年轻人假高血压血压高不用怕我高压160低压120怎么办

高压160.低压120,今年发高血压。高压160.低压120今年发现,现在吃降压药60岁男,平时怕冷爱瞌睡。现在该在么办谢谢帮助
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      建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

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