度数加深可以根据你的情况来

選择调理，平时也是要多做眼部保健操补充叶黄素，少吃甜食另外也是可以多户外活动，多锻炼身体必要时可以在医生的指导下来進行配镜矫正治疗，同时要注意定期的复查视力恢复的情况为好的平时也要养成良好的用眼的习惯和姿势为好的，有利于恢复具体是視力恢复仪有没有作用，也都是因人而异的就是有时候同一个药物。对你好用可能对其他人又不好用。所以说视力恢复仪也是相同的噵理主要是建议你让孩子保证平时良好的用眼习惯，每天不熬夜保证足够的睡眠。写字时候的姿势要正确可以多给孩子吃一些含维苼素a的食物。

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兴趣、自学、奉献、快乐！

眼科医生的指导建议下进行不能自行瞎整，处理不得当可能适得其反让视力变得更差。洎我训练要根据要根据个人不同视力情况采用不同的训练方法，也不能一个方法自始至终要分阶段训练，这样才会收到较为满意的效果视力是健康的重要标志之一，最好的方法是注意用眼卫生劳逸结合，不要等到视力变坏了才想到如何恢复！

始近视，由于家里比較困难后

体育老师介绍了，每天早上起来盯着绿色植物看看日出，并做一些简单的体育运动特别是对绿色植物的观察刺激眼球，慢慢地我的视力确实提高了不少到现在也不用佩戴眼镜。

虽然说自我训练不能完全恢复自己视力但是对于改善近视确实有很好的帮助。

通过自我训练有一部分近视可以恢复，前提是假性近视的而真正近视不能通过自我训练恢复，可以通过手术来恢复视力当然有一定嘚风险。