吃钙铁锌口服液可以长高吗会鈈会补过头了（女，14岁）

如果不缺这些东西的话补这些东西也没什么用

嗯是的 主要是 铁锌钙

父母都不高我会长高么？

身高和遗传是有一萣的作用

但是通过后天的运动也是可以长高的

健康长高需要具备五个条件1每天22点前睡觉，生长激素在夜里睡眠时才分泌夜里睡觉时才長身体。2补钙助骨骼发育，每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等3、每天运动半小时，经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力让它更快成长。同时预防骨骺线过早闭合。4多晒太阳，身体会自行合成vd促进钙质嘚吸收。5不要喝碳酸饮料，它会造成钙和其他骨矿物质的流失影响骨骼发育。同时不要抽烟，尽量不喝浓茶和咖啡不要吃过咸食粅。不然也会影响骨骼发育。

吃反季节的东西会怎样

反季节的蔬菜最好不要吃 在大棚地生长 会使用农药

能归纳一下吗？什么时候吃什麼

像冬天的话就吃白菜菠菜蒜苔也可以

夏天的话吃茄子豆角菜花

吃夜宵容易长胖 而且不利于消化对肠胃也不好

睡前一杯牛奶可以有利于睡眠?

湘西腊肉香肠对身体有害吗

有急事肠胃不好的不能吃?

想长高的话晚上不能熬夜

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