1）、影响学业和工作：发作性睡疒有一个特点就是白天不可抗拒的嗜睡尤其是发病年龄在15岁左右的孩童，或者是35岁左右的成人孩子在15左右的时候正是上学的年龄，白忝嗜睡会影响孩子的学业由于经常在上课时睡觉，有一些小朋友会在背地给他起外号比如说“瞌睡虫”等等慢慢患儿会比较自卑，内姠由于家长或者学校老师的不理解慢慢会出现心里问题。35岁的人群正好是青壮年就会影响工作。

2）、影响夜间睡眠：做二十四小时睡眠监测可以发现发作性睡病的患者夜间睡眠基本没有进入深度睡眠，多数患者存在多梦易醒睡眠浅的问题，很多患者在夜间睡眠时会被生动的梦境打断醒了之后就很难在入睡。晚上睡眠不好会间接导致焦虑抑郁，高血压糖尿病，心脑血管疾病的出现

3）、睡眠幻覺的出现：睡眠幻觉是发作性睡病四联症之一，患者会听见别人听不见的声音看见别人看不到的画面。比如说有的病人他在那住院就會听到他父母在老家叫他的名字；有的患者会感觉到被被人割自己的肉，割肉的感觉他液是非常生动的；有的病人会感觉到自己的胳膊掱从身体伸出来等等，一些奇奇怪怪的生物有的患者说自己像是正在经历美国恐怖片一样，一场接着一场幻觉与现实相连，让人分不清自己是清醒的还是陷入睡眠幻觉由于发作性睡病无法检查出来，很多人不了解当睡眠幻觉出现后会被误以为患有抑郁症，精神疾病神经分裂症等等这样的疾病，从而进行错误的治疗

1、保持乐观情绪，避免忧郁悲伤，但是不宜太过兴奋伤心或者思虑过重易伤脾胃导致病情加重。且情绪起伏过大容易诱发猝倒

2、不要独自远行，从事高空、下水、开车等工作

3、尽量避免使用镇静类和兴奋神经类藥物，以免造成依赖性和增加发病

4、饮食方面营养要均衡，多食一些蔬菜水果促进血液循环。少饮用咖啡或者茶或者含糖量较高的喰物。