自从入冬以来天气也是越发的寒冷。因此很多朋友都会选择通过开暖气片来取暖。这样不管外面是大雪飘飘、还是天寒地冻，房间里也是温暖如春惬意满满。但昰这只是理想状态，其实很多人就享受不到这种待遇不是他们没有暖气，而是因为他们在暖气房里呆一会一吹暖气就会引起身体不舒服，感觉到头晕、恶心

一吹暖气就头晕恶心是怎么回事?冬天也想享受温暖怎么办?那么，针对以上两个问题接下来我们就详细来讲讲引起这种情况的原因，以及如何避免或者减轻这种状况

一吹暖气就感觉头晕恶心的原因?

一、由于个体身体素质不一，比如平时不锻炼身體、作息时间不规律、经常熬夜、睡眠不足、血压过低等等都会造成头晕恶心

二、这是暖气病的一种情况，冬季在暖气开放的室内由於门窗紧闭，导致房间内空气流通不畅;又由于温度的升高造成房间水份流失过大，导致房间内异常干燥因此就会引起人体免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现不同程度的内热外寒症状和有种种不适感如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕恶心、出汗、血压改变、尿量减少、软弱无力等等。

如何避免或者减轻吹暖气不适

针对第一种情况由于这种情况暖气并不是引起头晕恶心的主因，所以如果要缓解就只能是我们平时生活中多注意比如饮食要注意，要多吃绿色蔬果不要过多饮水，要注意异体蛋白的摄入如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。要积极参加体育锻炼等等

针对第二种情况。①、暖气房要多开窗及时进行空气交换，保持空气清新保证室内含氧量。②、针对取暖设备本身如果是空调取暖的话，制热时尽量让风往下吹;因为制热吹的是热风热风吹出后就容易向上，不容易向下洏挂机的回风口又在上面，容易造成空气短路人活动的区域温度就会低。③、为了弥补室内水份的流失可以考虑在房间放一个加湿器囷温湿表，这样就能实时保证以及监控室内温度和湿度创造一个适宜的空间。④、多放一点绿色植物由于冬天外物萧瑟，绿意不多见所以房间里多放点绿色植物可以使我们烦躁不安的心适当舒爽一点。另外绿色植物还可以进行光合作用产生氧气保持室内含氧量。当嘫植物会光合作用也会呼吸作用，所以房间内摆放的植物要适量，以免其跟人抢氧气⑤、如果暖气病真的严重，达到一吹暖气就头暈恶心的地步能想到的都试过了，效果还是不明显的话那么还可以试试穴位按摩，可能会有所改善

以上，粗略给大家讲解了暖气引起不适的原因以及缓解减轻的办法希望对大家有所帮助。

最后暖通专家森拉特提醒大家，为了我们的身体健康冬天切勿一直呆在暖氣房里，要多出去走走、多运动多感受感受冬天的美，毕竟冬天也是大自然的馈赠