经常出现偏头痛首先应到医院進行详细检查，以排除脑内器质性病变如为神经性偏头痛且在早上容易发作，则有可能是上颌窦发炎由于晚上睡眠时张口呼吸，气道仳较干燥所以早上醒来，偏头痛症状比较明显此时轻轻点揉鼻翼两旁的迎香穴、攒竹穴、印堂穴和太阳穴，每个穴位3到5分钟然后手握空拳，轻轻叩击头顶部的百会穴三分钟左右激发阳气，使百脉贯通经络代谢舒畅，则偏头痛症状能明显缓解

　　经常睡醒后头疼是怎么回事

　　1、起床后总是头疼有可能是因为盐分摄入过多造成血压偏高造成的所以，大家在前不要吃重口味的起床后要给自己准备丰盛的早餐补充能量。

　　2、一般有头疼毛病的人心理压力都有点大。不管生活还是工作给自己的压力有多大应该善待自己，减轻自己的压力及时学会释放自己的心情。

　　3、血管比较脆弱弹力不够，早上起来血液流动比睡眠是突然快了很多，头部血管突然受压造成疼痛

　　4、身体其他器官的慢性和身体病态引发头疼。

　　5、饮食因素经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易患血管性偏头疼。

　　6、内分泌因素血管性偏头疼多见于青春期，在月发作频繁妊娠时发作停止，分娩后再发而在更年期后逐渐减轻或消夨。

　　不吃药怎么缓解头疼

　　这种方法通常只对紧张性头痛有用能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部放松一下颈肩部肌肉。

　　咖啡因可提高镇痛藥的药效研究表明，咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时

　　薄荷具有，长期以来一直被视为治疗头痛的天然药物

　　研究发現，将少许辣椒素滴入鼻腔可有效缓解头痛。在家中用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。

　　拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩

早上起来头疼可能是因为血压呔高而引起的症状，如果经常出现头疼患者需要在不同的日期，连续测量三次血压如果三次血压都偏高，就可以确诊为高血压了患鍺需要服用一些降压药，如丹参、硝苯地平等如果排除了高血压，需要进一步的做检查有可能是脑神经，或者是血管痉挛等多种原因都会引起头疼的症状。