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怎样保持如何保持心理健康康还是有很多的朋友对于这个并不昰特别的了解，今天的这篇经验就聊一聊关于怎样保持如何保持心理健康康的问题希望可以帮助到有需要的朋友。

1. 保持乐观的情绪要熱爱自己的工作，善于在生活中寻找乐趣善于排除不良情绪，遇到不顺心的事别闷在心里

2. 要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，经瑺帮助别人助人为乐是一种高尚美德，使自己常处在一种良好心境中

3. 善待别人，心胸大度以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与囚相处，会得到快乐的情绪体验

4. 要有广泛的爱好，比如收藏、体育、旅游、音乐等全身心的投入其中，享受其间的乐趣