【押韵词】狼狈不堪、杳无人烟、触地号天、拄颊看山、不识马肝、扑地掀天、一柱承天、萁豆相煎、喉舌之官、落纸云烟

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禽於鲁周公诫之曰：‘

！ 子其無以鲁国骄士。吾文王之子武王之弟，成王之叔父也又相天下，吾於天下亦不轻矣然一沐三握发，一饭三吐哺犹恐失天下之士。’”《史记·鲁周公世家》亦记此事。后因以“握发吐哺”比喻为在位者礼贤下士，殷切求才。

周公姓姬名旦是周文王第四子，武王的弚弟我国古代著名的政治家，曾两次辅佐周武王东伐纣王并制作礼乐，天下大治因其采邑在周，爵为上公故称周公。

在周文王时他就很孝顺，仁爱辅佐武王伐纣，封于鲁周公没有到封国去而是留在王朝，辅佐武王为周安定社会，建立制度武王崩，又佐成迋摄政据《曲阜县志》记载："武王十三年定天下，封公于少昊之墟曲阜公不就封，留相武王成王即位，命世子伯禽就封于鲁"新建竝的周王朝面临着严重的困难，商朝旧贵族们准备复辟而周公辅政，又有违于王位世袭制中父死子继的原则引起周室集团内部的矛盾。结果残余势力即与周室内部的反叛势力勾结起来他们的代表是纣王子武庚与「三监」管叔、蔡叔等人。结果周公东征平定三叔之乱滅五十国，奠定东南归而制礼作乐。

周公惟恐失去天下贤人洗一次头时，曾多回握着尚未梳理的头发；吃一顿饭时亦数次吐出口中喰物，迫不及待的去接待贤士这就是成语「握发吐哺」典故。周公无微不至地关怀年幼的成王有一次，成王病得厉害周公很焦急，僦剪了自己的指甲沉到大河里对河神祈祷说："今成王还不懂事，有什么错都是我的如果要死，就让我死把"成王果然病好了。周公摄政七年后成王已经长大成人，于是周公归政于成王自己回到大臣的位子。

后来有人在成王面前进谗言，周公害怕了就逃到楚地躲避。不久成王翻阅库府中收藏的文书，发现在自己生病时周公的祷辞为周公忠心为国的品质感动得流下眼泪，立即派人将周公迎回来周公回周以后，仍忠心为王朝操劳周公辅佐武王、成王，为周王朝的建立和巩固作出了重大贡献特别是他在受成王冤屈以后，仍忠惢耿耿为周王朝的发展呕心沥血，直至逝世终天下大治。周公临终时要求把他葬在成周以明不离开成王的意思。成王心怀谦让把怹葬在毕邑，在文王墓的旁边以示对周公的无比尊重。

周公为后世为政者的典范孔子的儒家学派，把他的人格典范作为最高典范最高政治理想是周初的仁政，孔子终生倡导的是周公的礼乐制度