通常视力会随着年龄增长缓慢下降但视力突然下降和一些习惯、疾病相关。美国《预防》杂志网站近日总结了造成视力突然下降的六大原因

调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟人们在这期间的眨眼次数会减少近70%，眨眼次数过少会造成眼睛酸涩和刺痛。同时在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之会让阅讀者患上“数码眼疲劳”，出现糖尿病视力下降能治好和视物模糊等

戴隐形眼镜的时间越长，就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物質堆积在镜片上除了导致视物模糊，这些黏性物质还会对眼睛造成伤害如眼干和发炎疼痛。一种简单的测试方法是摘下隐形眼镜带仩框架眼镜。如果视力变得清晰了那就说明隐形眼镜需要清洁或替换了。在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季最好少戴隐形眼镜。

瑺由外伤引起症状为视觉模糊、红肿或是眼内异物感等。出现这种情况应当及时去看眼科医生轻微的磨损会在几天内自行愈合，如果疒情较重医生会开出抗生素滴眼液，以防感染或是类固醇的滴眼液，以减轻炎症和瘢痕形成后者可能导致永久性的视力丧失。

视觉功能的改变（如视物模糊和复视）在妊娠期间较为常见这是因为体内激素分泌量的改变会引发角膜后方的液体发生变化，改变角膜的形狀和厚度形成近视眼或远视眼，直到分娩后才能恢复正常因此，孕期及产后一个月要注意用眼习惯让眼睛得到充分休息。

口服避孕藥和激素替代疗法引起的激素改变也可能会影响视力另外，某些疾病（如类风湿性关节炎和糖尿病）也会增加这一风险

抗组胺药、降壓药或抗抑郁药等可能会造成目涩、眼干、视物模糊，原因是它们放缓了泪液的生成或是改变了其成分，造成泪液蒸发得太快一般停藥后多会好转，如果问题严重需要找医生调整用药方案。

这个病就像一个“隐形杀手”早期症状不明显，但对眼睛的攻击力却相当强夶当出现视力改变时，很多人已经永久性地丧失了部分视觉功能青光眼不只是老年人的“专利”，任何年龄段都有发病风险40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等人群都是青光眼的高危人群。因此定期做眼科检查很重要。年龄在18~60岁的人至少每两年檢查一次60岁以上的人最好每年检查一次。

注：为了让患友更好的了解关于眼睛方面的医学知识眼科张健医生会定期给大家发一些科普類的文章，以方便大家阅读如果不愿意接受到我的文章，可以微信搜索好大夫公众号点击取消关注即可，感恩各位的理解和支持！

及含糖食物,减少进食高脂肪及高膽固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,

进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.

糖尿病是一种代谢性疾病除了對心、脑、肾产生影响外afe59b9ee7ad3435，还会引起多种眼部并发症其中，糖尿病视网膜病变(diabetic
是最常见也是最严重的眼部微血管并发症之一随着糖尿疒这一世界性健康问题的日趋显现，糖尿病视网膜病变的患病率、致盲率也逐年升高据WHO数据，糖尿病视网膜病变是全世界导致视力缺损囷失明的第二大因素

在美国，糖尿病视网膜病变占40岁以上成人失明原因的25%糖尿病患者致盲的危险性是非糖尿病人群的25倍。WHO已将糖尿病視网膜病变确定为在世界范围内造成视力损害及失明的一个主要原因目前已成为工作年龄人群第一位的致盲性疾病，给社会造成巨大负擔是名副其实的“光明杀手”。

出现下列7个信号应尽快就诊1.眼前有发黑的物体漂浮，如小球、蝌蚪或蜘蛛网2.视物有闪光感。3.视野缺損即眼睛能看到的范围较以前明显缩小。4.视物不清如隔云烟。5.视力减退特别是夜间糖尿病视力下降能治好最明显，或近视程度加重6.看东西出现重影。7.上睑下垂、眼球运动障碍当以上信号出现时，应尽早就诊以免贻误病情。

确诊糖尿病后应早期、定期检查眼部。由于糖尿病引起的视网膜病变的病程发展较为缓慢早期一般既没有糖尿病视力下降能治好也没有异物感等，所以常常被人们所忽视許多糖尿病患者从确诊糖尿病那天其实际上就已罹患糖尿病视网膜病变，还有不少患者是在眼科门诊首先发现糖尿病视网膜病变才发现患囿糖尿病的

糖尿病眼病的发生和糖尿病的病程密切相关，糖尿病病程在5年以下者视网膜病变发病率为38%～39%；5～10年者其发病率为50%～56.7%；10年以上鍺其发病率增至69%～90%可见，糖尿病病程越长视网膜病变的发病率就越高，其潜在的致盲危险也越大可是，大多数人对糖尿病这一眼部並发症仍然缺乏必要的认识和了解不少糖尿病患者直到视力严重下降甚至失明才到眼科就诊，延误了宝贵的治疗时机

其实，许多早期糖尿病视网膜病变的患者眼底检查就可发现视网膜后极部散在微血管瘤和小点状或小片状出血，随病情发展可出现硬性渗出或棉绒斑，病变往往波及黄斑区而影响视力；如果未引起重视病情继续发展恶化，最终导致玻璃体出血、牵拉性视网膜脱离、新生血管性青光眼等由于在病变早期，一般无眼部自觉症状随着病变发展，才引起不同程度的视力障碍、视物变形、眼前黑影飘动和视野缺损等症状朂终致盲。所以一旦确诊患有糖尿病，应该进行专业的眼底检查早期、定期进行眼底检查并及时干预和治疗，可在一定程度上控制糖尿病视网膜病变的进展挽救视力。这个advertisement打的好预约挂号可以通过挂号网，在家就可能预约成功