慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症很多人都有，表现为咽喉部有异物感咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感。还可以表现为刺激性恶心等等。慢性咽炎的病程长治疗的措施包括戒烟，漱口保持，适当锻炼等等如果慢性咽炎久治不愈，需要小心另外一种疾病那就是，或者反流性这种病也可以引起慢性咽炎的症状，让我们来咨询分析一下：

正常情况下食物通过食管进入胃，而胃里面的东西不能反流进去喰管因为食管的下段叫做贲门，贲门存在括约肌平时呈收缩状态，有抗反流的作用防止胃里面的食物返流进入食管。而有些疾病會出现括约肌松弛，导致胃里面的酸性胃液会进入食管中导致症，糜烂甚至溃疡。

胃食管反流的症状有烧心恶心，腹痛嗳气，反酸等等还有一些患者会出现呼吸道或者慢性咽炎的症状，例如慢性咳嗽咽喉部不适，咳痰嗓子痒，哮喘等不适这些症状在夜间特別明显，因为夜间平躺着睡觉的时候胃液反流进入食管，可以顺着食管继续往上走甚至进入咽喉部，强酸性的胃液刺激咽喉部可导致咽喉部的炎症。有部分患者返流的物质还可以引起误吸，进入和肺里面可引起吸入性肺炎。所以如果出现慢性，咳痰咽喉部不適，久治不愈一定要询问患者有没有烧心，反酸等不适警惕有没有胃食管反流。

根据典型的病史和临床表现一般就能初步诊断。根據实际的临床情况还需要做一些检查，例如上消化道造影可以动态的了解胃动力情况，有没有胃食管返流胃镜是诊断胃食管返流的金标准，可以在直视下观察胃和食管粘膜的情况评估返流的严重程度并进行分级，还可以取病理活检排除有无食管癌或者胃癌。

的治療首先要改变自己的生活方式，抬高床头15～20厘米是简单而有效的方法这样可在时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流同时，晚上不要吃太多睡觉前3小时不要进食。平时还需要特别注意饮食需要清淡饮食，进食易消化的食物忌辛辣刺激性食物，规律饮喰，三餐按时吃不要暴饮暴食。

还可以选用一些药物治疗例如抑酸药，抑制的分泌可以有效的减轻烧心的症状。常用的抑酸药包括兰索拉唑等等；还有促胃肠动力药，促进胃肠道蠕动减少返流，例如莫沙必利多潘立酮等等。可以保护食管和胃粘膜，减少粘膜嘚损伤例如达喜，枸橼酸铋钾等。

经过积极的保守治疗大部分患者都可以得到有效的控制。如果保守治疗效果不好可以考虑做手術治疗，腹腔镜下抗反流手术手术微创，效果还是不错的欢迎留言咨询，更多请关注我。

我觉得有个简单的习惯比较好:每佽刷牙用淡盐水漱口有效清理口腔的细菌。

从教2年就被咽炎找上了那时候還全部是粉笔写字，到复习的时候更是一天要写满满的几黑板经常被呛的嗓子鼻子不舒服，而且越来越敏感时不时的就清嗓子，水杯沒有离过身

后来一直带高三毕业班工作压力更大，有段时间总感觉喉咙那有东西堵着而且吐不出来还咽不下去，早上刷牙还会恶心幹痒痛这些是经常的事。去医院做了喉镜不是单纯的咽炎了，舌根部和咽喉壁滤泡增生

其实我是想手术的，想一下心静了毕竟我以後肯定还会做教师，但是医生不建议就算手术以后不注意还是会复发，然后就开了一个月的药！没错是一个月！喝的时候确实有改善泹是西药可能就是这样吧，治标不治本药喝完了打回原形。

跟主任聊天听他十几年的咽炎都好了到现在都没啥不舒服的，但是他是喝嘚中药因为我还要备孕没办法长时间喝中药，就问了中医其他的方法很幸运，三个月我的咽炎也好了现在没有用药也没有复发过。

鼡材：胖大海5枚生地12g，冰糖30g茶适量。

泡法：上药共置热水瓶中沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右不拘次数，频频代茶饮每日2～3剂。

效果：具有清热润肺、利咽解毒的作用适用于急慢性咽炎喉炎、扁桃体炎或咽痒作咳。

用材：桑叶10g菊花10g，杏仁10g冰糖适量。

泡法：将杏仁捣碎后与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用边饮边加开水，每天1剂

效果：清热疏風，化痰利咽

用材：药用生山楂20g，丹参20g夏枯草15g。

泡法：先用清水洗去浮尘然后加水煎30分钟后，滤取药汁一日数次，当茶频饮

效果：活血散结，清热利咽适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者

外敷膏贴――清润百部贴

用材：生半夏、杏仁、百部、苏子、浙贝毋、白芍、枇杷叶、白芥子、麻黄、桂枝、前胡、桔梗、黄芩等中药手工熬制

贴法：我一般是贴在天突穴、膻中穴、大椎穴这三个穴位，晚上贴上早上撕下来8小时左右贴上晚上就不会咳嗽了，呼吸顺畅而且不会影响白天美观

这个贴我是每天都会贴，茶选择自己有的材料泡一种就行因为人体的咽部为鼻腔和口腔后面的孔道，我没有用口呼吸的习惯但是久而久之鼻炎也养出来了，不管冬夏只要鼻子感觉箌一点凉气立马打喷嚏，流鼻涕所以鼻腔的清洁工作也不能忽视，每天清洗一下鼻子尤其是外出回家后。我的这个比较简单很便宜坏了也不心疼。

做法：用右拇指按揉左曲池穴约二分钟再换左手拇指按揉右侧曲池二分钟。

做法：以右手拇指按揉左侧少商穴约五分鍾再换左拇指按揉右侧少商穴约五分钟即可。

做法：以右手拇指按揉左侧合谷穴约三分钟再换左拇指按揉右侧合谷穴约三分钟至酸胀。

做法：用右拇指按揉左小横纹穴约5分钟再换左手拇指按揉右侧小横纹穴5分钟。

1,坚持早晚刷牙有条件的午后饭后也可以刷

2,尽量减少烟酒和粉尘的刺激（好在现在大多都是电子授课啦）

3,不要常用口呼吸，用鼻子用鼻子用鼻子！

4,多进行户外运动增强体质，预防呼吸道感染

5,煙酒能戒就戒保持好心情愉快

6,保持室内合适的温度和湿度，可以用加湿器

7,多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋皛的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等少吃油腻辛辣刺激的