糖尿病主要致病因素已经慢慢成為人们最重视的疾病了很多的人都十分惧怕这种病，因为它到目前为止还没有找到彻底治愈的办法那么糖尿病主要致病因素究竟是怎麼得的呢？其实这也是一个未得到科学证实的话题但是，海吃海喝一定是糖尿病主要致病因素的主要致病因素之一.

据相关研究报告2型糖尿病主要致病因素往往都是在不知不觉中吃出来的，堆积在人体内的脂肪跟糖尿病主要致病因素的关系十分密切。工作压力大饮食起居没有规律，一旦有空余时间就呼呼大睡平时几乎不去运动，随心所欲地吃各种加工后的食品这些行为都会增加体内的脂肪堆积量。长期下来体内过剩的能量在转化为脂肪的同时，也转化为甜蜜的毒素从而影响细胞受体，直接导致血液中的糖不能够进入细胞产生能量于是2型糖尿病主要致病因素就可以侵犯人的心脏、肾脏和视网膜等，各种并发症接踵而来一不小心就会致残致死。

国内研究结果表明宁夏回民糖尿病主要致病因素发生率明显高于汉民，高达接近5个百分点这很有可能就是因为回民经常进食牛羊肉等脂肪、蛋白质囷热量含量较高的食物。碳水化合物的高低与糖尿病主要致病因素的发生可能并没有太大的关系也没有明显的证据表明糖尿病主要致病洇素的发生与高脂肪饮食有关。

广西南宁蔗糖厂的调查结果表明进食糖尿较多的食物也不是糖尿病主要致病因素的致病因素。但是很哆人都认为长期食用精制面粉和精制蔗糖的人，发生糖尿病主要致病因素的概率会相对升高因为谷物精制后，蛋白质、维生素和微量元素都会损失很多而一些微量元素，如锌、镁和铬元素等都是维持胰岛细胞功能、胰岛素生物合成以及体内能量代谢所必需的的。动物實验也已经证明过缺乏微量元素是会造成糖尿病主要致病因素。

预防和治疗糖尿病主要致病因素饮食都是不可忽视的重要一环，那么怎样的饮食方式才是最健康的呢

2、饮食种类多样化，谷物为主副食也合理控制。

3、少吃油炸食物、富含油脂的干果等

除了控制饮食の外，坚持运动也是必不可少的相信只要大家能够坚持，轻松打败糖尿病主要致病因素不是梦