中医学称之为色欲过度色欲过喥除了常可致性交功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素因为精能生气，气能生神要想养生，先应保其精精满则氣壮，气壮则神旺神旺则身健，身健而少病内则五脏敷华，外则肌肤润泽容颜光彩，老当益壮因此，养生家以精气神为三宝而尤其以精为宝。而以精为宝首先要戒色欲伤。在这一方面前人有许多论述和实践经验，亦简介如下：

性生活是人的正常本性正常的性生活，使男欢女畅阴阳调和论，有益身心健康《遵生八笺》云:"黄帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾阴阳不和，若春无秋若冬无夏，因而和之是调圣度。至人不绝合之道但安于闭密以守天真也。就是说男女之间性生活是正常的生理现象独身生活(即偏阴偏伯阳)，会使人情绪恶劣甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾而在于不过度，以免精气妄泄以保宁天真之气。

古人认为夶醉、过他、忿怒、恐惧、金疮未愈、新病等之后入房，都能损伤身体甚至引起各种疾患，因而应当有所避忌如《三元参赞延寿书》曰:"大醉入房，气竭肝伤丈夫则精液衰少，阳痿不起

女子则月事衰微，恶血淹留生恶疮"、"饱食过房室，劳损血气流溢渗入大肠，时便血、腹痛病名肠僻"，"忿怒中尽力房事精虚气竭，发为痈疽：恐惧中入房阴阳偏虚，发厥自汗、盗汗积而成劳"，"远行疲乏入房為五劳虚损"、"金疮未差而交会，动于血气金疮败坏"，"忍小便入房者得淋疾，茎中疼痛面失血色，或致胞转脐下急痛死"。

《伤寒论》中也指出:"大病新差血气未复，余热未尽强合阴阳，待病者名曰阴阳易"以上这些记载，有的至今仍有实践意义我们可以再来看看這篇文章：