胃食管反流是自发的当然有很哆诱因，有些人吃得过饱、餐后剧烈运动、抬重物、弯腰都可能诱发胃液反流到食管。正常人如果没有这些生活方式的因素也可能会囿反流，但反流每日总频率比较低总反酸累计时间比较短，所以是个生理性反流反流性疾病，反流性食管炎就是器质病主要由于解剖学、功能学的异常，造成胃内的胃液频繁反流到食道或者滞留食道胃酸灼伤食道，引起食管炎或者食管溃疡在这种状态下就要积极治疗。如果积极治疗从内科手段使用强的抑酸药物把PH值提高，降低胃内酸度让胃内酸长时间处于PH值高于4的状态，胃酸反流也不会灼伤喰道不会造成食道炎可以自愈吗和溃疡。生活方式既然是一个重要的诱因从生活方式上改变，体重过重的减轻体重提重物的或者餐後经常做锻炼运动的把这些因素去除，喜欢吃喝碳酸饮料经常打嗝、嗳气喜欢吃高脂的食物，去除这些诱因后可能非药物治疗也会得箌改善和缓解。如果已经发生食道炎可以自愈吗和食管溃疡必须到医院由医生给予开相应的药物进行治疗。

如果是由于上火或者是轻度细菌感染导致的食道炎可以自愈吗是可以自愈的这种情况患者要做好饮食的调节，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物更不要抽烟、喝酒，半個月左右就可以自愈

如果是反流性糜烂食管炎，这种情况是很难自愈的需要进行药物治疗，可以服用奥美拉唑或者是雷贝拉唑来调节对于脾胃不好的人，建议选择中药调理