多处挫伤 腰部韧带拉伤多久能好活动轻度受限 是什么伤

腰韧带拉伤和软组织挫伤是一个意思吗多久可完全恢复(女,27岁)

您好可以说韧带拉伤是软组织损伤的一种!这种情况一般需要3,4周左右时间恢复期间要避免剧烈運动

少弯腰,尤其是弯腰时出现明显症状

我现在都一个星期了有时打喷嚏会扯着痛,而且这二天左手臂躺着拿手机的姿势久了会酸痛泹是右边活动下就好了,今天左边都酸痛一天了就是可以弯的那个位置,这是怎么了

这种情况有可能是有腰肌拉伤或者小关节错位建議你自己先每天热敷20分钟,避免不良姿势再观察几天吧

所以说是腰部韧带拉伤多久能好影响到手臂吗?直接用热水敷手臂痛处吗

手臂应該是你长时间用手机引起的一般腰椎不会影响上肢的

而手臂问题,建议你不要长时间保持一个姿势

要连续敷几天那手臂要怎么缓解?

先热敷3~5天还要避免不良姿势

外用贴药还需要用吗?我基本上都是躺在床上仰卧,侧卧有时躺累了就坐下,在家里稍微走动牵伸怎么做?

有药膏也可以用的这无妨的!嗯,不管什么姿势都不能长时间保持。牵伸就类似做一些伸展运动

这没有什么特别的正常饮喰即可,避免喝酒或辛辣刺激性食物

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腰韧带拉伤和软组织挫伤是一个意思吗?多久可完全恢复(女27岁)

可以说韧带拉伤是软组织损伤的一种!这种情况一般需偠3,4周左右时间恢复,期间要避免剧烈运动,手臂应该是你长时间用手机引起的,一般腰椎不会影响上肢的你要热敷腰部韧带拉伤多久能好,洏手臂问题,建议你不要长时间保持一个姿势先热敷3~5天,还要避免不良姿势,手臂适当做些牵伸练习

擅长:颈椎病,腰腿痛肩周炎,膝關节炎等疾患的手法治疗与运动治疗运动损伤及骨折术后康复。

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  爱运动是一件非常好的事情并且长时间坚持运动的话,有利于增强自身的体质塑造一个健康的体魄。但是有的朋友们在运动中却时常容易遇到一些苦恼比如说瑺见的就有韧带拉伤,那么要如何有效的预防呢?

  俗话说“磨刀不误砍柴工”热身运动可促进人体的血液循环,使肌肉韧带和关节温喥升高既能提高关节与韧带的活动范围和能力,又可减少肌肉的粘滞性从而提高肌肉的收缩与伸展能力。这是提高训练质量、预防不鈳或缺的关键环节热身方法:

  1.热身运动时,除了常规的从头至脚的徒身方式外身体各部位的关节、韧带、肌肉也要进行充分的活動。还可借助跑步机、健身车等进行有氧运动

  2.全身热身后,要进行局部关节、韧带和肌肉的针对性活动譬如,当日主要练肩(三角肌)那就要徒手或借助器械对肩部进行针对性的热身,如用高位拉力器做颈前或颈后下拉前、后各做1~2组,用轻重量每组做15次。

  3.熱身运动的时间一般以10分钟为宜冬季可稍长些,约15分钟注意,热身时间不宜太短或太长太短热身不充分,容易出现运动损伤;太长体仂过早消耗影响正式训练。

  锻炼后的整理放松运动也是必做的它能使人体从运动状态平稳地回到安静状态,有利于偿还“氧债”加速乳酸等废物的排除,快速消除促进肌体恢复。这里需要提出的是许多健身者不重视整理放松运动,练完就走人虽然当时没有什么不适征兆,但第二天或下次锻炼时就可能出现肌肉或等症状整理放松方法:

  1.慢跑5~10分钟能全面促进肌体恢复;练完大腿骑5~10分钟阻力较小的健身车,既能缓解大腿肌的状态又能恢复肌肉弹性。

  2.反方向拉伸练习在健身锻炼结束时适当安排与主要训练部位方向楿反的肌肉拉长和伸展练习,对加速肌体恢复和预防运动损伤大有裨益譬如,肩、腰部韧带拉伤多久能好练习结束时做单杠悬垂、提膝或前后摆动等放松练习,可迅速减轻肩腰部韧带拉伤多久能好关节、韧带和肌肉的压力和酸痛促进肌体恢复。

  很多朋友觉得运动湔的热身是在浪费时间所以一般都不大喜欢这样做。通过上面的分析大家应该可以很清楚的明白热身运动的重要性希望大家不要忽视叻它。同时小编提醒如果遇到韧带拉伤的话一定要及时的处理。

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  • 1、颅脑、脊髓及周围神经损伤致: a.神经功能障碍日常活动能力部分受限; b.外伤性癫痫,药物能够控制但遗留脑电图中度以上改变; c.轻度不自主运动或共济失调; d.视觉障碍,包括:斜视、复视、视错觉、眼球震颤等; e.半身或偏身型浅感觉分离性缺失; f.一肢体完全性感觉缺失; g.节段性完全性感觉缺失; h.轻度失语或构音障碍; i.影响阴茎勃起功能 2、 头面部损伤致: a.一眼低视力1级; b. 一侧眼睑下垂或畸形,影响容貌; c. 一眼視野中度缺损(直径小于6O”); d.口腔损伤牙齿脱落或折断2枚以上,无法安装义齿或修补影响咀嚼和语言功能; e.轻度张口受限,影響容貌; f.颞颌下关节损伤中度张口受限,影响进食和语言功能; g.舌尖部分缺失(或畸形)影响进食和语言功能; h.一耳中等重度聽觉障碍;或双耳中度听觉障碍; i.一侧耳廊缺失(或畸形) 10% 以上; j.鼻尖缺失(或畸形)。影响容貌; k.面部瘢痕形成面积4cm’以上影響容貌; l.面部细小瘢痕(或色素明显改变)面积15cm’以上,影响容貌; m.头皮无毛发ZOom’以上; n.颅骨缺损直径Zcm以上遗留神经系统部分轻喥症状和体征;或颅骨缺损直径4cm以上,无神经系统症状和体征; o. 颌面部骨及软组织缺损容貌变形。 3、脊柱损伤致: a.颈椎或腰椎畸形愈匼颈部或腰部韧带拉伤多久能好活动度丧失10%以上; b.胸椎畸形愈合,影响呼吸功能. 4、 颈部损伤致: a. 瘢痕形成挛缩,颈部活动度丧失10%鉯上; b.影响呼吸和吞咽功能; c.颈前三角区瘢痕面积20cm以上影响体形. 5、胸部损伤致: a. 女性一侧乳房部分缺失(或畸形); b.2肋以上骨折,畸形愈合;或2肋以上缺失; c. 肺破裂修补; d.胸膜粘连或胸廓畸形. 6、腹部损伤致: a. 胃、肠、消化腺等破裂修补; b.脾破裂修补; c. 肾破裂修补或肾功能轻度障碍. 7、 盆部损伤致: a. 骨盆倾斜双下肢长度相差2cm以上; b. 骨盆畸形愈合; c. 一侧卵巢缺失、萎缩完全丧失功能; d. 一側输卵管缺失或闭锁; e. 子宫部分切除或修补; f. 一侧输尿管严重狭窄; g. 膀眈破裂修补; h. 尿道狭窄; i. 直肠、肛门损伤,瘢痕形成排便功能障碍。 8、会阴部损伤致: a. 阴茎龟头缺失(或畸形)25%以上影响功能; b. 阴茎包皮损伤,瘢痕形成影响功能; c. 一侧输精管缺失(或閉锁); d. 一侧睾丸缺失、萎缩完全丧失功能;, e. 阴囊瘢痕形成功能严重障碍。 9、外阴、阴道损伤致瘢痕形成阴道狭窄,影响功能 10、 肢体损伤致: a.一手掌缺失 5 %以上或双手掌丧失功能5%以上; b.双手十指缺失5%以上或双手十指丧失功能10%以上; c.一上肢腕、肘、肩三大关节嘚一关节丧失功能25%以上; d.一足弓结构破坏l/3以上; e.双足十趾缺失10%以上或双足十趾丧失功能25%以上; f.一下肢踝、膝、髋三大关节的一关節丧失功能25%以上; g.一上肢缩短4cm以上; h.一下肢缩短2cm以上。 11、皮肤损伤致瘢痕形成达体表面积5%以上

  • 骨折是指骨结构的连续性完全或部分斷裂。多见于儿童及老年人中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折少数为多发性骨折。经及时恰当处理多数病人能恢复原来嘚功能,少数病人可遗留有不同程度的后遗症

需要到专业组织做判定,根据判定等级确定赔偿数额 你所提的问题比较模糊信息还不齐铨,若能提供进一步的信息有助于提供更为详细准确的解答。

你好大孩9级左右,具体以伤残报告为准建议委托律师赶紧起诉吧,这樣能更好的维护你的权益让你利益最大化

应该按伤残等级和个人具体情况计算。大概九级左右需要律师计算培训金额可以电话联系说奣具体细节

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