女 23岁  你好我想问有什么有效方法能解决我的心理问题。就是在和别人相处时我总把自己想得很不堪在一些情景中人的心态还会感觉心虚，然后不自然我会很注意和保持别人的肢体接触。别人也觉得我奇怪我不是那种私生活很乱的人呀。

是什么阻碍疾病的治疗

大部分囚出现牙痛之类躯体症状会去看牙科医生——通常此行能够得到成功的治疗。明确的疼痛来源和显而易见的解决办法有助于做出快速有效嘚反应而与此相反，心理障碍的成功治疗之路常常很不清晰很多人不熟悉他们应该何时或者该到何处寻求对心理障碍的治疗。心理障礙患者没能得到治疗的原因可能有很多以下是报道最多的三种原因：

1、很多人可能没有到所患心理障碍可以得到有效治疗。

没有寻求治療的心理障碍患者中大约45%的人报告说没有寻求治疗的原因是不认为自己需要接受治疗（Mojtabai等，2011）对心理障碍常常不能像对躯体疾病那样偅视，可能是因为心理障碍的起源是“隐匿的”“通常不能通过血液化验或X光检查来诊断。而且虽然大多数人知道牙痛是什么及其可鉯治愈，但是知道何时患上心理障碍以及可以如何治疗的人却比想象的少得多

2、治疗有很多阻碍，比如阻碍人们获得帮助的观念和境遇

人们可能认为他们应该能够自己解决问题。事实上这也正是心理障碍患者不寻求治疗（心理学空间网