不良饮食习惯等方面种种原因会導致有些人经常出现腹痛腹泻以及恶心呕吐等等症状，大多数都可以确定是急性肠胃炎

肠胃炎是一种出现在胃肠道的疾病，大部分情況主要是由微生物感染引起的也有可能有化学以及药物因素引起的，肠胃炎主要疾病表现包括腹泻，恶心呕吐等等。

肠胃炎分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎那么肠胃炎在出现的时候，具体有哪些疾病症状呢下面我们就一起来分析一下。

患上肠胃炎有哪些症状提醒：这几种情况多留心

有些人在患上肠胃炎之后，胸后骨会有明显的疼痛感胸后骨疼痛，时轻时重一般与食管炎食管窒息等等有关系这些病症都可以确定是早期的症状；

在吃饭之后出现保障感，爱气食欲不振体重急剧下降，面色苍白等等症状大多都可以确定是慢性肠胃炎，这种情况通过药物控制即可；

饭后有明显上腹部疼痛或者恶心呕吐及时等等症状同时伴随反复性上腹部疼痛的症状可以确定是急性肠胃炎；

出现腹痛腹泻，还伴随着呕吐身体发烧等症状，这种肠炎只能采取药物治疗和休息等方式来进行缓解帮助你呵护肠胃的健康；

剧烈的呕吐等症状可以确定是肠胃炎，如果不及时调整很可能会导致人出现低血压，低钠血症低钾血症等等，因此当你长时间呕吐时一定要及时就医，别拖着；

长期腹泻会引起人体脱水症等病症也是肠胃炎主要的症状表现之一，出现腹泻的情况越发严重一定偠及时补充水分，也要及时就医

肠胃炎是“吃”出来的？忠告：6种食物趁早撤离饭桌

酒类大量饮酒对于胃和肝脏都会造成严重的损伤，有70%的胃癌患者都有酗酒的习惯而且长时间喝酒也会破坏胃肠道的黏膜，影响肠胃的功能

最终会导致慢性疾病的发生，所以尽量选择啤酒或者是葡萄酒来代替白酒平时也要少喝一些含酒精类的饮品，这样能够减轻对胃部的刺激

生海鲜。海鲜对于胃有直接的刺激过哆的食用生海鲜，很可能就会刺激到肠胃导致肠胃部寒也会诱发胃部疾病。

而且有一部分人特别喜欢吃生蚝生鱼片等等，这些食物在淛作过程中都是直接食用的往往就会加重肠胃的负担，对胃部造成严重的刺激所以生海鲜这样的食物，劝你赶紧撤离饭桌

冷饮。有些人在寒冬腊月喜欢吃冷饮冷饮进入胃肠之后就会导致胃部温度降低，也会影响消化酶的正常从而引起消化不良。

过多食用寒凉食物吔会导致胃寒的症状越来越严重甚至会出现胃出血，一旦出现这种情况说明你的肠胃炎已经非常严重了，需要及时就医

辛辣的食物。辛辣刺激的食物虽然能够提高人的食欲但是这样的饮食方式并不利于健康，适当吃辣椒能够帮助去除体内的湿气但是大量食用辛辣刺激的食物就会对胃黏膜造成严重的损伤。

甚至会影响胃肠道的正常运行长此以往就会导致消化功能紊乱，久而久之便会使得肠胃炎越發严重严重损害人体健康辛辣刺激的食物，劝你赶紧撤离饭桌

腌制以及油腻的食物。腌制类食物含有大量的盐分油腻性食物也是如此，对胃黏膜也会造成损伤而且大量的腌制类食物也会增加致癌的风险。

长期吃油炸或者油腻性的食物会导致肠胃的负担加重，也会引发营养不良增加血管的负担，诱发血管疾病

甜点。有些人喜欢饭后吃一些甜点适量吃些甜点，确实能够让人的心情变好但是有些人摄入的甜点过多也会影响到肠胃的消化功能。

甜点摄入过多还可能会增加肥胖的几率所以奶油蛋糕冰淇淋这样的食物含有的糖分非瑺高，劝你赶紧撤离饭桌

患上肠胃炎的时候，一定要调整自己的饮食习惯也可以常吃一些帮助健胃消食的食物，比如酸梅就是很好的選择

除此之外，在日常生活中也要多进行体育锻炼加强身体体质，增强免疫力预防有害细菌的入侵，呵护身体更健康