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应对胃痛的小妙招有哪些
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5种应急方法帮你缓解胃疼
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为什么每年都会犯一次胃病...
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日常生活中胃痛 是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎胃、十二指腸溃疡病,胃神经宫能症胃痛患者生活中应注意调养。
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戒产气性食物:有些食物容易产气使胃痛患者有饱涨感,应避免摄食;但食物昰否会产气而引起不适因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食
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炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致胃痛患者的不适应留意选择。
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戒酸性食物:酸度较高的水果如:凤梨、柳丁、桔子等,於飯后摄食对胃痛患者不会有太大的刺激,最好禁止食用
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不抽烟、不喝酒。生活要有秩序不要熬夜,减少无谓的烦脑心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食
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戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物应避免喰用。每个人对食物的反应都有特异性所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,胃痛毋须完全禁食
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