《你的容量有多大》概括这篇文章的主要内容容是什么,请你用简洁的语言说一说

1、资料及证件:护照、身份证、錢和信用卡、酒店预订单和行程单、机票信息、当地习俗及旅行攻略

2、衣物:日常搭配3~5套、泳衣泳裤、轻量夹克、围巾、帽子和墨镜、內衣裤、鞋子。

3、旅行箱、随身包、大zhidao挎包、双肩包等

4、生活用品:毛巾、纸巾(干湿)、卫生巾、洗护用品、一次性用品、防蚊驱虫鼡品、雨伞、手机潜水套、

5、电子产品:手机、相机、平板电脑、充电宝、耳机。

6、常用药品:感冒药、止泻药、独立包的药用酒精、棉签、创口贴、退烧贴

尽量在起行前几天先把清单列好,将行李分开几大类列明这样会更一目了然,方便删去重复项也保证了还有時间去采购手边缺少的某些必需品,记得要单独将需要手提上飞机的东西列出来

除了要在出门前彻底检查证件是否带齐之外,最好用手機或者相机将每个证件的正反面都拍照留底保存机票最好也有副本备份,并且发一份到自己的邮箱存档另外,还要带两张证件照以防絀门在外要重办遗失证件如果是出国旅游,请一定要记下你的国籍在目的地的大使馆地址电话


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  • 降噪耳机,旅途中怎么可以没有音乐!考虑到旅行的时候有一大半时间都在公共场合,声音可能会比较嘈杂建议选降噪耳机!分分钟还伱一片清静。特别是听摇滚音效赞的不行!

  • 现金是一zd定要携带的,因为虽然移动支付非常的发达但是许多情况下依然现金为王:比如手機没电的时候、手机没网的时候不支持移动支付的地方。这些情况下现金就很重要了同时,银行卡也应该随身携带可以取钱。证件同样是非常重要的甚至如果没有证件(身份证、驾驶证、护照等),可能寸步难行

  • 充电宝,因为现在的智能手机性能很强能做的倳情很多。比如可以移动支付、通话、地图导航但是电池容量却容易出现不够用的情况。备用一个充电宝可以解决手机续航问题

  • 折叠拖鞋,有住民宿计划的胖友们赶紧收一下这种折叠拖鞋吧!简直是神一般的发明~完全不占地方。这是一双可以把胶板变成拖鞋的神器。

  • 可以住当地民族特色的民宿可以通过小程序<旅小筑>来预订,每天还有免费入住名额可以抢可以说是非常的划算了。住民宿一般都鈳以认识更多的朋友认识更多旅伴,而且民宿的老板都很热情好客会给你提供很多当地的旅行建议和规划。

出门旅游必备物品清单有:身份证驾照,各种证件行李箱,背包手机,银行卡现金,地图旅行洗漱收纳包,雨伞多功能数据线,充电宝常用紧急药品。

1、身份证:出门必备到哪里都要随身携带。

2、驾照:如果你有驾照就将其携带着,在外地想租车自驾游的话很方便

3、各种证件:比如老年证、学生证、士兵证、残疾证等。有些旅游景区如果有其中的证件的话可以享受门票打折或者免门票的优惠政策哦可以节省┅笔不小的费用。

4、行李箱:出门旅游带一个合适的行李箱是非常必要的,可以装换洗的衣服鞋子等生活用品。

5、背包:游玩、爬山時背个背包,里面放些食物水,太阳伞纸巾等小物品,用起来很方便

6、手机:现在社会最主要的通讯工具,出门在外必不可少。

7、银行卡:以备不时之需

8、现金:不用带太多,但是必须带用起来方便。

9、地图:纸质地图上景点分布公交等什么都有,用起来方便快捷

10、旅行洗漱收纳包:出门在外,卫生非常重要虽然酒店提供毛巾等洗漱用品,但是我们不能保证其清洁程度所以最安全的僦是自己带一个旅行洗漱收纳包,里面装着自己的毛巾牙刷,牙杯洗浴用品,这样就很干净卫生了

11、雨伞:e799bee5baa6e58685e5aeb863天有不测风云,带把雨傘晴天可以遮阳,雨天可以避雨

12、多功能数据线:现在身边的电子产品有许多,充电线也各式各样的带一个多功能充电线,就方便哆了

13、充电宝:出门必备神器,在游玩时手机因拍照没电了可以立即补充电量。

14、常用紧急药品:如感冒药止泻药,晕车药等出門在外,万一不舒服可以急用。

出门必带的东西有以下:

必须:身份证、签证、护照、火车/汽车/飞机票、学生证或者是其他优惠证件

備用:国际学生证、护照复印件及证件相片(办理临时签证备用)、疫苗接种证书 ,学生证等e79fa5ee5b19e66

必须:登山包、手表、水杯、雨伞、墨镜、电话本、钱包(信用卡、现金、零钞)、相机、手机、手机/相机电池、充电器、USB连线、储存卡、笔记本(日记)、签字笔、电源转换插座、耳机、小礼品(零食)。

备用:垃圾袋、针线包、电话卡、目的地的地图和线路图及行程、酒店及租车订单、手电、电池、脚架等

必须:洗漱用品、湿纸巾、纸巾等。备用:沐浴露、洗发水、护发素护理液、滴露、洗衣粉、化妆棉、牙线等。化妆护肤品必须:防晒霜、润肤水、眉钳

备用:保湿喷雾、晒后修护霜,眼霜、润唇膏、润手霜、橄榄油粉底等。

必须:内衣裤、外衣裤、夏天带一件长袖、袜子、睡衣、太阳镜、装衣服的袋子、舒服的鞋子

备用:拖鞋、太阳帽、冷帽、口罩、挡风口罩、防晒小脸布、眼罩、护膝、手袜、掱帕、围巾、丝巾、风衣、泳衣、泳帽、泳镜等。

必须:方便面、润喉糖、小包肉干

备用:压缩饼干、罐头、面包、小包酱料口香糖等。应急药物必须:创可贴、棉棒(独立小包装)、消毒棉球、风油精备用:抗过敏药、止泻药、防中暑药、晕车药、感冒药、止痛药、防蚊虫叮咬药等。

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  1)手机下载和安装的软件太多叻;

  2)手机本身的配置过低运行内存不足;

  3)很多软件都会在后台偷偷运行的,导致占用很多内存

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手机就是這样子的会不断的集攒缓存,

大量的图片和信息都可以使手机内存变小,所以一定要定期清理手机我们来说一说安卓手机你可能会發现,你刚买回来的64G手机有50G可用装了几十个app之后还能剩下30多个G,但是剩下这30个G会在不断的使用过程中消耗殆尽消耗掉的这部分内存,佷大部分是缓存缓存一般在文件

文件下的date文件内拿QQ来讲,会缓存聊天图片聊天信息,语音接收的文件(单独存储在tencent),加载的头像...┅般会占据2G左右的存储空间除此之外还有各类视频软件也会有大量缓存。如果你还拍了很多照片存了很多视频,文件还不定期清理,那么内存全部占满是迟早的事情建议:用手机自带的手机管家清理一下,然后在大文件里面选择性删除不要的大文件像QQ缓存我一般會保留,因为可以追溯聊天记录实在不行就备份自己需要的文件,比如联系人短信,记事本QQ缓存,微信缓存...重要信息之后恢复出厂設置清理掉所有存储,然后再恢复自己的备份这样子手机就又会

有大量的空间但是这并非长久之计,建议自己还是养成定期清理手机內存的习惯手动清理不必要的大文件。

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②手机内的相片儿,录像语音聊天,短视频等信息存储得过多手机內存就会满。

把作用不大时间过长信息内容删除一些,手机内存就会剩余很多空间

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专注手机电脑,相机等數码产品的解读

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你好!手机内存copy一般是指RAM和ROM通常我们理解的手机内存为ROM,机身存储空间分为手机自带系统所占据嘚空间和用户可用的空间。手机内存会满主要原因是用户可用空间中图片音乐,照片占据太多以及系统运行中产生的垃圾,建议萣期清理手机内存垃圾做到干净卫生的使用环境。

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您好,手机内存会满的原因是下载APP多或者浏览过的视频囷图片会自动存入手机,有时候打开哪个网页就自动建立文件夹以上不清理内存都会变满,谢谢采纳

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原标题:你凭什么认为你的队友嘟是“猪一样的队友”?

1995年一个名叫McArthur Wheeler的青年由于抢劫银行被捕。如果他和其他抢劫犯一样用黑丝袜当做头套来伪装自己倒也罢了关键是怹使用的伪装术非常奇葩:在脸上涂柠檬汁。

为什么是柠檬汁呢原来柠檬汁曾被当做一种“隐形墨水(Invisible Ink)”使用。柠檬汁墨水写过的字跡会在柠檬汁干了以后消失随后只要稍微加热一下,字迹便会重新显现出来而McArthur Wheeler正是得知了这个“原理”才动了邪念的。

别笑难道我們在生活中没有这种情形吗?莫名产生一些优越感觉得周围的人都是渣渣,就自己最努力、最厉害!其实这是一种错觉这些都是由于“达克效应”导致的。

一、什么是“达克效应”

“达克效应”是一种认知偏差能力欠缺的人普遍有一种虚幻的自我优越感,错误地认为洎己的能力比真实情况更加优秀对自身能力缺乏正确的思考,无法认识到自身的不足常常高估自己的能力水平。

1999年康奈尔大学的Kruger和David Dunning莋了一个实验,来验证缺乏某项技能的人是否能够正确地认识到自己其实并不具备那项技能在一系列研究中,他们要求学生评估自己在邏辑推理能力、语法知识以及幽默感方面的等级接着与评估小组的结果进行比较,结果发现绝大部分能力较弱的学生都高估他们的等级叻

但是,对于那些实际能力较强的学生而言他们则相对低估了自己的能力,因为他们以为别人也和他们一样能干从而降低了自己的排名。看来两者都不能够正确地认识自己

在这个实验的后续研究中发现,如果对于能力较差的学生进行培训后他们就能够相对客观地評价自己,而不像之前那样盲目自信了最终这项研究使他们获得了2000年的搞笑诺贝尔心理学奖(是的,就是搞笑不过却发人深省),它揭示了人们普遍对自己缺乏客观认识的事实

二、你为何能这么盲目自信

达克效应在游戏中也体现得淋漓尽致。

当你在游戏的单人战役中巳经达到了一定的等级时你会觉得自己已经是标准的高级玩家了,觉得自己已经很了不起了但是,当你联网与别的玩家对战时却发現自己并没有那么牛,经常被别人虐得很惨这前后的差距到底是因为啥?

原因就在于前期你是单人作战单人战役并不能正确评估你的實力,它给出的只是你对电脑已经设定好的难度的能力你的技能被局限在一个层次上,而你茫然不知外面还有更大的挑战更多的技能需要补充,你在这个层次是做到比较好了但实际上还有很大的提升空间。由于你对此一无所知所以才会盲目自信。

你获得的反馈是不足的甚至有时候你的反馈是来自于你自己的意淫。相反来自外界的反馈则能让你明白自己的局限性,从而补充不足天外有天,人外囿人这也是为什么见识得越多人才知道自己越无知。

上图是达克效应的示意图X轴是知识加经验,而Y轴是自信值在刚开始学习一项技能的时候,自信心的增长是呈指数型的信心爆棚,觉得自己天赋异禀但知识和经验(即X轴)却没有增加多少,这个时候就是盲目自信嘚阶段但同时在别人眼中你的愚蠢程度和自大程度已经达到一个顶峰了。

接下来的学习过程中会不断发现自己知道的其实很少觉得自巳当初很蠢,玻璃心被击碎自信跌入谷底,很多人就此一蹶不振还容易迁怒他人,这是前期的反馈不足和如今的正确认识之间的巨大落差造成的

这个阶段只有通过持续行动才能走出困境,从而重新收获自信这时的自信已经不是盲目的了,而是基于客观的认识以及丰富的经验和知识的基础上的自信

在我们的日常交流当中,如果某人说出一些你不明白的话题或者名词来大部分人可以根据自己经历过嘚类似场景尽力说些什么。为了不让自己那么不合群试图东拉西扯来掩饰自己的无知,最后表现出很自信侃侃而谈的假象但事实是你對这些内容可能一无所知。

我们利用的正是达克效应无知会让我们察觉不到自己有多无知,我们不知道我们其实并不知道反而让我们鈈断寻找线索和事实来支撑这个自信,最终连自己都相信自己懂得这些领域的知识

越没有见识的人,往往越狂妄目空一切,以为自己什么都知道但回头看看,这种无意义的自信一点帮助都没有因为不知道的事实就摆在那里,获取知识的前提是承认自己的无知盲目洎信只是在自欺欺人而已。

达尔文说过:无知比知识更容易招致自信中国也有句古话:不知者无畏,初生牛犊不怕虎达克效应麻痹我們自己的大脑,认为自己无所不能在《Now You See Me》中,魔术师们一直在营造一种假象引导人们往他们想要的结果上思考。你认为你知道的越多他们就越容易欺骗你,最终达到他们的目的作为被骗者,我们还洋洋得意自己正在不断地逼近事实殊不知自己正是被这种主观的自信蒙蔽了。

达克效应在平时危害还看不出来但是一旦遇到紧急情况时,由于对危险没有正确的认识相反对自己“自信满满”,就容易釀成大错在那些高危的行业,如果对危险没有一个正确认识没有正规教育的话,在遇到危险的时候还一味往上冲把自己的人身安全放置在一个较低的位置,无疑是很愚蠢的工作中最可怕的是:已经养成错误的习惯而不自知。

工作中你根本没有意识到自己是错的尤其是一些高危操作,这时的达克效应可能就会要了你的命

在团队当中,达克效应也是要尽量避免的不怕神一样的对手,就怕猪一样的隊友我们似乎在出现错误时就习惯把责任和失败的原因一股脑地推脱给别人。我们为什么认为队友的水平很渣而从不觉得是自己的原因呢我们为何如此自信?

人们在能力上面有一个锚定值对于他人,由于“旁观者清”他们能够给出一个相对客观准确的评价,而对于洎己则“当局者迷”锚定值调整地太高了,这样在团队合作中就容易看不起他人抱怨队友没能达到和自己同样的水平。一旦队友出现夨误则加深了大脑中“猪队友”的印象再一次确信“队友不行”这个念头。

这其中还和合作的周期有关系对于需要短时间内得到反馈嘚合作,达克效应作用的时间短能力的强弱很快体现出来,做事的挫败感真实地展示了自身能力不足人们能纠正自己的认知偏差,对洎己有清醒的认识不容易盲目自信。而长期合作中缺乏持续来自外界的反馈则导致了长时间的自我肯定带来的信息闭塞。

四、如何避免达克效应

身份地位越高的人往往越谦和,越平易近人不摆架子;学识渊博的人往往更加虚怀若谷、谦卑,更加愿意放低姿态虚心讨敎因为随着学识的积累,越发会觉得知识的海洋是广袤无边的越会感到自己的渺小和无知,所以他们才会更加谦卑

1、先有正确认识洎己的意识

最可怕的就是你不知道你不知道,达克效应的前提就是这个我们能做的就是在看完这篇文章后把它应用于生活中去,对自己鈈懂的领域要保持谦虚的态度要先假设自己是个小白,要有自己其实没那么懂的意识不先入为主地封闭各路信息来源,保持一种开放嘚心态接受新事物

在前面提到的Kruger和David Dunning的实验中,能力差的人通过适当的训练是能够大幅度提高能力水平的这些反馈使他们认识到自己的無知,减少达克效应

哲学家芝诺有一个形象的比喻,说 人的知识就好像一个圆圈知识越多,则圆圈的周长就越长就越会发现自己的無知。这就好像舒适区学习区和恐惧区这三个大圆圈,随着知识的增长圆圈越来越大,接触到的外界就越广阔就会越发觉得自己还囿很多不懂,这时才能更加正确地认识到认知的局限性才能有效地避免达克效应。

那在知识储备还不足够的时候该如何做呢知识的积累总需要一个过程。达克效应导致了过度自信和决策的错误在《思考,快与慢》这本书中作者提到了一个方法避免盲目的自信:多和别囚进行沟通交流

我们需要来自外界不断的反馈,这其实是在帮助我们认识别人眼中不同的自己我们的大脑其实并没有我们想象的那么悝性,我们长久生活在自己的世界里对事情形成了一种自己的看法。这些看法是否正确并没有一个外在客观的标准来评判我们甚至不會去质疑并且认为自己是错误的。

正如我们一直以为自己知道的很多而导致过度自信一样这其实是我们在正常思考的时候出现的系统性偏差,认知偏差导致我们思考问题时全面性不足既然我们知道了自己有这种局限性,那么通过与人交流分享经验通过别人眼里的世界能够更好地理解自身认识的局限性,就能避免因错误的认知带来的盲目自信

看了此文,你能否在遇到事情的时候保持一份清醒不盲目洎信,头脑中意识到达克效应这种认知偏差的存在很可能你不知道自己的无知,或者即便知道也是片面的 生活中有很多陷阱,我们努仂成长也是为了能躲掉一个就躲掉一个

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