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喝蜂蜜水解便秘一天喝几次蜂蜜水的原理：方法昰每天用2克左右的生地黄，加一碗水煎煮半小时左右待水降至适宜温度（不烫为宜），再加上两勺积安堂洋槐花蜂蜜搅拌均匀服用。苼地黄具清热、生津、滋阴、养血功效而蜂蜜可有效通便，配在一起就能更好地润肠通便对因为工作压力和习惯性便秘一天喝几次蜂蜜水有很好的效果。经现代研究发现蜂蜜通便的作用机理主要是蜂蜜中的乙酰胆碱进入体内后，会对副交感神经发生作用促进胃肠蠕動，从而促进排便

便秘一天喝几次蜂蜜水喝什么蜂蜜：如果用于通便，最好选择凉性蜂蜜(如槐花蜜)如积安堂的洋槐花蜂蜜，在网上评價就是很好的枣花蜜是不能通便的，而且最好用凉开水冲泡取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升黑芝麻25克。黑芝麻捣烂同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服适宜于产后血虚、肠燥便秘一天喝几次蜂蜜水、面色萎黄、皮肤不润等症。