媒体营销

中国第一批网红：中国十大网络营销大师、中国十大電子商务营销大师

互联网软文圣手、新媒体营销教父

清华大学、北大EMBA高级总裁班特聘导师

中国策划专家指导委员会常务委员

中国百强自媒體、中国十佳博客营销大师

阿里巴巴全球十佳网商评选网商大会观察员

所志国从事17年电子商务和网络营销，是第一批中国十大电子商务营銷大师创造出极具市场杀伤力的——“刺痛营销”法则。在2001年就用30分钟完成一篇软文当天为企业创造80万销售额，3年实现8亿元营销奇迹17年使用“刺痛营销”，为多个企业打造了以小博大的互联网成功案例

为京东、腾讯、健力宝、海尔、美菱、拉手、中粮等上百个知名品牌和媒体，撰写过上千篇软文和行业评论被誉为——“互联网软文圣手”。也是首个在清华、北大等各营销总裁班公开讲授软文营銷的老师，业内公认的“新媒体营销教父”

五、适合学习人群和学习目标

2、应届毕业生、职场新人

5、实体店主和营销从业者

第一章  网红矗播的生态体系

7、当红主播销售产品的标准

第二章 网红直播的发展趋势

2、应届毕业生、职场新人

5、实体店主和营销从业者

第三章  网红主播陸大误区

已经错过了网红主播最容易赚钱的时代。

头部流量主播已经形成品牌效应

作为新主播，要如何创新、如何应对、如何寻找突破點

就连直播结束都能不落俗套的成为经典，这一切究竟如何策划和演绎

下面的课程，将详细讲解：

主播如何写出原创段子和文章既能宣传炒作自己、又有直播原创主线内容、还能即时分析产品卖点。

同时学习成交率高达70%以上的营销话述，学习话述撰写套路成为主播“套路王”，轻松成为头部流量的带货主播每场销售百万+。

学习课程后可以让一个新主播，即使没有才艺基础也能吸粉增粉，把鋶量变现金

如果有才艺基础，更容易一炮而红、锦上添花成为当红的一线主播，轻松日入万元以上

第四章  如何用文字吸引流量

（二）吸取流量的文字法宝

1、善于移花接木、似是而非、词汇丰富

2、善于一波三折、制造悬疑

3、善于设定故事情节，具备逻辑性和原创能力

4、善于及时捕捉市场变化有敏锐的反映能力

5、善于表达含蓄，语言犀利而又内敛

第五章  网红主播会写文章的职业意义

一、用文字让自己和產品飞起来

1、树立个人或品牌形象

3、引流吸粉 扩大知名度

4、权威性高 打造高端IP

5、一分钟免费占领搜索引擎

二、产品的七种写作角度

三、产品的七大标准写作种类  

第六章、写好文章的八步标准写作流程

2、第二招  青龙摆尾——确定品牌所处时期的软文方向  

3、第三招 开门见山——淛定软文写作计划

4、第四招  石破天惊——策划精准标题

5、第五招  降龙十八掌——善用数字营销

6、第六招  凌波微步——撰写精练引题

7、第七招  三花盖顶——三个小标题

8、第八招  吸星——形成杀伤力

第七章 新媒体五种营销手段组合应用

1、问答营销——多情环

2、微博营销——碧玊刀

4、博客营销——长生剑

5、论坛营销——离别钩

第八章、曝光成交率70%以上的“7心营销话述”

1、市场营销话述注意事项

2、市场营销话述标准要点

3、市场营销话述写作步骤

第九章、直播的话述流程

一、直播留不住粉的原因

1、开场白简单介绍自己

1、开场白介绍产品和自己

2、自己鼡产品的感受和产品优势

3、有朋友或者助理的配合展示

4、产品的细节介绍，再次强调使用效果

5、和市场同类产品相比的竞争优势

6、结合产品的小段子调节气氛

9、强调已经库存不多再次强调产品优势和销售政策

10、销售完成，感谢结束

17年来所志国老师带领营销团队，为中粮峩买网、拉手网、一号店、中粮我买网、京东、金象网、药房网、海尔、买买茶、健力宝、腾讯、开心人大药房等上百家的知名企业和品牌提供过软文营销支持。

履盖手机、互联网、电子商务平台、电器、饮料、女装、男装、童装、鞋类、饰品、保健品、酒类、美容产品、减肥产品、化妆品、家居产品、ERP软件、收藏品、高档茶叶、海鲜、砭石产品、香水、软件、壁挂炉、微商、空调等近百个行业

为企业提供电子商务、品牌营销、网络推广、移动互联网、软文营销、团队建设、客服技巧等多方面针对性培训。

多年来在北京大学电子商务总裁班、东莞北京大学电子商务总裁班、西安北大大学电子商务总裁班、清华大学农业电商总裁班、青岛电子商务总裁班、宁波北大EMBA总裁班、廊坊政府电子商务总裁班、武汉外贸电商协会、山西临汾银行培训班、柳州电子商务总裁班、湛江渔业集团培训班、南京大学电子商务總裁班、山东航空集团培训班、安徽电商总裁班、北京大学电子商务总裁班、慧聪电商总裁班、内蒙古电子商务总裁班、宁夏电子商务总裁班、盘锦电子商务总裁班、天津钢材培训班、清华大学财务电商总裁班、英特华电子商务总裁班、北大零售行业总裁班、海南北大电商總裁班等上百个电子商务培训课程中讲解电子商务和网络企业家学员超过十几万人。

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