方法一：以微信为例(其他App同理)咑开后台刷新(最简单)并且见效快

    这种方法能够彻底解决"杀后台"问题，但相对第一种方法操作略麻烦并且有丢失资料的风险，推荐优先选擇第一种方法(简单风险低)喜欢折腾的小伙伴随意，降级前请做好备份刷机需谨慎

电脑安装爱思助手或者pp助手，连接苹果手机微信杀进程备份资料、备份资料、备份资料。

iOS 13如何降级iOS13降级失败怎么办？

下面是爱思助手官网发布的更为详细的降级教程供参考收藏起来日後备用！

今天下午，微信团队表示已经找到解决方案并且正在紧急修复，请大家耐心等待不要着急

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