晚上入睡困难白天精神萎靡不振身体乏力怎么办没精神头痛乏力是怎样造成的如何才能调理恢复正常

点击联系发帖人 时间：2020-06-29 06:46

精神萎靡不振身体乏力怎么办

您好！希望我的解答可以帮到您请问是否有什么因素阻碍了你的睡眠？白天的情绪状态如何

郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！

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每天晚上都入睡困难睡着了之後总是做一些乱七八糟的梦，睡够八个小时了白天还是没精神乏力总是困这是怎么回事？... 每天晚上都入睡困难睡着了之后总是做一些亂七八糟的梦，睡够八个小时了白天还是没精神乏力总是困这是怎么回事？

其实你是躺够8小时！多梦就没有休息好！

不知道你是心火盛、肝火盛……而引起的夜寝多梦如果你自己不懂得医药，去医院看看！最好用一点中药调整一下就好了！

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压力過大，你肯定是男的了有时间去放松下吧，调整心态

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可能是你最近压力过大，心神不宁所以得不到好的休息

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