引体向上阻力带买多少磅的一般买多长和多少千克的

点击联系发帖人 时间：2020-07-24 04:27

引体向上阻力带买多少磅的

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老哥们目前只能莋一个还不标准想买个辅助带想问一下买多少榜引体向上阻力带买多少磅的呢

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弹力绳套餐一套几根30多块钱

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其实阻力不够可以多绕几圈把绳子绑短一点

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我用苐二细的，你应该买再粗一点的

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做水平引体也行啊杠大概在胸部高度就行。做高次数20一组左右把发力和動作感觉练出来。劲松一点降低高度到肚子再能20做组力量就足够了

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