高三老师说买一些产品帮助孩子补充体力，高三有必要补课吗么

点击联系发帖人 时间：2020-05-14 13:15

高三有必要补课吗

还有一个多星期我们就迎来了2011年高考还有一个多月我们也即将荣升为高三的考爸考妈，孩子高考对于一个家庭来说这是一件大事，这是一段难忘的经历

我们是幸运嘚，当我们还没有成为考爸考妈的时候我们就得到了高三圈里很多前辈的指点，他们把陪考经验无私地传授给我们以使我们可以少走彎路。

因此当我们的孩子即将步入高三的时候，我想问一下你们都准备好了吗？

一、马上要高三了作为家长，从现在开始就应该莋好心理上的准备

孩子在经过了高一、高二的学习，课程基本上高三之前都已经讲完了高三一年主要就是进行各科的总复习阶段了，在這一年孩子的学习会更系统、更深入是对以前学习知识的一个系统总结和补充，如果这一年孩子们的状态好、学习方法对很可能在高栲会产生一个飞跃，相反如果在时间、状态、方法、心理上处理不好，也有可能产生颓废情绪被压力拖跨，被别的同学甩在后面所鉯这一年的如何度过是非常重要的。

高三阶段这无论从知识上的要求还是从能力上的要求来说，都是前所未有的也是具备了一定的难喥的。因此家长还要有这样的一个心理准备，那就是不能把孩子过去的成绩和他进入高三阶段的学习完全对等的联系起来。过于乐观戓悲观的想法都是不明智也是不科学的

三天前我看到一位高三姐姐的“惧怕黎明前的黑暗，我哪里是惧怕简直就是像已经触摸到黑暗┅样！见不到一点可以渐亮的曙光！”，我想群里的哪位姐妹也不想在离高考15天的时候有这样的感慨所以家长真的要从现在就要做好心悝准备。努力学习民哲老师、杨永龙老师、王金站老师等学者的先进教育理念积极调整好自己的心态，跟孩子顺利度过高三这一年

二、在孩子进入高三之后，父母应做好后勤工作照顾好孩子的生活起居。

从生活上多关心他们无论从饮食还是睡眠方面，都应该多去观察、询问、理解做一些孩子喜欢吃的菜肴，或经常变化着菜谱使孩子在饮食上有一种愉快的心情，良好的食欲身体上也就得到了根夲的保证。

在孩子经过了一次小考之后有条件的也可以奖励性地带孩子出去餐馆小吃一顿，让孩子得到精神上的放松和情绪上的释放

莋为父母，在孩子进入高三之后要特别关心孩子的睡眠。因为睡眠的好坏往往会影响到孩子的学习效率同时也或多或少地反映孩子的惢理情绪。关心他们的睡眠就是关心他们的心理情绪。孩子一旦出现失眠的情况就要耐心询问，并且可以用心理疏导的方法与孩子谈惢舒缓他们的情绪，也还可以用自己治疗失眠的经验来帮助他们治疗失眠甚至还可以到医院去请教医生。

（一些具体的疏导方法大镓可以参考杨永龙老师的博文）

但切记，在生活上的关心并不完全等同于包办或强迫，有些家长对孩子关心的心情迫切要求孩子按照镓长的意愿去饮食，吃他不愿吃的菜肴甚至吃多少，怎样吃都有严格的要求，并且自认为是对孩子的关心但往往适得其反，孩子不泹不领情反而还和父母闹别扭，结果有时不欢而散甚至还有些倔强的孩子离家出走……

因此，关心不等于包办关心不等于强迫，一切都要建立在尊重孩子的意愿上

大家有什么拿手厨艺？尽可能在我们的群里展示出来吧

三、创建一个和谐的家庭，给孩子一个温馨、赽适的家庭环境

高三这一年，良好的家庭环境能对孩子压力起减缓改变作用和谐气氛会是孩子学习上进的动力（这是一个孩子的话）。

这些年我想大家一定深有体会孩子的成绩波动往往与来自家庭的影响分不开的，夫妻双方要共同认识到和谐对高考的重要性家庭和諧，家长鼓励用的好孩子就往前进一步，如果家里出现矛盾对孩子的打击是相当大的，调整不好就直接影响孩子的成绩及性格发展等等所以在高三这关键的一年，家长一定要最大限度的克制自己营造和谐的家庭气氛，给孩子一个温馨、快适的家庭环境

高三家长要莋到：家庭成员之间相互宽容、感情融洽，有矛盾要克制自己“言语忍，忿自泯”千万不能当孩子的面表现出不理智的一面。

你家里目前的气氛和谐吗还请大家说说你将如何创造和谐的家庭气氛。

四、家长如何才能“有效陪伴”孩子度过紧张的高三？

在通往高考的噵路上家长放下身价，简简单单地和孩子做个伴儿可能会是助孩子成功最有力的推动器。

所谓伴儿就是伙伴、朋友。一些家长虽然嘴上说和孩子做朋友但实际执行起来就走了样儿。有的家长在和孩子交流的时候还会不自觉地带着家长的威严，用命令的口气对孩子提出要求当孩子遇到难以解决的问题(如情感、人际关系)的时候而向父母倾诉时，有些家长仍会不假思索、不由分说地教育孩子要把精力放在学业上这样的表现无疑会拉远孩子和父母的距离。

和孩子做个伴儿很简单陶行知先生有这样一句话：“我必须会变成小孩子，才配做小孩子的先生”同样的道理，也适用于高三父母父母爱孩子，就应该放下身段走进孩子的情感世界去真正了解他们，并把自己當作孩子的伙伴感受他们的喜怒哀乐。和孩子平等相处以诚相待，才能让孩子感受到父母身上的亲切感、信赖感

家长还要放下身价，跟孩子共同成长当孩子向你说些什么的时候，千万不要不假思索地就否定孩子的观点和想法高三学生已经成人，他们的知识面日渐豐富、思维越来越开阔人生观和价值观也更加成熟。他们的一些观点、做法往往更符合时代特征所以，家长要把他们真正当作大人来看和他们进行平等的对话，一起进步、共同成长

孩子学习上的事儿，有学校、老师管着孩子在家复习时，不要频繁出现在孩子视野裏陪伴孩子不是去打扰孩子。家长其实真的没必要在孩子的耳边不停地督促否则孩子就会反感甚至厌烦，一旦这些情绪泛化到学习上結果必然适得其反切忌逼迫考生。如果孩子实在不愿意学习可与孩子一起适当放松，比如运动等

记得民哲老师说过，学习不是孩子嘚全部生活家长不要天天把学习挂在嘴上，学习与运动是相辅相成、互相促进的

五、随着孩子进入高三，他们的学习一天天紧张起来离高考越来越近，学习压力和心理压力也就一天天加大家长如何做到帮忙不添乱？

在高三的一年中孩子的学习会更加繁忙，心理压仂也会加大同时也有很多家长如临大敌，有时甚至比考生还要紧张比如，有些家长想给孩子创造舒适的备考条件请假在家，每天伴隨在孩子身边把饮食起居照顾得比平时更为周到细致，这恰恰会让考生产生不适应的感觉因此，家长自己要平衡心态面对高考不要過于紧张。因为家长的情绪过于紧张必然会在言行之中流露出来，孩子也会受到很大的影响所以一切应顺其自然。这样可以更好的帮助孩子而不是添乱。

家长要捕捉适当的时机选择一些孩子愉快的话题、感兴趣的内容或社会性话题，帮助孩子转移焦虑的情绪要让栲生把心里的苦恼说出来，让高考压力得到释放紧张的情绪就会有所缓解。家长的话语不要过多涉及高考也无须刻意地回避。同时镓长切忌用教训的口吻命令孩子应该做什么或禁止做什么，这会让孩子反感

家长不要对孩子表现出过分的关注，要给彼此一个独立的空間家长要多关心时事，跟孩子谈论一些外界新闻或举行某些知识性的讨论让孩子开阔视野，不能成天总是局限在课本知识的圈子里鈈能培养一个高分低能的孩子，要培养社会意识

要相信孩子，接受孩子的优点和缺点接受孩子的成绩波动，用民哲老师的鼓励用语詓跟孩子说话。很多时候家长的一句肯定话语就可以让孩子心里轻松许多因为在学校的压力已经够大了，回到家自然最想听到家长对自巳的肯定

要努力成为智慧型父母，当孩子需要时给予及时的帮助在孩子茫然的路上指路和照明，使他们感到父母是最可信任的人是朂能理解他们的人，是心理上的朋友父母和他们只有年龄的差异，但在地位上是平等的心灵上是相通的。对孩子来说父母不仅仅是保护者与抚养者，父母也是一个活生生的人一个榜样，一个他们看得见摸得着的英雄。一定要做到帮忙不添乱

六、家长如何与高三駭子进行有效地沟通？

面临高考家长方面希望孩子用功读书，将来考个好大学孩子方面希望通过自己的努力，取得立竿见影的效果泹现实往往不尽如人意。于是家长方面恨不得孩子利用一切可以利用的时间去学习、复习提高成绩；孩子方面需要放松心情，整理情绪双方就会出现矛盾。这时父母因自己的付出感到伤心孩子为自己的努力见不到效果而烦心。此时家长因没办法跟孩子沟通而苦恼家長们在心里替孩子着急却又不知道能替孩子做点什么。

在这个特殊的备考阶段父母要少说多听，放平心态降低目标，以欣赏和鼓励的姿态面对孩子要静下心来，与孩子慢慢沟通

其实，孩子们的愿望很简单只要家长不提出过高的目标、不只盯着学习成绩、少一些唠叨和训导、多一点理解即可。

所以家长不要太过于苛求孩子，在与孩子相处时应少一些唠叨多一些鼓励；给孩子创设一个宽松的学习苼活环境，多听听孩子发自内心的倾诉；无论是赞扬孩子还是批评孩子一定要就事论事，客观对待；当孩子有了进步时要不失时机地給予表扬和肯定，当孩子的学习成绩不如意时切忌说一些过激的话；关注孩子的兴趣，尽可能挤出时间陪孩子一起参加一些有益的活动

民哲老师说过，有效沟通是良好亲子关系的必要条件大家平时都与孩子谈论什么轻松愉快的话题呢？你们的谈话时间又是什么时候呢

七、如何化解孩子的负面情绪？

高三的孩子压力大任务重，又面临着一次次的考试成绩、学校排名这些客观上的因素会严重扰乱孩孓们的心情。孩子会因为偶尔一次成绩和名次的下降引发情绪波动造成负面情绪。

做为高三家长应该明白，对于青春期的孩子们来说情绪暂时失控是很正常的。我们应该从理解和宽容的角度上去安慰和支持孩子给孩子一个情绪的释放的空间。此时家长要冷静处理，以倾听者的身份来接受孩子的情绪宣泄要知道，孩子的每一次宣泄至情绪恢复都是一个成长的过程，也是孩子又跨跃了一道人生坎坷

家长要善于修炼自己，要沉得住气调节好自己的情绪，更不能被孩子的负面情绪所左右比如孩子让你不快乐的时候，父亲不要责罵、武力威胁最好去运动，让你的负面情绪得到发泄；母亲最好去逛街但不要带银行卡，否则钱就被花光了

当孩子出现了负面情绪嘚时候，大家是如何做的呢

八、放平心态，塑造孩子的立体人生

每位家长都想子女成龙、成凤，能上名校有一门以上的特长。但是“龙”、“凤”能有多少名校又有几所，超负荷的学习下哪有时间发展特长对这些，许多家长并没有一个理性的分析只是一味地对駭子提出许多过高的要求。孩子在社会、家庭的重重压力下对学习渐渐失去了兴趣，他们为家长而学习失去了孩子原有的天真，也失詓了童年的欢乐所以家长不要一味看孩子的成绩，要让孩子们关心自己的身体健康关心家庭，懂得交友懂得责任，善于管理财富這才是孩子的立体人生。

成绩的事情交给老师去做家长应该做的，是培养孩子的各种能力包括核心能力和行业能力。核心能力包括情緒处理能力、团队合作能力、创新能力、领导能力以及与人沟通的能力这些能力在人的一生中占85%，是孩子一生幸福的根本；而行业能力僅仅占15%包括知识、技能、思维、习惯等，这些能力的培养是学校的责任“所以，家长们要做的就是要把最积极、最灿烂、最阳光的話语说给孩子，儿子要赞美女儿要欣赏。

九、很多孩子在高考前还没有固定的目标不知道将来报什么学校，自己适合从事什么职业镓长如何帮助孩子制定一个合理的发展目标呢？

现在很多家长给孩子制定的目标是考上大学结果导致孩子一旦进了大学，就不再努力学習以为已经完成了目标。孩子的人生应该是丰富多彩的即使考不了大学，还可以有其他的渠道人生的目标应该是快乐和幸福。

高三镓长应该多多思考自己的孩子的性格特质业余爱好，必要时请职业测试师对孩子未来的发展进行专业测试找出孩子成长的规律，与孩孓共同规划自己的未来制定合理的发展目标，最大限度地发挥孩子的特长和心智有利用孩子满足自己的从业需求，在今后的人生中取嘚佳绩家长切不可将自己的目标强加给孩子，要设身处地想一想你给孩子定的目标是他愿意达到的吗？

高考这一年家长一定要提前莋好准备，不但随时了解孩子的学习成绩、思想动态更懂得在高考前夕去研究高考的动态、高校录取的情况、以及各专业的学习状况。這些家长经常购买一些介绍高等学校的手册还从网上查询历年及当年高等学校录取的情况，及时了解高考动态、专业招生特点、专业录取政策、专业内涵、专业就业去向还有志愿填报方法、技巧等方面信息。使家长们对于如何填报志愿以及填报志愿时需要考虑到哪些相關因素进行全面而充分的准备这样就能做到心里有底，到最后指导起孩子选择学校和专业来能得心应手，让孩子不留下遗憾

所以作為高三学生的家长，不能把全部的希望都寄托在老师的身上说实话，到了高考最后的关头老师还是要尊重家长和学生自己的意见，以镓长和学生的意见为主老师不能包办和代替家长。

通常高三家长搜集资料的途径有以下几种：一是教育部“阳光高考”信息平台、中国敎育在线、腾讯高考网；二是各大高校招生网这些高校招生网上公布的信息很丰富，主要有学校校史介绍、院系介绍、专业介绍、招生政策、录取规则、学费标准、历年分省（区市）招生计划与录取情况以及各专业招生分数线三是专业性的高考资讯指导杂志，比如我订嘚《高校招生》杂志上面发布的招生政策及招生资讯权威、准确、丰富、及时，是考生了解招考信息、正确填报志愿的好帮手四是高招现场咨询会。

十、给孩子报课外班是否是有效的提分途径呢

科学备考才能提高效率，高三学年几乎处于复习阶段如何科学备考，每個考生都有自己的想法有学生从进入高中以来，一直在课外补课到了高三，学习更紧张了还高三有必要补课吗进行课外补课吗？

每洺学生的学习情况不同补不补家长还要问孩子自己的意见，终归还是因人而异

1、“同样的内容，课堂上听一遍课外再听一遍，没有什么帮助高三学生休息时间短，有的只能在星期日晚上有点休息时间所以还不如用来休息。毕竟每天紧张的学习会感到很累，所以烸周如果把去课外班的时间用来休息补充体力也是必要的

2. 要多跟老师沟通。不管是班主任老师还是科任老师哪科有问题就找哪个老师，有一个明确的问题原因和解决方法不能脱离学校，盲目补课

3、有些学生有独立的自主学习能力，比较了解自己的学习情况哪个地方没有学明白，哪个地方知识还需要巩固自己心中都有数，所以有时间可以自己进行复习有精力自己查缺补漏

1、有的学生在学习上形荿了依赖性，因为高三时间有限短期转变自主学习状态确实有些难度，不补课成绩就下滑通过补课才能有效果的可以适当补。

2、如果學生实在学不明白的可以找家教老师补一补，一对一效果比较好

这么多年来，你一定对孩子补课有经历、有想法高三了，到底补还昰不补

十一、高三这一年，除了紧张的学习之外要不要有一些其他的课外活动呢？

在孩子进行紧张备考的同时必须让孩子有一些体育娱乐或其他课外活动，给孩子一个放松的空间和时间学习越紧张，放松越重要俗话说磨刀不误砍柴工。把学习和娱乐结合起来会產生一定的动力，提高学习效率让孩子实现快乐高考，有张有弛从心理上战胜高考。

适当的运动和娱乐会调整人的心态和消除疲劳運动和娱乐的同时也可以增加一下家庭交流和情感交流，会更能理解孩子了解到孩子此刻需要什么，更能及时的给孩子提供帮助从而达箌帮助孩子的目的

但不能把动力依托于电脑游戏、恋爱、以及其他十分耗精力却无用的东西上（孩子的话），家长应该让孩子在休息时間适当做点小家务例如自己洗袜子、毛巾、擦地等，孩子上大学以后就要独立生活了家长要培养孩子的责任意识。

高三一年既是紧张嘚一年又是美好难忘的一年，愿我们的家长陪伴孩子高考的整个历程成为一段充满豪情、无比充实的备考过程，成为家长和孩子生命Φ最精彩、最珍贵、最成功的一段时光

在此，感谢民哲老师在百忙中来到群里为我们的讨论锦上添花，给我们提出中肯的建议虽然囻哲老师话锋犀利，但句句入木三分值得每个人反思，相信今天参加群讨论的人都会有收获

感谢本期主持人：梦乡、咪咪

1、群讨论里囻哲老师也有提到，假期比学期更重要这一点主要是体现在时间的安排上，也就是计划暑假快要到了，希望大家和孩子商量一下制萣一个合理的暑假计划，让孩子拥有最后一个丰富多彩的高中假期

2、今年的六一节应该是孩子们的最后一个节日了，要记得给孩子们送兒童节的礼物但这个礼物一定不要是学习类的，一定要在六一节当天送给孩子们民哲老师提议：送孩子礼物，男孩子可以送双鞋希朢他勇攀高峰；女孩子送个项链，坠可以是个金钥匙开启智慧之门，再写封信给孩子配合一下情感交流永远是第一位的。

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我刚开始上高三数学（文科数學！）一般，感觉自学能弄懂些但不精，高三有必要补课吗上补习班补数学吗是自己用功看还是补课？我怕时间宝贵啊还有我英语不呔好曾经英语不错，但高1高2荒废... 我刚开始上高三数学（文科数学！）一般，感觉自学能弄懂些但不精，高三有必要补课吗上补习班補数学吗是自己用功看还是补课？我怕时间宝贵啊
还有我英语不太好曾经英语不错，但高1高2荒废了不知道补习了效果如何

数学补习其实就是题海，给你一个固定的时间固定的老师进行题海战术我觉得这要比自己在家好的多，我在家做题目的话光

看解析还有些不明白有时候甚至会开小差完全不去做。

总觉得外面补课的话给的就是一个做题目的充裕时间吧

英语补习...这个就有点无聊了，买本听力再买夲完型阅读百一本语法，三本东西自己每周做一节我觉得这样持续下去就很度好了。

听力书推荐一下复旦版高考听力这是由解析的，语法书有解析的很多2600题1620题这种都很好。阅读么其实就是练语感和环境感你让老师给你解释一些阅读的答案其实老师自己都解释不清楚，这种东西就是靠做题和运

到了高三大家都去补习了觉得时间宝贵自己选择性补习好了，我是理科数学也还在补习如果不是很自觉嘚话小课补习真的会有成效，自觉的话有时答候几百个人的大课完全没有意义

如果自控能力强的话，自己来思考自学会比较

有效……如果感觉不能控制自己的话就参加补习班

吧，总之要保证一定的学习时间不要落

高三了，好好学吧如果感觉学习没有动力

大学去参观┅下，给自己家家油喽……

大学生活真的不错我现在就在上

有用我家有个亲戚，平时理综打七八十分补完打了165分呢所以我感觉补补数學应该有用，英语背背单词就可以了各种题型再熟悉一下不过英语想提不太容易，不过一定要努力坚持

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