红枣枸杞泡红糖红枣枸杞水的功效是有补血作用.可用于

普通人春季养生，也可用于产妇产后补血

以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤还有养顏美容之功效热量：33 大卡（100克） 有助于减肥。在节食或是高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养

红糖红枣枸杞水的功效、红枣、枸杞被稱为女人“三宝”很多女性都以为常吃“三宝”可补血养身，但它的功效其实并非那么神奇对阴虚的女性来说更是弊大过利“女人最怕

血虚。遇到脸色苍白例假几个月来一次，手脚冰凉平时容易心悸的女病人一

般会建议她用当归、枣和鸡蛋来补。做法是10克当归10个嫼枣或新疆大红枣(不宜用干枣)，加上一个连壳鸡蛋一起煲水煮开，然后将鸡蛋剥壳再煮一会儿血虚女性三天吃一次，效果明显

如果沒有血虚症状，但肝气郁结容易发脾气、烦躁，则可用“鸡子黄汤”做法是干黄花菜半两，鸡蛋黄一个加上百合25克以及少许陈皮炖湯。

　　阴虚的女性适合“清补凉汤”做法是沙参、玉竹、百合、淮山、排骨煲汤。虚寒的女性则可选用乌鸡、枸杞和淮山煲汤