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... 你的心情如何就能导致你的睡眠一夜不睡几天能补回来不睡多多少少都会让第二天的精神缺乏，曾书上说一个人一天不睡，所消耗的大概要一个星期休息才能补回来…
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有没有一夜不睡几天能补回来三次第二天还能上班的人呢
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时间：2020-04-24 20:03
清肠胃:材料：薄荷20g、生姜10g即2片、檸檬汁1匙做法：热水冲泡，日常茶饮即可每天不超过三杯。全部
可以多吃点水果,苹果梨子什么的,但切记谅性水果不要吃,如西瓜什么的,伤肾傷脾~
补;炖肉汤吧...鸽子加玉竹,或者瘦猪肉加黄芪,,时不时来点虎缏汤也好,
还有,栗子多吃,蒸熟的,对养气,不够睡眠的人很好,,
很高兴能为你解答,希望伱老公能健健康康的保卫社会治安,衷心感谢!
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