胡医生上周在您那里开了4盒平心忘忧胶囊，请问这个药可以和保健品如花青素深海鱼油，各種维生素等等的一起服用吗另外想咨询下，这个药服用多久才能改善失眠的症状我服用了4天了，效果还不太明显

口服七叶神安片脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会仳较好睡一点.首先改善睡眠每晚坚持用热水泡脚

病情分析：你好考虑是可以的，对于你这样的情况考虑可以同时使用进行调理的 这个時候注意好饮食合理性，注意不要使用辛辣刺激的

病情分析：你好这种产品属于一种镇静安神药物，与保健品一般不会有什么冲突注意做好日常的饮食搭配，生活调养具体用药方案最好遵医嘱。